一日なにして過ごそう

仕事するか

昼休みに会社の近くの公園散歩するといいぞ
暖かい

イフェクサー以外にマカ飲み始めた

A型2週間実習することになった
無給だけど頑張ろう…

ヤバい
体がダルすぎる
8時間寝ても寝た気がしない
もう18時に寝ようかないっそのこと
12時間強寝れれば流石に何か変わるだろう
医者からは無呼吸症候群じゃないか？って言われてるけどあんな装置付けたくないんだ

>医者からは無呼吸症候群じゃないか？
痩せて効果ないなら医者の言う通りに

睡眠時無呼吸症候群は突然死のリスクがめっちゃ上がるからなぁ

虫歯になるまで歯医者とか行かなさそう

>虫歯になるまで歯医者とか行かなさそう
え？そうじゃないの？

普通は2〜3か月に一回ぐらいのペースで歯科定期検診とか行くでしょ
それだけでほぼ虫歯にならんし

10月か9月に歯医者に歯垢取って貰おうと思ったらまだ歯垢溜まってないから掃除しなくていいですよって言われた
来年にでも来てくださいと
そんなんでいいのかな？

ケアがちゃんとできてるってことならいいのでは
そういうのを確認するためにも行った方が良いし

歯より胃腸をなんとか治したい…

>普通は2〜3か月に一回ぐらいのペースで歯科定期検診とか行くでしょ
お前の普通を押し付けるな

>歯より胃腸をなんとか治したい…
胃腸はなあ
乳酸菌を毎日とればいいんじゃないかなあと酪酸菌

>胃腸はなあ
>乳酸菌を毎日とればいいんじゃないかなあと酪酸菌
医師からは腸内環境とストレスコントロールを指示されてるから長い付き合いになるってさ

風邪引いたっぽい
黄色い痰で溺れ死にそうになって起きたわ
病院なんか行きとうない

まずは生活習慣改めないと精神も病む一方なんだろうな…

薬である程度調子整えたあとは物理的な面も改善しないと低空飛行のままになる

12月から復職訓練だ
朝5時に起きて20時30に帰ってきて22時に寝るルーティンの再開だ
通勤時間片道2時間半
よくやってたな過去の俺

セブンのニンニク背脂醤油鍋の豚ぺらぺらじゃねえか
これはあまり満足感ないな

立ちくらみした
もうダメかもわからんね

不倫してるんだが嫁への罪悪感で辛い
完全に自業自得なので死にたいと思っている

>薬である程度調子整えたあとは物理的な面も改善しないと低空飛行のままになる
胃腸は一度悪くすると修復に時間かかる臓器だから本当に気をつけて

やめなよ

そういえば数か月くらい歯医者行ってないな

庭の掃除と草抜き一時間で力尽きた
ほんとすぐ疲れちまう

散歩してきたけどすぐ気分が落ち込む

2時間部屋の掃除したけどまだ汚いなぁ
捨てられてはいるから地道にやるか

ゲームキューブやりたいけどなんか起き上がることすら億劫

同感しか無いレスが並んでて安心したので
買い物行ってくる

眠気あるなら薬減らそうって提案されて
減らしたけど全然眠くなる…
そんなに飲んでたわけじゃないからそこまで影響ないけど
あったほうが落ち着きはあったような…うーむ

食欲ない食ってもすぐ下痢になるから
3キロ体重落ちて60キロ

>眠気あるなら薬減らそうって提案されて
>減らしたけど全然眠くなる…
睡眠習慣や朝しっかり身体を目覚めさせてるか？

>睡眠習慣や朝しっかり身体を目覚めさせてるか？
副作用で眠気が〜ってことではあった
習慣づけとか朝は…出来てないなぁ

休職中だけど会社の健診受けたら2回血便で引っ掛かって日帰りで12/11に大腸内視鏡検査受けるんだけどポリープあったら切るから三万用意しろって高いな

体重が120㎏を突破した
BMI40超えて最高ランクのデブになった

>昼休みに会社の近くの公園散歩するといいぞ
>暖かい
最近小春日和が続くね

>10月か9月に歯医者に歯垢取って貰おうと思ったらまだ歯垢溜まってないから掃除しなくていいですよって言われた
>来年にでも来てくださいと
>そんなんでいいのかな？
俺の行っているところはたぶんたまってなくてもやってくれる
何かしらの関わりを持ってたほうが来てくれるからだろうね

