>体重は105kgです
痩せろ
いや痩せるために乗るんだろうけど痩せろ

>自転車通勤しようと考えているのだけど大変かな？
>片道12km荷物は作業服上下と弁当とパンク用の修理を考えていてスレ画みたいなリアキャリアにしよつと考えている
>体重は105kgです
リアキャリアにしようと考えていると書きたかったです

自転車壊れそう

それチャリ乗れるの？

簡単に調べてみましたがescapeR3の対荷重は大丈夫そうです

片道12kmはかなりちょうどいいと思う
夏は汗かいちゃうかもね

一択に縛ると天候次第で地獄

今悩んでいるのはバックの容量を12lにするか20lにするかです

>一択に縛ると天候次第で地獄
車はあるのでめんどくさい時は車で通勤します

別にめんどいときは車でいいと思う

今の時期に片道12kmはダルいて

会社に無断で？

>会社に無断で？
会社に連絡する必要はないです
通勤手当は自転車関係なく車と同じように出るので

リアキャリアなんか使ってたら盗まれる確率が一気に上がるぞ

保険だけ入っておけ
大体同じ距離をチャリ通勤するけど
冬はともかく夏場がやたら長いのはちょっとなあ

まず歩いて通勤した方が良いですよ
彼は

今の時期は地面の凍結とかあってなれない道進むの危ないし春になってからの方が良くね

>まず歩いて通勤した方が良いですよ
>彼は
100キロの人間歩いてたら膝が爆発しない？

往復12kmなら強度低いけど続きそうなんだけどなあ
片道12kmは意外とだるい

>100キロの人間歩いてたら膝が爆発しない？
公共交通機関は乗れるだろ
まずそのレベルで歩くんだよ

片道12kmは原付きでも躊躇するレベルだわ

俺なんか片道30kmの車通勤でも嫌になってるぞ

夏は汗がやばいぞ
着替えはあるか？

>夏は汗がやばいぞ
>着替えはあるか？
着替えも込みで入るバックにしようと考えてます
トピークあたり

行きはともかく帰りを想定してみると良い
あと自転車が車に積めるなら帰宅時に雨降られても電車帰宅して翌日車で回収できる

パンク対策はどうする

>パンク対策はどうする
チューブ2本と空気ボンベで対応します

雨の日ダルいぞ

品川から池袋らへんの距離を毎日自転車で通勤か…
キツくね？

トピックのリアバッグはいまいちだった

坂道とかないの？

高低差がなくて信号があまりないとこなら余裕だけど坂が多かったり信号引っ掛かりまくるとこだと凄いきついぞ

>坂道とかないの？
高低差50mくらいで途中に結構な坂あります
帰り道大変です
帰りなら良いか！

道が暗いと危いのでライトはちゃんと揃えたほうがいい
俺はRedshiftのライト付きペダルにしてるけどめちゃめちゃ目立つ

>帰りなら良いか！
仕事で疲れてる身体でその坂気にせず登れるならまぁ止めないが…

>>坂道とかないの？
>高低差50mくらいで途中に結構な坂あります
>帰り道大変です
>帰りなら良いか！
悪いこと言わないから考え直した方がいいと思う

>>夏は汗がやばいぞ
>>着替えはあるか？
>着替えも込みで入るバックにしようと考えてます
夏は着替えだけじゃ無理
距離は信号でどれだけ止まるか次第だな

190cm位あれば105kgでもそこまで太って見えないよ

>190cm位あれば105kgでもそこまで太って見えないよ
じゃあ大丈夫ですね

雑にコピペしてるのは消します
くたばれ

夏は背中に何も背負うな

その距離で夏場は会社の近所にジムでもなんでもシャワー浴びれるような場所ないとやばいぞ

>その距離で夏場は会社の近所にジムでもなんでもシャワー浴びれるような場所ないとやばいぞ
職場にシャワーはあります

いっそのこと電動アシストにしたら？

>夏は背中に何も背負うな
オルトリーブのベロシティで何回か通勤したのですが背中から水が吹き出しました

俺が使ってる見た目はともかく超絶便利な奴春
https://topeak.jp/products/mtx-basket-rear/
https://topeak.jp/products/uni-super-tourist-fat-disc/

