口の中を切ったら飲んで口内炎化を防ぐ

ビタミンAはサプリで摂取したくないから水溶性ビタミンとミネラル単品を組み合わせて飲んでる

アッサヒーのサップリ　ディーアナッチュラ
のマルチビタミンに亜鉛プラス飲んでる
亜鉛すごい　ムラムラのチャージが早い

血糖値気になる人にとっては
血糖値上げずに栄養素摂取可能なのがうれしい

マルチビタミンとフィッシュオイル

いっとき3か月ほどシトルリン飲んでたけど
効果があるのか実感できたなかったからやめたな
普通に食事から摂取できてたんだろうか

ルテインすごいよね
効果がてきめん

>フィッシュオイル
これ摂ってる間少しだけ血圧が下がるのがありがたい・・・

お肌が気になるからビタミンC
DHCは思想つよいから怖いけど長い時間かけて吸収するタイプがこれくらいしか…

酒飲み過ぎて脳ミソやられたときはネットで医師もまずビタミンB1をひたすら投与するって見てAmazonで1万円分買ったわ

>酒飲み過ぎて脳ミソやられたときはネットで医師もまずビタミンB1をひたすら投与するって見てAmazonで1万円分買ったわ
それはそうと酒やめな？

まぁおまじないというか保険というか
飲んだから起きなかった体の不調は飲まなかった
俺を観測できないから確認のしようがないしていう

アイハーブのセールあと6時間やで

スレ画とカルシウム&マグネシウムのサプリ組み合わせるとあすけんで全項目合格点取れる

ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
飲み下すの苦手な人は割ってんのかな

スレ画のやつ飲んでるな

そう思ってサプリをサボるとニキビ出てくるからやっぱ効いてるんだよな

DHA&EPAを飲み続けているけどこれは効果あるんだろうか…？

脚が攣りやすくなったからマグネシウムが欲しいが単体で無いのでカルシウム入りのを飲んでる

>ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
>飲み下すの苦手な人は割ってんのかな
水溶性ビタミンとかもあるから朝晩に分けて飲んだ方がいいんだろうなって思う

最近よく氏にたくなるので鬱病かと思ってたら
更年期障害の可能性も出てきたので
亜鉛とビタミンD飲み始めた

とりあえずビタミンBとC飲んでる
うんち毎日出るようになった気がする

>DHA&EPAを飲み続けているけどこれは効果あるんだろうか…？
俺の場合は血圧が下がって安定した
最近さぼって130こえたからまたはじめなきゃ・・・

>ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
>飲み下すの苦手な人は割ってんのかな
歯で1/4くらいに噛み砕いてる

>最近よく氏にたくなるので鬱病かと思ってたら
>更年期障害の可能性も出てきたので
>亜鉛とビタミンD飲み始めた
LOH(男性更年期)かもな
サプリとか漢方は殆ど気休めにしかならないから病院行って男性ホルモン注射してきな
それも嫌だったら2日に1回位オナって男性ホルモン分泌を活発化させるぐらいしかねえ

親がこれ飲んでて俺も飲もうかなと思ってる

口唇ヘルペスになったとき亜鉛を飲み始めたらそれ以降ならなくなった

ビタミンDとサラシア
サプリじゃないけどリンゴ酢

前からネイチャーメイド飲んでるけど
周りの同年代より健康なのは効いてるんだと思う

>ネイチャーメイド
スーパーが付く方が１日1錠スレ画の付かないのが２錠
２錠の方がちょっとだけ小さい

飲む前に肝臓エキス飲む
今んとこ変な数字は出ないし続けても良さそう

健康をないがしろにするのが当たり前すぎるんだよこの世界
ギリギリ即死してないだけの状態を普通とするな

>親がこれ飲んでて俺も飲もうかなと思ってる
これはサプリでは無くいわゆる食物繊維だね
ちなみにイヌリンのほうが難消化性デキストリンと同等かそれ以上の効果を得られる上にコスパも良い

