うんこが教える
人それぞれだすきにしろ

なんて説得力だ

さすがうんこ様だ

俺も小学生の頃それで驚いた
1日3回から週3回程度の回数なら正常範囲内とか出てくるし別にいいんじゃないか

水分足りてないんじゃない？
1日に2リットルは飲むようにしてみたら？

うんこ様の教えを信じろ

定期的にDELLなら問題ないんじゃないの
単純に胃腸が動いてないか弱いだけだし

毎日ヨーグルトとごぼうサラダ食べてれば自然に出るよ

朝起きて特大を一発
18時頃に普通のを一発
毎日2回だぜ！！

>1日に2リットルは飲むようにしてみたら？
これ現実に可能なの？逆に体に悪そう

食物繊維や野菜を意識してとるといいよ

2日に一回ていど

量的な話なら2リットルは余裕だよ
習慣的な話なら割と難しい

2リットルくらい普通にできるよ！

2日に1回くらいならそんなお便秘ってほどでもないよ

2リットルくらい毎日飲んじゃわない？

飯食え

青うんこ

別に出てるならいいんだけどだいたいその手のパターンは便秘になる

起きて1回
朝飯食べて1回
昼飯食べて1回
帰ってきて1回
有飯食べて1回
普通だな

あんまり出し過ぎも溜め過ぎも良くないみたいだな

>起きて1回
>朝飯食べて1回
>昼飯食べて1回
>帰ってきて1回
>有飯食べて1回
>普通だな
うんこタンク！

>起きて1回
>朝飯食べて1回
>昼飯食べて1回
>帰ってきて1回
>有飯食べて1回
うんち ぶりぶりか

ぶりぶり過ぎて病気判明したよ
薬で整えてこれだ

この時期は特に水分は意識して多めにとるくらいでちょうどいいよ
便通だけじゃなくて肌や血液にもよくないしな

とりあえず寝る前と起きたら牛乳一気
後は運動屁が出るような
縄跳びとかいいぞ

毎日１〜２回くらいの腸内活動が理想的ではあるけど病理なほど悪いってのは週１とか極端な場合月１とかの場合
そこまででなければ悪いってほどでもない
ただ腸の調子は生活習慣や食習慣とかが顕著に出るものではあるからうんこを目安に健康的な生活を心がけるのはいいことだぞ

朝ブリブリ
昼ブリブリ
夜ブリブリ

毎朝ご飯食べるとお腹痛くなって下痢便ぶりぶりか？してしまう
なんとか乗り切ると夕方くらいに健康的なバナナをぶりぶりできる

玄米食うともの凄いブリブリブリブリになる

野菜食って水分摂って軽い運動をする

一日1回しか出ないけど
出ない日は明確に体調悪いなって感じるので出来れば毎日出したい
体調が悪くて出ないのか出ないから体調悪いのかは分からない

大体朝2回
午後1回くらい

朝走るとめっちゃ出そうになる
なのでだいたいうんこするコンビニが決まっててごめんね店員さんって何か買う

俺はうんこ製造機だ
道を開けろ

アーモンドミルクにハマったらブリブリになっちゃって後悔している

引っ越す前は毎朝出してた
引っ越してからは2〜3日に不定期に出るようになった

水分は意識的にとっとけ
結石リスクとかもあるし

コーヒーはぶりぶり誘引する気がする
牛乳入れてカフェラテにするのでさらにぶりぶりする

グラノーラ食べるようになったら便秘気味だったのが2〜3日に1回ぐらいになったけど明らかに太っている気がする

飯食ったり運動するだけで腸が蠕動してうんこ誘引する人間さんサイドにも問題があると思う

冬場は乾燥してるから汗かかなくても意外と水分減ってる

>グラノーラ食べるようになったら便秘気味だったのが2〜3日に1回ぐらいになったけど明らかに太っている気がする
そりゃ砂糖の塊だし
オールブランにしろ

>コーヒーはぶりぶり誘引する気がする
>牛乳入れてカフェラテにするのでさらにぶりぶりする
俺も必ずぶりぶりするけどメカニズムはよくわかってないらしくてロマンがある