スペ90以下とかだったら通勤とは別にまず普通にウォーキングのがいいよ
自転車で痩せたければそれなりのスピードを出し続ける運動をしないと有酸素運動にならんから
通勤で信号あるたびに止まるとか運動はするけど瘦せ効果は期待しない方がいいよ

夏は下手すると水分補給でガソリン代飛ぶ

片道12は続けたらかなり健康になるな

>いっそのこと電動アシストにしたら？
それやるならDT-125で行くと思います
身体を動かしたい

最初は間違いなくリタイヤしたくなるから電車なりに乗り換えられる道を想定したほうがいい

>会社に連絡する必要はないです
>通勤手当は自転車関係なく車と同じように出るので
いい会社！

まず通勤で痩せようと思うな
苦痛しかないぞ

>俺が使ってる見た目はともかく超絶便利な奴春
>https://topeak.jp/products/mtx-basket-rear/
>https://topeak.jp/products/uni-super-tourist-fat-disc/
こういう情報が聞きたかったです
自分も気になったのですがかごから飛び出しそうで怖くないですか？
あと小物も落ちそうで

>帰りなら良いか！
仕事で疲れてる身体でその坂気にせず登れるならまぁ止めないが…

>>会社に無断で？
>会社に連絡する必要はないです
>通勤手当は自転車関係なく車と同じように出るので
これ会社に黙ってるだけじゃ？

俺は会社の駐輪場（テナントビルなので誰でもアクセスできる）で自転車盗まれた経験あるから割とトラウマになってる

MTBのが痩せるぞ

夏は暑くてキツイ
冬は寒くてキツイ
特に冬で雨とか降られたら寒くて死にそうになるぞ
なったぞ

>こういう情報が聞きたかったです
じゃあ大変かな？じゃなくおすすめのガジェット聞いてこいよ！

>これ会社に黙ってるだけじゃ？
社内規定で決まってるので大丈夫ですよ
自転車保険入ってないとめっちゃ怒られますけど提出までの義務はないです

悪いこと言わないから電動アシスト付きのやつにしといた方が……

シャワーないならやめとけ今はいいかもしれないが着替えでどうこうなるもんじゃない
お前じゃなくて周りが迷惑するんだ

>じゃあ大変かな？じゃなくおすすめのガジェット聞いてこいよ！
リアキャリアとバックのおすすめ教えてくだち！
20Lくらいの容量のやつ！

片道6キロで自転車通勤してるけど開放感含めて帰りは楽しいよ
坂道登るのはしんどそうだけど

>自分も気になったのですがかごから飛び出しそうで怖くないですか？
>あと小物も落ちそうで
俺は別人だけどコレのキャリアにバッグつけてたんだが黄色い部分は完全な固定じゃないから振動とか乗り手のケツによってすっ飛ぶ事があった

電アシ自転車をアシストオフにして走れば痩せそう
23kgくらいあるし

同じ荷物載せて移動するなら重心は下の方がいいよ

>こういう情報が聞きたかったです
>自分も気になったのですがかごから飛び出しそうで怖くないですか？
>あと小物も落ちそうで
100均で売ってるネットを買う！
https://jp.daisonet.com/products/4549131402056?srsltid=AfmBOoojyKesmDx3ew6Ak_P6AGV4glBq9d2dX1IT9TMm6HyheEiiGIqF
まあ飛び出したことは無いけど

せっかくやる気出してるしその勢いで頑張れ
ただ毎日風呂入ってしっかり身体洗おう

運動としてやらないより全然いいけど1時間そこらじゃ思いの外痩せない･･･

平らな道ならいいんじゃね

>シャワーないならやめとけ今はいいかもしれないが着替えでどうこうなるもんじゃない
>お前じゃなくて周りが迷惑するんだ
うちなんか原付で通勤してるのに迷惑な先輩がいるぜ！

>同じ荷物載せて移動するなら重心は下の方がいいよ
パニアバッグのほうがいいですか？
正直ほぼ直進なのとダンシングもしないので重心上でもいいかなと舐めてました

俺はフレームがセールだったというだけの理由で内装11段＋Di2＋ベルトドライブの謎チャリンコで通勤してる

>>これ会社に黙ってるだけじゃ？
>社内規定で決まってるので大丈夫ですよ
>自転車保険入ってないとめっちゃ怒られますけど提出までの義務はないです
自転車通勤でガソリン代出るとか聞いた事無いけどホントにそんな規定あるの？

