……

黙ってんじゃねえ！

おい！どうなんだいオレの肝臓！

黙っているけどこの辺りに常に疲労感がある

本当にダメになったら言いますんで…
辛いけどまだ大丈夫です…

医者が代わりに聞いてくれるよ

飲めるのかい？
飲めないのかい？
どっちなんだい！？

γ-gpt？ずっと基準より高いし消化器科に行ってみようかな…
薬とかで改善すんのかな

>おい！どうなんだいオレの肝臓！
…

報連相は人生の常識！

>おい！どうなんだいオレの肝臓！
ﾚﾊﾞ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

酒のせいで健康診断に引っかかったけど
お医者さんに野菜や肉魚をバランスよく摂って適度に運動するのが一番肝臓にいいって言われた

自分我慢強いのが自慢っす

>お医者さんに野菜や肉魚をバランスよく摂って適度に運動するのが一番肝臓にいいって言われた
これ多分ありとあらゆる臓器に対して有効だな

適度な運動っていわれるけど続かないんだよね…
十数万払ってパーソナルジムでも行ったら続くのかな

>これ多分ありとあらゆる臓器に対して有効だな
何も言ってないのと同じ

>これ多分ありとあらゆる臓器に対して有効だな
なんならフィジカルだけじゃなくてメンタルにさえいいぞ

浮腫は腎臓

（判断ができないくらい脳がダメになってるのでは？）

黄疸出てたら膵臓だっけ

動物質とらなさ過ぎても肝臓うまく働かなくなるんだな
穀物と野菜ばっか食ってたら肝機能悪くなった

>穀物と野菜ばっか食ってたら肝機能悪くなった
ヴィーガンか？

>浮腫は腎臓
肝機能が低下するとそのタンパク質も減少します
血液の成分の割合が変化し、血液の成分が血管外へ染み出しお腹や手足に水分が溜まります。
それが、浮腫・腹水と呼ばれる合併症に繋がっていきます

来世は血液検査の結果を理解できる程度には知能のある人間の肝臓に生まれますように…

まず「」に聞く前に病院行こうね

心臓か肝臓か腎臓かどれがいいか選べ

>黄疸出てたら膵臓だっけ
肝臓

どこか知らんけどどこかやられてるから病院行って

左様が出てこなくて俺はがっかりした

>何も言ってないのと同じ
何故それを実践できていないのです？

うるせー胆嚢野郎

>うるせー胆嚢野郎
高評価すぎて俺は怖い…

肝臓は割とタフだけど腎臓はすぐ音を上げて困る

半年一回は健康診断受けろよ

肝臓腎臓脾臓は三位一体で腎臓以外は沈黙の臓器なので予兆を知って大切にしてね！

俺の肝臓くんはもう15年以上真白フォアグラだけど元気だよ

禁酒しないと肝移植受けられんぞ

>肝臓腎臓脾臓は三位一体で腎臓以外は沈黙の臓器なので予兆を知って大切にしてね！
脾臓君は最悪毟ってもちょっと免疫力下がるだけだし
これ自体が具合悪くなることはあんまないしでまぁいっか

とりあえず内科行けばどこでも調べてくれるはずよ
身に覚えのある所へ

塩分過多な食事続けてるからついに内臓にきたかと思ったが
シジミの味噌汁を飲むようにしたら大分マシになった

オルニチンのサプリ効き目すごくて危ない薬なんじゃないかと疑ってる

>適度な運動っていわれるけど続かないんだよね…
>十数万払ってパーソナルジムでも行ったら続くのかな
玄関でジャンプしようぜ
ジャンプ体勢だと筋肉ツアーするけど
日常ではあまり筋肉痛が出てこないよ

適度な運動は縄跳びとかいいみたい

とりあえずラジオ体操のつべ見ながらやる

>とりあえず内科行けばどこでも調べてくれるはずよ
>身に覚えのある所へ
血液検査でALTASTとかの肝臓の数値出てくるよね

駅の階段登ると動悸が酷くて視界が暗くなるから
運動とかしたら血栓が脳が心臓に詰まって死ぬ
膝も痛いし腰も痛いしベッドで横になりながらマック食うしか楽しみがない
食べた後はいつの間にか寝てて気持ちいい

俺も肝臓の数値めちゃくちゃ悪かったけどお医者さんにお酒は飲みませんって嘘ついたことある

ここまでだったらただの肝硬変
ここからがマグマなんです

肝臓に良い程度の適度な運動って苦しくて続かないとかでなく
毎日出来るレベルのそれこそ散歩みたいな話だから
運動ではなくソレ以上の一日の生活を見直せ無いと続かないよ

健康診断でコレステロールだの肝臓の数値だの引っかかってもああ生活習慣だなってなる
なんか変な血球の数値引っかかるとギョッとする

お酒飲まないのに先生から禁酒令出された
翌年の健康診断で数値悪くなって絶対酒飲むなと言われてる
もちろんアレから一滴も飲んでないです

もしかしてしじみチャンス！っていいものなのか！？

>毎日出来るレベルのそれこそ散歩みたいな話だから
デブは己の体重に膝をやられるからな…
自転車かプールウォーキングで膝がやられないくらいまで落とさないと…

酒のんだ次の日に痛む

リングフィットアドベンチャー…もう4年やってない…

俺は尿蛋白出続けて7年だよ

>お酒飲まないのに先生から禁酒令出された
>翌年の健康診断で数値悪くなって絶対酒飲むなと言われてる
>もちろんアレから一滴も飲んでないです
脂肪肝！

脂肪肝と言われたエコーも結構肥大してた
お避け飲まないのに…

最近非アルコール性脂肪肝が増えてる

お酒け控えたら健康診断の数字が急激に改善してた

なんかファットマン多くない？

脂肪肝は食事の節制とウォーキングですぐにどうとでもなる
とにかく食べすぎるな

スクワットすら3日続かない
運動に限らずあらゆる新しい事が続かないんだが…

筋肉を強制的に動かす装置とかないかな…

毎年の健康診断で使う病院とかかりつけの病院での血液検査で正常範囲外か範囲内か分かれる項目が毎回あるんだけど
病院ごとに計測方法がかなり違うとかあるんかな？

>脂肪肝は食事の節制とウォーキングですぐにどうとでもなる
>とにかく食べすぎるな
ナッシュとかまごころケアとかの野菜多めの宅配おかずにご飯と納豆と味噌汁とサラダ足せばいいかな…
自炊できないけど外食ばっかは間違いなく財布にも健康に悪いし