夜になると目が霞むのでルテイン飲み始めた
効果があるような気がしてる

>ルテインすごいよね
>効果がてきめん
何に効くのん？

>>ルテインすごいよね
>>効果がてきめん
>何に効くのん？
目のしょぼしょぼ

iherbでZMX在庫切れで泣いた

実際に効果あったというか覿面に効いたのはルテインとビタミンC
あとはおまけ程度と思って色々飲んでる

>アイハーブのセールあと6時間やで
del

グルコサミン飲んでたけど効果ないらしいね

錠剤でっかぁ…

代引き対応のとこ減ってからネットで買うことが減った

１日６粒で６０日のやつを
３粒しか飲まずに１２０日持たしてる
３千円近くするし

カルシウムとマルチビタミンだけ足りない時は飲んでる

>目のしょぼしょぼ
しょぼしょぼだと縁がないかな
ありがとう

ビタミンBCDとDHAEPAとプロテインと運動
現代人は足りてない

ビタミンCは常用
冬はビタミンＥも

歯茎用のビタミンでチョコラBB間に合わせで飲んでるけど勿体無いよねスレ画とかいいのかな

ルテイン飲んでる人はゼアキサンチンとアントシアニンもオススメ

マルチビタミンとプロテイン

牛乳を飲むと腹が下るようになったのでカルシウム

デキストリン入れとけばとりあえず何とかなる風潮

いっぱい飲むのも身体にいいのかよく分からないから
あまり取ってないんだけど
取る人は何種類も飲むんだろうか
食事で取れないやつや取っててもどのくらいなのかってのも分かってないし

葉酸・鉄・カルシウム飲んでる
体調少し良くなったけどなにが効いてるのやら

夕方になるとガス欠で思考も体力もなくなるんだけど何かいいのある？

一粒飲むだけで完璧な食事完了するやつ売ってくれ

>夕方になるとガス欠で思考も体力もなくなるんだけど何かいいのある？
炭水化物

>夕方になるとガス欠で思考も体力もなくなるんだけど何かいいのある？
単純に空腹によるものなら間食すれば良いのでは

コンビニに売ってるようなちっちゃい羊かんがいいぞ

海外の方が高濃度で良いのに日本の薬局辺りで流通してるの買う馬鹿がいるのか
不要な添加物どころか不要な栄養素まで付いてくるのに

>一粒飲むだけで完璧な食事完了するやつ売ってくれ
カロリーメイトでもかじったらいいじゃん

>海外の方が高濃度で良いのに日本の薬局辺りで流通してるの買う馬鹿がいるのか
>不要な添加物どころか不要な栄養素まで付いてくるのに
カッケ〜！

ビタミンB12と亜鉛のサプリを毎日飲んでる
それの効果かわからんけれどびっくりするぐらい白髪なくなったのが嬉しい

>親がこれ飲んでて俺も飲もうかなと思ってる
ようはデキストリンだから続けたいならアマゾンで大入り買うとお得だぞ

>>海外の方が高濃度で良いのに日本の薬局辺りで流通してるの買う馬鹿がいるのか
>>不要な添加物どころか不要な栄養素まで付いてくるのに
>カッケ〜！
横からだけどサプリメントに関しては日本は成分的マジでケチ
膝の軟骨に利くみたいな奴を親に与えていたが日本製のは効果それなり程度だったのがアメリカ産の取り寄せて渡したら数日で効果実感できたと喜んでたよ

日本は安全性重視ですからね
それが良いことも悪いこともあるんです

>夕方になるとガス欠で思考も体力もなくなるんだけど何かいいのある？
糖分
ミニ羊羹食え

それサプリメントじゃなくて健康食品じゃね

ダイソーのだけどマカ飲んでたらちんちんカチカチになった

いやそうだから仕方ないんだよ
つい先日最強の栄養素を持つことが判明したタウリンは日本では買えないしな
買いたければ不要な添加物や砂糖や要らん栄養素までごっそり入ったリポビタンDとかいうゴミを買うしかない
しかもたった1000mgしか入ってないゴミオブゴミ
サプリverはなんと一日分が500mg　3000m摂取するのにグリシンなどの要らん栄養素の摂取と10日分が1000円もするコスパの悪さ
その辺俺みたいな情強はたっぷり3000mgを毎日摂れる

肩こり対策にビタミンB12を飲んでる
末梢神経が修復されるらしい
目の疲労にも効いてる

夜に眠りが浅くて疲れが取れないんだけど

>夜に眠りが浅くて疲れが取れないんだけど
それはグリシンとかだなサプリじゃなくても食品添加物で安く売ってる
とはいえ対処療法だけじゃなくて根幹を見つけないと解決しないぞ

>つい先日最強の栄養素を持つことが判明したタウリンは日本では買えないしな
ちょっと前会ったこの手のスレで粒リボビタンを買ってみたけど
確かに翌日の仕事は定時近くまで元気があって気味悪いくらいだった
母に飲ませたら久々に熟睡したと言ってたし効果はばっちりあるんだろうな

疲れない仕事をしていてもなんか疲れるよな

10年前にタウリン散９８％×90包入りを小分けで購入して飲んでたな

情強になれば最小限の添加物でひとつ単位の高濃度の栄養素をピンポイントで格安で大容量のが買えますよ
日本で流通してるのを買う理由がマジで見当たらない

過剰に摂取しても肝臓くんいじめてるだけじゃん

>夜に眠りが浅くて疲れが取れないんだけど
トリプトファンがお勧め
睡眠の効果が1.5倍ぐらいの実感ある
何にでも含まれる成分なのに何でこんな効くのか謎

>ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
>飲み下すの苦手な人は割ってんのかな
普通に指で割れるよ

>ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
海外のサプリそれの更に2倍デカいよマジで
慣れだよ

>>夜に眠りが浅くて疲れが取れないんだけど
>それはグリシンとかだなサプリじゃなくても食品添加物で安く売ってる
>とはいえ対処療法だけじゃなくて根幹を見つけないと解決しないぞ
うむ
グリシンは筋肉痛とか肌荒れとかにも効果あるからな
まあ悪くない

>アイハーブのセールあと6時間やで
マジじゃん
でもまだサプリ120日分残ってんだよな…

>>ネイチャーメイドのそれ1日1粒なのはいいんだけどけっこうでかいよね
>>飲み下すの苦手な人は割ってんのかな
>普通に指で割れるよ
あれ手で割るってなかなかのパワーが必要だと思うんだがすごいな
一応真ん中に折れやすいように線が入ってるが

>No.1435320566
線が入ってるのを外向きにして
両手の指でパキるだけだぞ

「ごく最近」鬱っぽくなってきたならそれは記録的な豪雨による日照不足の可能性が高いよ
つまりビタミンD不足
晴れ間に少しでも直で日光浴びたほうがいい
イギリスなんかずっと曇りだからレバーペースト食って対策してる

>ルテインすごいよね
これはマジで効く
モニタやスマホを見て目がかすむ人は取った方がいい

スーパーのビタミンどうしても割れん人は
スプーンの裏に押し付けたらすぐ割れるよ

効くサプリリスト
メラトニン
5-HTP
DHEA
タウリン
アシュワガンダ
NAC
ヨヒンビンなど性機能・筋肉増強系の特定成分

サプリメント買う時は含有量を価格で割って一番量が多いのを買うようにしてるんだけど
自分事ではないけどどうみても価格が高くて含有量が少なすぎる物を有難がって買ってる奴は一体何なんだろ？

>夕方になるとガス欠で思考も体力もなくなるんだけど何かいいのある？
クレアチン

>サプリメント買う時は含有量を価格で割って一番量が多いのを買うようにしてるんだけど
>自分事ではないけどどうみても価格が高くて含有量が少なすぎる物を有難がって買ってる奴は一体何なんだろ？
鉄サプリとかって種類によってお腹壊したりとかあるし
モノによって合う合わないはあると思う
あとチビは含有量少ない奴でいいと思う

素朴な疑問なんだけどサプリって本当にカタログスペック通りの含有量なの？

いや高用量ならそれでいいわけじゃないよ
用量減らしたい人も居るし回数に分けて摂りたい人も居るし
個人的に海外産のGABAは用量大杉

海外のやつって白人の体質に合わせて作られてそうだし
マルチミネラルとかだとヨウ素も添加されてそう

>マジじゃん
>でもまだサプリ120日分残ってんだよな…
使用期限長いんだし常用する物はストックしといてもいいと思うんだぜ

OA業務もあってモニタ12h以上見てるから
ルテイン興味あるな
具体的にどれが買えばいいのかわからんけど

>OA業務もあってモニタ12h以上見てるから
>ルテイン興味あるな
>具体的にどれが買えばいいのかわからんけど
まずはその辺で売ってるやつでもいいと思う
グミサプリでも効き目あったぞ

亜鉛だけのんでる

ルテイン飲むなら朝の方がいいぞ

ロートV5とかもいいのかな

ビタミンＢとＣは寝る直前がいいらしいぞ

>ビタミンＢとＣは寝る直前がいいらしいぞ
寝てる間はおしっこしないからな

>グミサプリでも効き目あったぞ
>ルテイン飲むなら朝の方がいいぞ
マジかさんきゅー

iHerbで怪しいサプリ輸入するのたのしいぞ
欧米人基準のせいかやたらと強い

スレ画のやつは朝と夜に飲んでる

>iHerbで怪しいサプリ輸入するのたのしいぞ
>欧米人基準のせいかやたらと強い
実際に比較したわけじゃないからなんともいえないんだけど肉と乳製品いっぱい摂取してる国の人基準の栄養バランスって日本人のサプリで補うべきバランスと随分違いそうじゃないか？

海外のマルチサプリは日本では食品に添加が禁止されているヨウ素が入ってるから注意ね

マルチビタミン＆ミネラルは前から言われてるがどうしてセレンを必要量以上にぶっこんでくるんだろう
普通に食事してればほとんど必要がないミネラルだぞ

髪が太くなるサプリ無いかね…

セレンが多いのはそれを集める酵母なんかを使っているからじゃなかろうか？

>髪が太くなるサプリ無いかね…
太くなるのはない
イソフラボンを取ると脱毛しにくくなる（増えるとは言ってない）

グミサプリ系も充実してきたが美味しくて食べ過ぎちゃいそうだから買ったことない

セレンは比較的中毒起こしやすくて
中毒の症状は「脱毛」という…
必要なのは一日35μgぐらいなのに日本人の食事には平均的に100μgも入っている
そこにサプリで50μgも入れたらそりゃやべえよ