100キロ越えの巨漢か…

キャリアバッグじゃ微妙に容量足りない機会がある
少なくとも帰りにスーパー寄るとかやりづらい

>自転車通勤でガソリン代出るとか聞いた事無いけどホントにそんな規定あるの？
弊社の規定だとそうなんです…2年ほど前に改正されて半年くらい自転車通勤してました

通勤用なら前カゴは絶対あったほうがいい これはマジ

前カゴはハンドル持ってかれません？

前カゴでハンドル持ってかれるって米10kgとか買ってんの？
子供シートの存在考えると5kg程度の荷物でハンドルがって言うのは貧弱すぎるし

仕事中汗臭くてやばくなりそうだからプライベートで運動した方がいいと思うよ

泥除けとリアキャリアと前かごとスタンドはあった方がいいぞ

車と自転車と徒歩で移動しやすい道路が変わるからな…
いい道があるといいな

行きアシスト帰り自力

>今の時期に片道12kmはダルいて
冬は太陽出てない早朝深夜避ければ結構悪くない
むしろ昨今は夏の方が活動可能期間短いよ
出勤退勤時間を一般的な生活時間からかなりズラさないと温度がヤバい

サドル食い込んで痛くならない？

>車と自転車と徒歩で移動しやすい道路が変わるからな…
>いい道があるといいな
車だと何も考えずに走ってたのに歩いたらここってちょっと登り坂なんだなみたいになる

俺も都内片道10kmぐらい40分通勤してるけど冬は手袋とネックウォーマー忘れなければ少し暑いくらい
夏場は死んだから極力乗らないし乗るにしても帽子サングラス日焼け止めスポドリあってもギリギリ

>うちなんか原付で通勤してるのに迷惑な先輩がいるぜ！
代謝悪くて臭い溜め込んでる人いるよね…

>俺が使ってる見た目はともかく超絶便利な奴春
>https://topeak.jp/products/mtx-basket-rear/
>https://topeak.jp/products/uni-super-tourist-fat-disc/
俺もこれ持ってるんだけど乗り降りの時にカゴにキックしちゃう事がよくあって結局あんまり使わなくなっちゃった

快適に自転車乗れる時期が本当減りもうした…

>快適に自転車乗れる時期が本当減りもうした…
風寒雪！花粉花粉花粉！あっちょっと乗れる初夏梅雨真夏猛暑残暑！あっちょっと乗れる

ここ数年年間二月程度しかもう快適に乗れる時期ない感じがする

自転車通勤って会社が入ってる保険の適用外だから乗ってくるな！と言われたことあるな
自分で入りゃいいんだけど何かあったら単なる無断欠勤になる

夏と冬はキツイのが年中キツイになってきてるからな…

自転車通勤がもてはやされたわりに広まらないのは
ぶっちゃけ汗臭くてクレームが来るからじゃないかと思ってる
本人は慣れっこなのかもしれんがすれ違ったときにすごいくさい人はいた

余暇時間にしか許されない運動と通勤を兼ねられるライフハックなんだけど会社まで自転車通れる道で繋がってる必要があるし夏に死ぬが冬もつらい

エアロバイク買って車で通勤しろ

汗かいたデブは公害発生装置だな

デブだから運動したいけどデブが運動した上で人前に出るのは犯罪だからとてもつらい

突然今日から自転車乗りますじゃなく
普段から趣味で自転車乗り回してる上での話だよな？

>デブだから運動したいけどデブが運動した上で人前に出るのは犯罪だからとてもつらい
では我々になんの手立ても無いまま脂肪を守って肥え、死ねと言うのか！

自転車通勤にしたいというのは何が目的なんだ

>余暇時間にしか許されない運動と通勤を兼ねられるライフハックなんだけど会社まで自転車通れる道で繋がってる必要があるし夏に死ぬが冬もつらい
冬は雪国じゃなきゃ別に良くない…？暑いのと違って寒いのは運動してりゃ身体あったまってくるし