>スクワットすら3日続かない
>運動に限らずあらゆる新しい事が続かないんだが…
いきなりキツイ量やると続かないよ
初めはある程度楽な量から初めて徐々に増やしていくのがコツだが…始めてからの１週間が峠でそれ超えると割と慣れる
まあ残業多かったり不規則な就業形態だと辛いかもな

>毎年の健康診断で使う病院とかかりつけの病院での血液検査で正常範囲外か範囲内か分かれる項目が毎回あるんだけど
>病院ごとに計測方法がかなり違うとかあるんかな？
正常範囲の基準自体が施設によって違うってのはよくある
肝酵素とか測定方法が違う場合もあるけど

>ナッシュとかまごころケアとかの野菜多めの宅配おかずにご飯と納豆と味噌汁とサラダ足せばいいかな…
>自炊できないけど外食ばっかは間違いなく財布にも健康に悪いし
医者にかかってるなら食事指導お願いするのも一つの手だ
何をどれくらい食べればいいのか摂取カロリーはどれくらいまでならいいか教えてくれる

>お酒飲まないのに先生から禁酒令出された
>翌年の健康診断で数値悪くなって絶対酒飲むなと言われてる
>もちろんアレから一滴も飲んでないです
お酒飲んでないのに悪くなるのは厄介な奴
お酒飲んでない旨はちゃんと伝えよう

筋肉痛になったら休んだ方がいいって聞くから休むじゃん？
そっからもう運動しなくなる

>筋肉痛になったら休んだ方がいいって聞くから休むじゃん？
>そっからもう運動しなくなる
筋肉痛じゃない場所を鍛えるんだ

>筋肉痛になったら休んだ方がいいって聞くから休むじゃん？
>そっからもう運動しなくなる
1日休んだけどまだ痛いから…
う〜ん…まだ痛いな…

酒飲んでないのに尿酸値高かった…

>筋肉痛になったら休んだ方がいいって聞くから休むじゃん？
>そっからもう運動しなくなる
運動素人がいきなり筋肉痛になるまで追い込むなよ
初めは楽な量からやるんだ

運動しなさすぎて身体が動けって感じにずっとむずむずしてる
背中の筋肉痛って気持ちよさそうだよな…

その症状だと腎臓君疑ったほうがよくない？

ナッシュは不味くないけど飽きが来るんだ…！
頼む！わかってくれ！

ベースブレッドは心が死んでいくのを感じるのでおすすめ

あすけんでも入れてやってみろ

血圧改善なんかでも週に最低でも２〜３日は運動（ウォーキング）しましょうだから慣れない内は２〜３日開けてもいいよ
続ける事が大事
その内動くことが楽になったら量を増やそうかな？って思える時期がくるから…あまり自分に厳しすぎず甘やかしすぎず…

むくんでるなら腎臓とかじゃない？

>あすけんでも入れてやってみろ
自炊や対応してない商品買った時がめんどくさすぎる

「」に影響されてナッツ食い始めたら異様に体調が良い
こわい

とりあえず
・スナック菓子は食わない
・揚げ物は食わない
するだけでもマシになったりする？
いや他にも脂質多い食べ物があるのは分かるんだけど

>最近非アルコール性脂肪肝が増えてる
ちなみに最近の肝臓研究界隈ではわざわざアルコール性と非アルコール性で分ける意味あんまないな？となって脂肪肝で一緒くたにされることが増えてきたぜ

>「」に影響されてナッツ食い始めたら異様に体調が良い
>こわい
ナッツって油多いって聞くけど大丈夫なのか

>>「」に影響されてナッツ食い始めたら異様に体調が良い
>>こわい
>ナッツって油多いって聞くけど大丈夫なのか
もちろん食いすぎは駄目だよ
１日にひとつかみ程度

>するだけでもマシになったりする？
あとは糖分入った飲み物控えるだけでもだいぶ変わる

>いや他にも脂質多い食べ物があるのは分かるんだけど
あとは糖質…つまりは炭水化物を減らしてその代わりに野菜を食うのがいいかも
肝臓はあまったグリコーゲンを脂肪に変えて蓄える性質があるから脂肪肝を改善するには糖質（＝炭水化物）はある程度減らした方がいい
ご飯のおかわりやめるとかね

タンパク質足りないと脂肪を代謝できずに溜まって脂肪肝になる
極端な例だけど遭難して餓死寸前の人とか脂肪肝になってる

>>最近非アルコール性脂肪肝が増えてる
>ちなみに最近の肝臓研究界隈ではわざわざアルコール性と非アルコール性で分ける意味あんまないな？となって脂肪肝で一緒くたにされることが増えてきたぜ
アルコール性だからってアルコール抜いたら直ちに回復する訳じゃないしな…

体感では黙ってるけど血液検査するとわりと騒がしいよこいつ

>体感では黙ってるけど血液検査するとわりと騒がしいよこいつ
…

肝臓は不可逆なんだ

左葉