>風邪引いたっぽい
>黄色い痰で溺れ死にそうになって起きたわ
>病院なんか行きとうない
6月にエアコンを15年ぶりに設置して喜んで寒がってたらひどい副鼻腔炎が続いてついに先日手術したよ…

新しい歯が生えてくる薬早く実用化して…

>体重が120�sを突破した
>BMI40超えて最高ランクのデブになった
そこまでじゃないけどまぁまぁ近いや…
特に体重であれこれ言われたことないけど…

>体重が120㎏を突破した
>BMI40超えて最高ランクのデブになった
腎臓・肝臓・心臓に負担かかるぞ

ゲームキューブちゃんと動いた
ゲームキューブのコントローラーをワイアレスのやつに変更したけど問題なくペアリングしたし

冬囲いしてきた
人生で一番カメムシ多く見てきつかった
明日は6時から仕事

>ゲームキューブちゃんと動いた
>ゲームキューブのコントローラーをワイアレスのやつに変更したけど問題なくペアリングしたし
ウェーブバードかと思ったけどbluetoothのが出たんだ

今日はもう寝る
睡眠薬も飲んだし
頭がジンジンして淡い頭痛がする

なんかまた暖かくなったり寒かったりだから
インナー着たり毛布で調整しよう

>風邪引いたっぽい
>黄色い痰で溺れ死にそうになって起きたわ
>病院なんか行きとうない
今年の春頃マイコプラズマ肺炎治ったと思ったら急性副鼻腔炎で痰と鼻水で大変だったわ

>ウェーブバードかと思ったけどbluetoothのが出たんだ
レトロファイターズのやつ使ってる

睡眠リズムが多少狂うのはうつや双極ならある程度しょうがないもんだと受け入れるのもありだと思うぞ
ここらの病気って実は睡眠障害なのでは…？って言われ始めてるぐらい関係強いみたいだし

なんか最近12時間寝ちゃうな
眠剤減らしたのに
疲れてるのか？

ワイヤレス化なんてできるのか
考えてみたらできて当たり前か

>立ちくらみした
>もうダメかもわからんね
近くの内科行きなよ

取り敢えず今日１日生き延びた

仕事終わったー！

>なんか最近12時間寝ちゃうな
>眠剤減らしたのに
>疲れてるのか？
精神疾患は一度落ちてジワジワ戻っていく回復期の入りたては眠〜ん…だる〜ん…がしばらく続くのね
だからダラダラしましょう

>仕事終わったー！
おつおつー

35歳就職スレ見てたがやっぱり仕事って見つからないもん？

昼夜逆転のあと1日ずっと虹裏してた

>35歳就職スレ見てたがやっぱり仕事って見つからないもん？
選り好みしなければそうでもない

>35歳就職スレ見てたがやっぱり仕事って見つからないもん？
最初から参加してたけど
自分は何回かは落ちたし受かっても辞めちゃったな
このスレの人は無理せず簡単な事からがいいのでは

>35歳就職スレ見てたがやっぱり仕事って見つからないもん？
業界や職種にクローズかオープンかで一概には言えない

仕事はあるけど自分が出来るかどうかの方が問題な気がする

就職できても精神疾患持ちは病状的にまともに働けないってのもあるあるだしな

マルチタスクが出来なくてコンビニや忙しい接客業は無理だった

まともに働ける自信がまずない

鬱病患者多すぎて働かない理由にはならなくなってきたもんな

103万の住民税の壁が一番関係ありそうなのはここ

毎日オナニーして寝てたのに37になったら週1とかになっちゃったよ
性欲ある？

>性欲ある？
うつ真っ盛りの20代より治ってきてる30代の今の方が性欲ある

>103万の住民税の壁が一番関係ありそうなのはここ
払ってるよよ
督促状来てからだけど

農業クソだからやらないほうがいいよ
重いもの持つし給料なんか最低賃金だしなにもいいことがない

農業しか職歴ないわ
米の苗箱ですら1個7kgとかあるのを次々運ばないといけないから大変だったわ

>A型2週間実習することになった
>無給だけど頑張ろう…
頑張れ
うちのＡ型は実習も利用者と全く同じ仕事させて無給
かなりキツいのに休憩も同じでほんと障碍者を舐めてるわ

規則正しい生活してたのに夜勤やめろクッソ