片道6キロ市街地で25分くらいは掛かるぞ
12キロは張り切りすぎじゃないか

サイドバッグよりtopeakのトランクバッグDXを勧める
サイドバッグだと踵が当たったりするけどキャリアの上に設置するからその心配がないし
レールとロックされるからバイクとバッグの一体感が高くて不快感が少ない

都内片道4km程度でもクソだるかったな…普通のママチャリなのもあったけど

金かかるけど空いた時間にジム行くとかのほうが良いんじゃ

たまにぶらつく程度ならありだけど毎日24kmはだるくないかい？

ブーツ育てるのが目的で10km行き帰りどっちか歩きどっちかバスにしてるけど結構健康になってきてるんで歩くのおすすめよん

シャワー浴びれない職場なら
車通勤で終業後にジムとかで運動した方がいいぜ
良い自転車持ってるなら休日の天気いい日に乗った方がいいって…

体重100超えがR3乗るとスポークバキバキ折れるぞ
あれスポーク貧弱だから

どんなチャリに乗るかにもよるしな
ランドナーなら前にも後ろにも荷台つけようぜ！ってなるが
普通のロードバイクだったら荷台…？むしろ荷物捨てろよってなるわ

しばらく一駅歩くぐらいにしたら

場所と時間帯によって道路事情違いすぎるから休日走って大丈夫そうだからって平日朝夕走ると地獄を見るケースも多い

>どんなチャリに乗るかにもよるしな
>ランドナーなら前にも後ろにも荷台つけようぜ！ってなるが
>普通のロードバイクだったら荷台…？むしろ荷物捨てろよってなるわ
今はグラベルロードっていう車種もありますゆえ

夏の朝はマジでやめた方がいい
逆張りとかじゃなくて本当に暑いし汗ヤバいしとてもその後働けない
夏場はジムとか屋内の運動にした方が絶対いいしチャリ通は夏以外にしろ

まず最寄り駅までランニングくらいから考えた方がいい気もする…

100キロ超えのデブはいきなりランニングすると膝が死ぬぞ

デブが運動するとさらに食欲が増すと聞いた

これから1日働くのに12キロ走るのか…ってならないならいいと思う
仕事終わって12キロ走って帰るのか…ってなるかも

ロードクロスとかのは100キロあたりが耐荷重ラインの多いからMTBがいいと思う

>デブが運動するとさらに食欲が増すと聞いた
これはガチ

片道12kmってゆったり漕いで1時間くらいの通勤距離だろうか

>100キロ超えのデブはいきなりランニングすると膝が死ぬぞ
膝より先に足底腱膜炎かシンスプリントになって三日坊主だよ
膝やるほど走れるのは少ない

>片道12kmってゆったり漕いで1時間くらいの通勤距離だろうか
信号多い市街地だと無理だな…

いきなり長距離チャリなんて考えないで
１つ前の駅で乗り降りとかして少し歩いた方が良い

プール運動とかの方が良いんじゃ…

わざわざ休日にプール行く様な性格・生活習慣ではないだろうし

プクプク太るだけはあるって感じだ

信号避けて裏道走ると今度は一時停止を逐一するのがキツいし
優先道路走ってても一時停止無視してくるカスを避けなきゃいけない
毎日１２ｋｍなんて自殺行為だ

>それやるならDT-125で行くと思います
>身体を動かしたい
これ通勤で乗ってる間ずっとスタンディング(停止中はスティル)で
常にボディアクション意識したらアイソメトリックトレーニングみたいにならん?