> ビタミンAはサプリで摂取したくないから
おめー何言ってんだ髪の毛元気になるのに
用法容量は重要かもしれんがガン家系はありだと思われる

>髪が太くなるサプリ無いかね…
これ試してくれんかの

サプリはあくまで補助！補助です！
調子が悪いなら素直に病院に行きましょう！！！

ハゲはAGA治療薬飲むか剃れ

日々の食事記録してビタミンAだけは食事で補うのしんどかったから俺はサプリに頼ってるならぁ
なんかサプリだとまずいことあんの？

>セレンは比較的中毒起こしやすくて
>中毒の症状は「脱毛」という…
>必要なのは一日35μgぐらいなのに日本人の食事には平均的に100μgも入っている
>そこにサプリで50μgも入れたらそりゃやべえよ
家族の中で自分だけやたら抜けると思ったらそういうことだったのか…

マルチミネラルを避ける人はだいたいセレンを嫌がってだね
まあ個別に買って摂った方がいいよ飲むの面倒だけど

地震か何かで食糧危機になったらマルチビタミン＆ミネラルのほうが役に立つだろうけどな

>日々の食事記録してビタミンAだけは食事で補うのしんどかったから俺はサプリに頼ってるならぁ
>なんかサプリだとまずいことあんの？
肝臓に蓄積しやすく中毒症状が出やすい

ビタミンＢは小便の色で適量が解る

まああすけんで明らかにビタミンA足りてないと箱買いしたくなっちゃうよね

>ビタミンＢは小便の色で適量が解る
チョコラBBを一つ飲んだら間違いなくファンタオレンジ色になる
割って半分摂取位がいいのかな

腸が弱い人は水溶性食物繊維？飲まない方がいいと聞いて買ったイヌリンを持て余してる

>肝臓に蓄積しやすく中毒症状が出やすい
それは脂溶性だからってこと？
適正な量守ってれば問題ない感じか

タウリン試してみようかな

>グミサプリ系も充実してきたが美味しくて食べ過ぎちゃいそうだから買ったことない
水いらないから気軽に食える
うまいけど食べ過ぎるほど中毒性のあるうまさでもないし

>腸が弱い人は水溶性食物繊維？飲まない方がいいと聞いて買ったイヌリンを持て余してる
まあ折角買ったなら試してみればいいんじゃない？
お腹ピーピーになるようならやめればよい

>>グミサプリ系も充実してきたが美味しくて食べ過ぎちゃいそうだから買ったことない
>水いらないから気軽に食える
>うまいけど食べ過ぎるほど中毒性のあるうまさでもないし
鉄だったかで食べ過ぎて苦しくなった奴が居たのはXで見たことある

サプリだけ飲んでも大丈夫なの？

>サプリだけ飲んでも大丈夫なの？
そんなわけないだろ
パッケージにもバランスの良い食事を心がけましょうって書いてある

サプリもたまに休肝日を設けている
単に飲み忘れるとも言う

>サプリだけ飲んでも大丈夫なの？
食事のパワーはすばらしいぞ！
サプリについて調べると普通の一日三食だけで「そんなに」っていうぐらい栄養素はとれている

俺も休肝日作るかな

何事もバランスだよ

>鉄だったかで食べ過ぎて苦しくなった奴が居たのはXで見たことある
男は鉄のサプリ取らなくて良いって聞くからそれもかもね
マルチミネラルのパイナップル味美味いよ

グリシン安売りしてたから買ったけど検索するとなんか怖いこと出てきて飲んでない…

>>鉄だったかで食べ過ぎて苦しくなった奴が居たのはXで見たことある
>男は鉄のサプリ取らなくて良いって聞くからそれもかもね
>マルチミネラルのパイナップル味美味いよ
生理が無いと鉄が排出されないので男は取りすぎると過剰症状が長続きするらしいな