>起きて1回
>朝飯食べて1回
>昼飯食べて1回
>帰ってきて1回
>有飯食べて1回
>普通だな
バラムツ野郎め！
羨ましい！

オートミールとかで食物繊維意識して食べてるから毎日早朝にぶりぶり出る

1週間に一回程度のときは痛いから我慢してさらに便秘
肛門科の病院行ったら中程度のキレ痔で入院した

年取ると野菜の大事さがわかる
露骨に腹の具合が変わる

何食っても軟便か下痢しか出ない

1日に2リットルの水分が必要というのは食事から摂取する水分も含むので
まともな食事をしている人なら飲み物で摂取する水分は1リットル程度でいいよ

玄米食べるとめっちゃ出るけど…未消化の玄米が混ざってるのが

オナラが臭くなるよりブリブリしたほうがいい

素直に整腸薬飲め

ごはん食べるとうんちでる

調子いいと1日2回出る

カレー食うといいぞ
カツとキャベツも乗せるといい

マジな話なら水を飲んでも別に便はそうそう柔らかくならない
マグネシウム取ろう

出勤で電車乗るとうんこしたくなるよ

週1

会社に行くとお腹痛くなるよ

毎日食物繊維食べて調子がいい

食生活で露骨にかわるぞ
多めに飯くってるとは毎日でた
少し減らしたら2日に一回くらいになった
ダイエットで昼すくなく米も全日ぬきのあいだは一週間に一回とかになった

ウンコしないとウンコの臭いが汗腺から出てくるって話を聞いたんだけどマジ？

1日2リットルは食べものに含まれる水分もコミでの話なんだけど
美容関係に話がうつったときにどういうわけか飲み物オンリーで2リットルになっちゃったので
割と飲み過ぎですね

1日23回かな

毎日3回ぐらい出る

うんこを定期的にしないとカチカチになる
しまいには穴が増えることになるぞ

毎日ブリブリだけど毎回ゲリゲリ

>ウンコしないとウンコの臭いが汗腺から出てくるって話を聞いたんだけどマジ？
それはマジ

>1日23回かな
1時間に1回は立派なうんこ製造機だな

食う量と食う物による
ダイエットしてた時は2〜3日に1回くらいになったな
今は一日3回くらい吐くほど食うとうんこの量も多いしこんだけ出るで
オールブランみたいなうさぎの餌食うとうんこが緩くなるからうんこしたいならオススメ

うんこの頻度が少ないと癌になりやすくなる

体質も影響するんだけどたいていは食生活が反映される形になります

冷静に考えて体内に毒物溜め込んでたら体に良くないよな

うんこぶりぶりするのは気持ちいんだけど拭いても拭いても残っとるのがね…

>うんこの頻度が少ないと癌になりやすくなる
まじで？

晩飯食べた後にめちゃくちゃぶりぶりか？するのはどうなんだろう

>1日2リットルは食べものに含まれる水分もコミでの話なんだけど
>美容関係に話がうつったときにどういうわけか飲み物オンリーで2リットルになっちゃったので
>割と飲み過ぎですね
水中毒は6L以上からだから別に飲み過ぎでもなんでもないぞ