雨の日もいける環境作らないと行く習慣が梅雨時期でなくなるよ
亡くなった

100kg越えで自転車通勤は通勤退勤だけで汗だくになるから着替えが必要になるけどそんな時間あるの？

>片道12kmってゆったり漕いで1時間くらいの通勤距離だろうか
わりとガシガシ精力的に漕いで1時間〜1時間半ってとこでしょ
学生時代に自転車通学とかしたことあればわかる

２ｋｍ程度でも強めの向かい風になると「世界を滅ぼす…」ってなるのに

12kmならまあ1時間前後だな
ママチャリだと辛くて10万円位のディスクブレーキとか採用してるレベルのクロスバイクだとエグい坂道とか無くて大通り使えるならチョロいかなってレベル

困ったら電チャリだ

通勤だろ…？
毎日仕事行くのに12kmは流石にダルいって

少なくとも100kgオーバーが12kmを往復するのは現実的じゃないというか週に1回でも辛いのでまずは自転車で出かける習慣つける所から始めるべき
逆に最低限の体力あるなら12km往復はやれる範疇

自転車好きじゃないと辛いだろうな
でも続けないと変わらないからな

点滅ライトは避けてくれると助かる
常時点灯ならいいのにね

学生時代に自転車通学で10km以上を日常的に通っていた経験があるなら可能
無いなら事故の元だから止めとけって言っちゃう

運動しようとしてるだけで偉い

どんな環境かわからんから走りやすい道路状況なのかもしれんけど片道12kmはかなりしんどいと思う
片道5kmを自転車で行ってたけどそれでもめんどくさいと思う時があった

電動アシストの買い物荷物や幼子乗せる設計のが頑丈な作りで良いよ

3桁マンが自転車酷使するとスポークがダメになったりフレームがダメになったり
機械的トラブルとの遭遇が高くなるくらいだな

チャリ通は疲れて到着後に眠くなるよ

まず90kgまで痩せる事からスタートしようぜ

基本的にパンク対応と雨天対応が考えられてるみたいだから問題はない
やれ！こげ！

>泥除けとリアキャリアと前かごとスタンドはあった方がいいぞ
これ考えると通学用自転車とかになりそう

>>デブだから運動したいけどデブが運動した上で人前に出るのは犯罪だからとてもつらい
>では我々になんの手立ても無いまま脂肪を守って肥え、死ねと言うのか！
ジテンシャツウキーン

帰りに雨降った時考えた方がいいかも
タクシーなりで帰れても相棒は会社に置き去りでどう回収する？
そこでこのゴアテックス雨に濡れながら帰るのも楽しいですね

その体重ならママチャリとかの方がよくないか
ママチャリで12kmはゲロきついけど

12キロ通勤はスポーツ車なら苦でもないけど
その体重はわからん……

片道8キロならやってたな
痩せなかったけど

泥除け必須

体格似た状況で長距離チャリ通勤はやった身としては確かに絞れる、太ももがメキメキたくましくはなるが天候に振り回されるからあまり勧められない…

まずやってみるしかない
トラブルも楽しめるといいナ

この時期は足先がキツイな

まずは休日に走って少しでも絞ってからの方が良いと思う
体力使わない仕事なら良いと思うけど毎日じゃなくまずは週二回とかのクセ付けやね

足元のキツさより単純に寒いから冬のチャリ通はしんどいぞ

>片道8キロならやってたな
>痩せなかったけど
太ももに筋肉が付くからイーブンになるんだよね…

色々とありがとうございます
とりあえずやってみる

いきなり始めると太ももがパンパンになって普段のトイレすら座るのがきつくなるからお勧め

反対意見めちゃめちゃあるのにやるのかよ…
車道を逆走　一時停止無視　赤無視　無灯火やフラッシュ攻撃
その辺しないよう徹底してね

パンクしたタイヤに泡入れて応急処置できるやつ売ってるから1本ぐらい携帯しておくといいかも

頑張れよ、とりあえず安全で直線なルート多めに組むといい

春から自転車通勤考えてた俺にも実りあるスレだった
やっぱ9キロもきつそうだなぁ…

ライト盗まれるからチャリは使わなくなった

90キロ超えだけど自転車３キロ＋電車1時間通勤してるよ
やせない

>ライト盗まれるからチャリは使わなくなった
盗難がキツイよなライトとリヤキャリア盗まれてテンションめっちゃ下がったわ
あんなもん幾らにもならんだろうに

ささっと盗れるから盗るって感じなんだろうねぇ

電動自転車で10キロ走りたいなあって思ってたけどやっぱりきついのか
ママチャリじゃなくてスポーツタイプの電動自転車買ったほうが良いのかな？

ジムでウォーキングマシンとかから始めろよ
車あるならいくらでも通勤圏内にあるだろ