海外サプリのビタミンDは5000IUと1日の量としては多すぎなんで2日に1回飲むようにしてる
物が安い上に消費スピードも二分の一だから中々コスパよい

疲労回復系だとアルギニンとシトルリンはかなり体感ある
他にアスタキサンチンも一時期試してかなり効いて驚いたけどコスト面で継続は見送った

エラグ酸って本当に効くんだろうか

>グリシン安売りしてたから買ったけど検索するとなんか怖いこと出てきて飲んでない…
どんなん？
年単位で一日一回コーヒーに砂糖代わりに使っても大丈夫だぞ

精力系はトンカットアリ少し効いたくらいだな
普通にニンニク食べたほうがいいかもしれない

>どんなん？
>年単位で一日一回コーヒーに砂糖代わりに使っても大丈夫だぞ
なんか飲んではいけないみたいなの出て飲むの止めたんだが大丈夫そうなら飲もうかな

キヨーレオピンロイヤルが最強に効いてる

>髪が太くなるサプリ無いかね…
サプリじゃなくて薬なら
ミノキシジルとフィナステリドで細くなってるくらいなら回復する
飲み続けないと薄毛に戻るが

チロシンいいかも

>キヨーレオピンロイヤルが最強に効いてる
一番効果弱い錠剤のやつしか飲んだことないけどそれでも効くねあれ
高いからやめちゃったけど

>具体的にどれが買えばいいのかわからんけど
俺はiherbでこれ買ってる…が10mgのでいいと思う
効果はマジであるもう目が霞まないもの

ビタミンDのサプリ飲み続けたら横腹から腰に鈍痛が走って肌色が黄色くなるんだけどこれって飲みすぎ？

過激なダイエットを試みる馬鹿女が栄養はサプリでをやって大量摂取の後急性腎不全で救急車のお世話になるらしいな

>ビタミンDのサプリ飲み続けたら横腹から腰に鈍痛が走って肌色が黄色くなるんだけどこれって飲みすぎ？
とりあえず副作用でググってみたら？

マグネシウムと亜鉛目当てにマルチミネラル飲んでるけど
別にマルチミネラルでもなくていい気がしてきた

>ビタミンDのサプリ飲み続けたら横腹から腰に鈍痛が走って肌色が黄色くなるんだけどこれって飲みすぎ？
さすがにすぐやめなさい

はーセレンってあんま摂りすぎよくないのか
たしかにマルチビタミンに入ってるな

基本的にビタミンBとC以外は取りすぎると過剰症状が出る

さっきテレビで平均寿命100歳の島がギリシャにあってそこの人達は島に生えてあるハーブティーを毎日飲んでる言うてたな

昔から言われてるけどルテインはやっぱ取った方がいいとしか言われんから取ってる

そんなに神経質になることもないけど
薄毛で悩んでるのにセレン摂取はさすがにね…

セレン自体はダイエットには効果があるので一長一短というか
摂りすぎが良くないだけだと思う

>前からネイチャーメイド飲んでるけど
>周りの同年代より健康なのは効いてるんだと思う
30年くらい飲み続けてるけど
同年代の周りと比べると肌の質感が明らかに違う
まあ酒も煙草も外食もしてないせいかもしれんが

ちゃんと日光に当たる生活してる人ならビタミンDは必要なかろ
なんせ一日20分でいいんだからな
まあその日光が最近照らないわけだが…

>まあ酒も煙草
まずこれが一番デカいと思う

ビタミンＤはトランプもとってるらしい

飲んでるサプリ
オール薬品工業株式会社 ノイロダンA 眼精疲労のビタミン剤
ラクトビオＳ錠 560錠 乳酸菌
リプサ ケール錠
NOW 亜鉛
Royal BS ガセリ菌プレミアム ブラック
リプサ 熟成黒にんにく卵黄
大塚製薬 スーパーカルシウム

辞めたサプリ 殆どがリプサ
牡蠣エキス＋しじみエキス(亜鉛にした) 生にんにく＋マカ(熟成黒にんにく卵黄にした) にんにく卵黄(熟成黒にんにく卵黄にした)
大麦若葉粒(ケール錠にした) プロポリス MAX(安かったので試しただけ) タヒボ (紫イペ)(安かったので試しただけ

>ビタミンＤはトランプもとってるらしい
後期高齢者なんてほぼ全員取ってるだろ！

>>ビタミンＤはトランプもとってるらしい
>後期高齢者なんてほぼ全員取ってるだろ！
リューマチ対策だね

意外とビタミンDが入ってないカルシウム単体のサプリが無いんだよね

>さっきテレビで平均寿命100歳の島がギリシャにあってそこの人達は島に生えてあるハーブティーを毎日飲んでる言うてたな
すごく…うさんくさいです…

これだけ飲んでる
長生きしたい訳じゃないけどチンチンだけ元気でいて欲しいので…

男性は鉄分吸収しにくくて内蔵に残るから鉄分入ってるマルチビタミン飲まない方がいいとか見かけたけどどうなん？

>これだけ飲んでる
>長生きしたい訳じゃないけどチンチンだけ元気でいて欲しいので…
おしっこの残尿感が酷かった時に亜鉛を意識して取ってたらキレが戻ったよ

>男性は鉄分吸収しにくくて内蔵に残るから鉄分入ってるマルチビタミン飲まない方がいいとか見かけたけどどうなん？
このスレにも書かれてるけど
出来ることなら必要なのだけ選んで個別で飲んだ方が良い