朝昼そんな食わないせいか2、3日に1回ぶりぶり

年末年始は1週間出なかった
特に苦しくはなかったけど屁が地獄みたいな臭いだった

なんもしないと一日1回だけどカフェイン取るとなんか一日3回か4回ぐらい出る
コーヒーおいしくてブリブリになる

うんこ出る日は数時間おきにちょっとずつ出てくるのどうにかなんねえかな

ぶりぶり過ぎてもケツ拭く紙でダメージ受ける2日に1回の方が良いかもしれない

>晩飯食べた後にめちゃくちゃぶりぶりか？するのはどうなんだろう
食事はぶりぶり促進作用がある

ごぼう茶がいいらしいよ

食べると食べた分だけうんこが押し出されるよね
うんこ装填してる気分だ

うんこ出すのに憧れがあるなら整腸剤飲むといいよ
個人的には安いから新ビオラクターゼSがおすすめ

鍋料理で白菜モリモリ食べるとあからさまに調子良くぶりぶりするから野菜って大事だなぁってなる

>朝ブリブリ
>昼ブリブリ
>夜ブリブリ
早口言葉みたいで好き

快便だと気持ちいいよね
サバイバルでうんこ出すのが娯楽みたいな事言ってたけどわかる

コンビニとかで売ってる食物繊維入ったやつ飲んで思う存分ぶりぶりしろ

クソスレ

3〜4日に1回…

2〜3回というか食事の回数分がそのまま出る感じだな

お野菜をいっぱい食べた次の日はウンコブリブリ
お肉しか食べなかった次の日はウンコブリブリ

頻繁にトイレでうんこしてる
だって出るんだもん

オールブランが摂りやすくて手っ取り早くぶりぶり出来るからおすすめ

>お野菜をいっぱい食べた次の日はウンコブリブリ
>お肉しか食べなかった次の日はウンコブリブリ
ぶりぶりに貴賎はないがやはり臭さと粘度がちがうのだよ

肉中心だからうんち超臭い

ケツ吹いても紙にほぼうんこつかない感じのが出ると俺生きてる！！俺生きてるよ！！
ってなる
なった

1日出ないのは別にいいけど2日出なかったらさっさと浣腸して出す

1日2〜3回出る
抑えたい

今朝コンビニのトイレの前でブリブリしてしまった俺にタイムリーなスレ

>これ現実に可能なの？逆に体に悪そう
どんだけ飲んでないんだ…？？

デブってた頃は1日3回出た
今は1日1回朝に出る

>今朝コンビニのトイレの前でブリブリしてしまった俺にタイムリーなスレ
店員さんかわうそ…

ピロリ菌除去したら毎日めっちゃ出るようになったんで
検査したこと無い人は一度調べるのいいかもしれんよ

>今朝コンビニのトイレの前でブリブリしてしまった俺にタイムリーなスレ
コンビニに迷惑かけるなよ

>今朝コンビニのトイレの前でブリブリしてしまった俺にタイムリーなスレ
もう滅茶苦茶や

酸化マグネシウム飲んでるけど一日1、2回かな
夜中のおしっこに起きたらうんちも出るとかフランクに来る

食事制限中だけど週一くらいだ
毎日プロテインとカップスープくらいしか食ってないからだけども

こんにゃくを食べるのが非常に手っ取り早くてかつ経済的だよ

>食事制限中だけど週一くらいだ
>毎日プロテインとカップスープくらいしか食ってないからだけども
デキストリンくらい飲んだら？

ﾋﾞｬﾌﾞｰって感じのウンコというか下痢しかでない

クソみたいな食生活して漏らす奴は本当に死んでくれ

>店員さんかわうそ…
ズボンは濡れたけど床には落ちてないから！
汚れたものはビニール袋に包んで家に持ち帰ったから！
パンツだけなはずなのにずっしりとしていた…

1日に10Lは水飲むからどっちもめっちゃ出る頻度高い

毎朝大きめのお茶碗一杯分ぐらい出る

毎日朝と夜にぶりぶりよ！

うんことは2〜3日に1回ぐらいの頻度で会ってる
食物繊維を摂るようにしたら快便になって嬉しいぜ

水分足りてないと難便になる気がする
登山中とか数日にいっぺんうさぎのうんこみたいなのがコロコロっと出てきてた

食った量より出るから俺なんなん？ってなる

毎日会いたくて会いたくて震えてるよ

ごぼうとかこんにゃくと食ったら？

毎日朝の同じ時間に出る
今日は出そうにないかなと思ってもえらいもんでその時間が迫ると腸がサインを出す

ダイエットする前は毎朝ブリブリだった

もしかしてIDってdelからうんちって呼ばれてるの！？

大事なのは回数じゃなくて便の状態では

便秘だと肌荒れが酷くなる

腸の長さも炭水化物のとり方もそれぞれなんだからどうでもいいだろ
便の量と硬さと色で判断したまえ

>もしかしてIDってdelからうんちって呼ばれてるの！？
その発想はなかった
img有識者に是非聞きたい

ビチグソでもカチカチのでもうんこは出るなら出したほうが良い

>食った量より出るから俺なんなん？ってなる
古くなった細胞もうんこででてるぞ

回数出すぎるのもあんま良くないって聞いたな

>>もしかしてIDってdelからうんちって呼ばれてるの！？
>その発想はなかった
>img有識者に是非聞きたい
揃ってアホかよ

8年目に入ってるのに新作ゲームのマルチが出るSwitchはどれだけ無茶してるかよくわかる
売上が比喩でなく数倍変わるらしいからしょうがないが

親は子供の頃から一日3回とか出るらしいけど俺はずっと週1、2回だから個体差ありすぎだと思う

朝3回は必ずする

朝晩2回ブリブリしてるわ

>回数出すぎるのもあんま良くないって聞いたな
俺がそうだけど基本的に腹ゆるめだからな
でも野菜さえちゃんととってれば毎日2回健康そのものな便がモリモリ出るぜ

便秘気味というか便が固いから頻繁にブリブリするようになると肛門が痛くなる

オートミールで快便になって嬉しいから追加でレンズ豆食ったら2時間に1回少量のうんこがぷりぷり出るようになって困った
以来食ってない

回数増やすほど当たり前だが肛門の寿命は縮まる
肛門は消耗品だからな
回数増やせばいいというわけでもない

カット野菜のスープに溶き卵入れて野菜取ると良いよ
スープに入れる塩分は見なかったことにするよ

1日5.6回は出る

うんこ溜め込むぶんだけ毒素が体内循環するから1日複数回できたら最高なんだ

1日出ないだけでめっちゃ払いたくなる

休日になると全然でない
平日は2回は最低いく
俺の腸は休日を理解しているのか？

前にも話題になってたけど食物繊維と適度な油分とたくさんの水分で誰でもぶりぶりだと思う

>休日になると全然でない
>平日は2回は最低いく
>俺の腸は休日を理解しているのか？
ただ単に代謝が違うからでしょそれ

>1日出ないだけでめっちゃ払いたくなる
うんこが出ない呪いか

脂質もちゃんと取れ

体のうんち袋がまんたんになったら出る仕組みだからたくさん食べるヤツは高頻度でうんち出るし少食だと出にくい
あとすぐ出したがる無能うんち袋もあるけどそれも含めて個人差あるから頻度は気にするな

肌荒れの原因大体便秘

健診でうんこ提出しなきゃいけない時はうんこ出てくれ〜って祈ってる

飯食うとぶりぶりになる
恐らく胃が腸を圧迫してるのだろう

3日過ぎると便秘だって

クソみたいなスレなのにすごくためになる

便秘の原因が詰まりなら水分
嵩不足なら食物繊維
胃腸の活動不足なら腸内細菌や適度な運動
手っ取り早くなら浣腸

休日だけうんこ出ない現象

>休日だけうんこ出ない現象
むしろ休日の方が出るな
気が緩んでると腹も緩む

一日3回はしてるが便意のタイミングが問題だ

うんこは臭いけど屁はあんまり臭くない

ずっと快便生活だったんだけどダイエット始めたら便秘気味になった
んで年末年始に実家でデブ飯食ってたらモリモリうんこでた

野菜ジュース飲み始めたら2,3日出なくてもケツを傷めなくなった

便秘ならとりあえず鍋だ
白菜とキノコをアホほどぶち込んだ鍋を食え

1日1mうんち出てない人
便秘です

毎朝フルグラ食べるようになって昼ごはん食べる頃には１回出るようになった

>1日1mうんち出てない人
>便秘です
フンでねーよ

昼に弁当2つ食ってるデブは朝と夕方行くのは見かける

このスレなんか臭くね？

うんこ我慢が便秘の原因の一つ
便意を催したらなるべく早くトイレに行った方がいい

たまにいい感じの色ツヤバナナ型のがもりっと出ると自慢したくなる
Instagramに上げたい

朝ごはん食べたら押し出すように出る
なんならご飯食べてるときに催す

>食べると食べた分だけうんこが押し出されるよね
>うんこ装填してる気分だ
わかる
俺はうんこバズーカだ

ダイエットやると真っ先にカットされる脂質がぶりぶりの為にとても大事なのは知られるべき

ダイエットしてても野菜なんかいくら食っても良いですからね…

うんち、ぶりぶりか？

この時期ちょっと外出るとお腹冷やして下痢下痢しちゃうから困る

アマゾンの整腸剤と難消化性デキストリンで大体うんこ出るよ
あと500gぐらいの野菜食う

ロケット鉛筆うんこの人は羨ましい

おれは食ったのが12時間でうんこになるから1日2回くらい出る

俺も一日２〜３回は出るな
バナナ食うからかもしれんウホ

食べる量にもよるよね

俺はラーメンとか汁物食べるとそのあと１〜２時間くらいで出る
なので外で迂闊に食えない

画像は何?!

野菜高い…