>男性は鉄分吸収しにくくて内蔵に残るから鉄分入ってるマルチビタミン飲まない方がいいとか見かけたけどどうなん？
鉄はカルシウムとセットで吸収しやすくするからその辺を意識してればいいんでないの

来年分くらいはリタリン残ってるけどきれたらどうしよう

「マルチビタミンは効かない」じゃなくて
「マルチビタミンは摂れすぎる」なのかもね

スーパーマルチを半分に割って朝晩取るのが楽だ

感覚的に3日おきに一日サプリ飲まない日を設けるのがちょうどいい感じがある

活力が欲しいとです

ビタミンBmixだけ飲んでるな

ヘム鉄摂ろうとすると漏れなく葉酸がついてくるんでちけお

>来年分くらいはリタリン残ってるけどきれたらどうしよう
薬局に返してきなさい

ビタミンKの日本産のサプリってないよね

最近シコるのに時間かかったりめんどくさいと思い始めてるけどこれは普通に鬱かもしれん

マルチミネラルの一日三粒のやつを一粒だけ飲んでるわ
取らないなら取らないで足りてないだろうし

>最近シコるのに時間かかったりめんどくさいと思い始めてるけどこれは普通に鬱かもしれん
老化じゃね

キヨーレオピンってどう？
昔試供品貰った時ゲロ臭だった気がするんだけどビタミン剤の中では強かった気がするのよね

今は輸入なくなっちゃったけどGREENPACKっていうマルチビタミンミネラル剤がすごい良かった
疲れたときに1カプセル飲むだけで効いたのになあ

>>最近シコるのに時間かかったりめんどくさいと思い始めてるけどこれは普通に鬱かもしれん
>老化じゃね
30代半ばで流石に老化を理由にするのは早いかなって…

>活力が欲しいとです
男性なら亜鉛
女性なら鉄分

タウリン単体のサプリがあるけどないけどある状態なのいい加減どうにかならんか

>30代半ばで流石に老化を理由にするのは早いかなって…
うーん早い人はそんなもんだよ

亜鉛サプリ4年くらい飲んでるけど
55でチンコは立つが射精の快感が0になってしまったよ
扱いてる時は気持ちさは少ないけどあるんだけどな出る時だけ小便と同じ出るだけになった

プロテインもあわせてとると爪のびるのめっちゃ早くなる

>キヨーレオピンってどう？
>昔試供品貰った時ゲロ臭だった気がするんだけどビタミン剤の中では強かった気がするのよね
俺は昔お世話になったからいい思いしかないが入れる時飲んだ後ニンニク臭がするので人を選ぶと思う

血圧下げるやつはすごかったな…
160↑から120まで下がってビビった

ディアナチュラの39種の飲んでる
効果はよく分からない

>ビタミンKの日本産のサプリってないよね
納豆でこれでもかってほど摂れる

>タウリン単体のサプリがあるけどないけどある状態なのいい加減どうにかならんか
日本のドリンク剤業界を守るためとか言われてるが
俺はそういう陰謀論もどうかと思う
まあ海外から買えばヨシ！

アミノ酸だと勘違いさせてどんどん吸収させちゃうキレート鉄怖い😨

>55でチンコは立つが射精の快感が0になってしまったよ
このスレでどうかと思うが言わせてもらう
それはネタに飽きてる
それを脳が認識できてない
新しい分野にチャレンジしたまえ

>>30代半ばで流石に老化を理由にするのは早いかなって…
>うーん早い人はそんなもんだよ
食生活でもそこら辺は出るしな

ふつうに運動不足だと思うよ射精時の開館ないのは

>納豆でこれでもかってほど摂れる
食べたくないのよ…

納豆は納豆巻きで食べるといいよ

>>タウリン単体のサプリがあるけどないけどある状態なのいい加減どうにかならんか
>日本のドリンク剤業界を守るためとか言われてるが
>俺はそういう陰謀論もどうかと思う
>まあ海外から買えばヨシ！
牡蠣とかシジミのサプリじゃダメか？

タウリンはiHerbのこれ愛用してるけど買おうとするとだいたい売り切れてやがる

エスターC、ナチュラルE-400、L-OptiZincを飲んでる
この中ではL-OptiZincは結構効いてる気がする

そういえば射精のために毎日スクワットしてるとしあき居たな

射精は当然大切だが普通に生きる為にもスクワットは大切だぞ

>射精は当然大切だが普通に生きる為にもスクワットは大切だぞ
それはそう

タウリン飲んでるけどどう効いてるのかよく分からん

>そういえば射精のために毎日スクワットしてるとしあき居たな
まあ馬鹿にしがちだけど
更年期障害で苦しむ位ならむしろ健全なんよね

アイハーブ今ビッグセール中なんだからこの機会に海外の高純度サプリ試してみればいいのに
使ってるカプセルすらレベちだから

アレのためコレのためって飲むサプリがどんどん増えていく

>アイハーブ今ビッグセール中なんだからこの機会に海外の高純度サプリ試してみればいいのに
>使ってるカプセルすらレベちだから
腎臓や肝臓がかわいそうだろ

>アレのためコレのためって飲むサプリがどんどん増えていく
金持ちだな
最優先格付けファーストはコエンザイムだと思うが
ヒトの持つ最強細胞ミトコンドリアの活性化
タウリンは老化細胞のピンポイント除去が判明したのでこっちも摂り得
他のビタミンの類は安いけどリアルフードからも簡単に取れるから
Dなんて人体が勝手に作ってくれる

３ヶ月ごとに血液検査してるんで
ＤＨＡでＬＤＬが減るのは実証済み

ディアナチュラのdha&epaサプリだけは毎日かかさず飲んでるわ
肝臓数値だけが酷くて中性脂肪とか後は問題ない

集中力には何が効くんじゃろ

眼精疲労に効くと謳うサプリっていろいろあるけど結局ビタミンＢでいいのではと思い始めてる

>>フィッシュオイル
>これ摂ってる間少しだけ血圧が下がるのがありがたい・・・
これ飲んでゲップすると息がすげー生臭い

眼精疲労に効くサプリの内容見るとだいたいビタミンB入っとるしな

そいやタウリンって目薬にも入ってんだな

日本製のサプリ高すぎる…
何故…

効果が実感できたのクレアチン位だな
体重が増える

超どメジャーなナウフーズって安いんだな
こっちでいうディアナチュラとかDHAの枠があちらのナウフーズか
質は信用していいのか？

未知の栄養素を30日試してみて効果を実感できれば続けて行こうかな
効果が出ないのが健康なのか知らんけど

サプリしね

精液ドバドバだしたい

>No.1435302246
GABAが嫌じゃなければそっちとセットのがあるよ

やっぱタウリン散を1日2gが完璧かもな

Cについてはどう？なんかこだわりあるかしら
自分はCだけは何でもいいと思って買ってる

ナウフーズ安定のブランドだな
そこまで安くないけど高品質の定評がある　　
個人的にはスワンソン買ってるわ

>Cについてはどう？なんかこだわりあるかしら
>自分はCだけは何でもいいと思って買ってる
しばらく摂らないとニキビできるから無いと困るのは分かる
一日に1回の奴より朝晩で分けて飲む方がいいのでそこだけかな

>しばらく摂らないとニキビできるから無いと困るのは分かる
>一日に1回の奴より朝晩で分けて飲む方がいいのでそこだけかな
やっぱり回数か
なんか体に長くとどまるタイプのが売ってるけど胃腸を傷めそうな気がしてな…

海外の変なサプリ気をつけないと肝臓やるから注意な

寝る前にスレ画を飲むと朝の目覚めが良くなる
たぶんプラシーボなんだろうけどずっと愛用してるよ

日本の大企業のサプリでも内臓やられるじゃん

一年くらいタウリン飲んでる
完全にプラシーボで飲んでる

ちんこ元気にしたいなら玉にエクソソームクリーム塗るのおススメしたいがサプリじゃないか

>一年くらいタウリン飲んでる
>完全にプラシーボで飲んでる
健康ならそれ以上はないってことかな

亜鉛は尿酸輩出にいいと聞いて飲んでる

口内炎発生したときや唇噛んだときにビタミン系のサプリやチョコラBBとか試してみたが飲まなかったときに比べて治りが早いとか感じたことはとくにない

>海外のサプリそれの更に2倍デカいよマジで
>慣れだよ
デカいカプセルは平気だけど同じサイズでビスケットみたいな質感の錠剤は喉に引っかかってヤバかったので噛み砕いてるわ…

サプリメントも良いけどトマトジュースとか高カカオチョコレートもオススメだよ

嚥下力を鍛える意味でもちゃんと飲んだほうがいいと思う
健康でも歳とって誤嚥肺炎で死んだら元も子もないから

サプリもいいけど腸活始めてるな
サプリもガゼイ菌と乳酸菌取ってるけど特保のヨーグルトを様々な種類食べてるな
R1が一番だけどLG21　PA3の3兄弟とBifixとかヤクルト系乳酸菌も食べる
腸が元気でないとサプリも良く吸収されないから腸は大事

>つい先日最強の栄養素を持つことが判明したタウリンは日本では買えないしな
零売薬局なら大正製薬のタウリン売ってもらえるけど店舗少ないからねえ…
無味無臭の粉でめちゃくちゃ飲みやすいけど通販のが楽なんよね

>海外のマルチサプリは日本では食品に添加が禁止されているヨウ素が入ってるから注意ね
ワカメめかぶ等の海草大好きだからマルチビタミンは国産のにしよう…

>グミサプリ系も充実してきたが美味しくて食べ過ぎちゃいそうだから買ったことない
トローチやチュアブルタイプも良いぞ

肌の為にiHerbで買ったグルタチオン飲んでるけど海外製だからめちゃでかい
自分は薬を飲みなれてるから平気だけど

高麗人参のサプリ飲みたいけど高かくてかえない
時代劇で昔から有名だから効能はありそうだけど品質によるか

ロイテリ菌は歯磨き後口に入れてゆすぐと翌日の口内ねばつきがマシになる

ガン予防にいいらしいタヒボ1回だけ買ってみたけど
その効果もわからんのでやめた
サプリ業界は○○にいいらしい商法で成り立ってるんだろうな
科学的に証明されてものしか信用したほうがいい

>日本の大企業のサプリでも内臓やられるじゃん
紅麹サプリに混入した件はたまたまiHerbはまってたからスルーしてたけどうっかり買ってたかもしれないので恐ろしい

>血圧下げるやつはすごかったな…
>160↑から120まで下がってビビった
具体名をを教えて頂きたく

>No.1435357800
>ちんこ元気にしたいなら玉にエクソソームクリーム塗るのおススメしたいがサプリじゃないか
あれって効果あるの？

>R1が一番だけどLG21　PA3の3兄弟とBifixとかヤクルト系乳酸菌も食べる
最新研究では乳酸菌より普通に食物繊維が腸に一番良い
善玉菌の一番の餌は食物繊維

>サプリメントも良いけどトマトジュースとか高カカオチョコレートもオススメだよ
並のサプリよりチョコレートが高級品になってしまった

>最新研究では乳酸菌より普通に食物繊維が腸に一番良い
>善玉菌の一番の餌は食物繊維
ちがう
クソが増えすぎて肛門が爆発する
エサがあれば腸内細菌がなんでもいいってこともありえないし

仕事で疲弊するとよく口角炎になるがチョコラ飲むとすぐ直る

エサがないと腸内細菌は腸壁を荒らし始めるらしく
自分に合った乳酸菌とそのエサになる食物繊維を適度な量とる
特に食物繊維は調節が必要だよ

逆流性食道炎になった時に食物繊維は取らない方がいいのを初めて知ったな
食物繊維だから腸にいいイメージあったけど消化に負担掛かるので胃には悪いと知った

>クソが増えすぎて肛門が爆発する
>エサがあれば腸内細菌がなんでもいいってこともありえないし
違う
全然違う
最新研究では腸内の菌が何をしてるかに最も注視してる
結論から言うと乳酸菌はGOMI

医者にサプリ色々飲んでるって言ったら鼻で笑われたことあるぞ

便移植とか最初ハァ？ってなったけど真面目に研究進んでるのかな

25mgの亜鉛とダイソーのマカとスッポン飲んでる
40代だけどほぼ毎日朝勃ちするようになった
上にも出てるけどオナニーの快感や射精量はサプリはほぼ関係なく如何にエロくて変態的な気分を自己プロデュースするかだな

そりゃバカにされるだろ
コロナワクチンとかいう毒を摂取してますって言ってるのと同じだからな

胃腸に優しいサプリはビオフェルミンだ
変な食物繊維やサプリ飲むよりビオフェルミンを毎日飲めとかかりつけの先生に聞いた

食物繊維欲しけりゃ安くてカロリーないしらたきが最強
でも食べすぎるなよ

しらたきでもこんにゃくでも食べるなら安いものは殆ど原料がこんにゃく粉なのでこんにゃく芋になってるのを選んだ方がいい
近年の研究によってこんにゃく芋に含まれる特定の成分がアルツハイマー型認知症の予防に効果的であることが科学的に実証されてる
腸活と認知症の予防の効果が望める

それが本当ならマ■ナ■ラ■フが黙ってないんじゃ…

マンナンライフ 蒟蒻畑　原料はこんにゃく粉ですね
お菓子なので味と価格の点からこんにゃく粉にしてるのかも
でもその内認知症の予防でこんにゃく芋タイプを売り出す可能性もありますね
健康効果を売りにすると商品が売れるでしょうしね

としあきにこれ飲んだらシコるの滾って気持ちいいぞって言われたから飲んでるけどMaca効いてるのかどうかよくわからんな

こんにゃく畑は
凍らせると美味いんだよな

粉から芋に変えても大部分を破棄してるのは変わらないから超超微量から微量程度に変わるくらいだぞ