24/10/12(土)17:34:43No.1242102432+
19:07頃消えます
8時間以上寝ちゃだめだぞ「」このスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/10/12(土)17:35:11No.1242102567そうだねx3だいたい5時間だわ |
| … | 224/10/12(土)17:37:36No.1242103308そうだねx18時間とか寝ると逆に体調悪くなる気がする |
| … | 324/10/12(土)17:37:57No.1242103415そうだねx22いいや寝るねッ！ |
| … | 424/10/12(土)17:38:02No.1242103439そうだねx12寝れば寝るだけ |
| … | 524/10/12(土)17:38:30No.1242103539+寝たら死ぬぞ |
| … | 624/10/12(土)17:38:33No.1242103549そうだねx88成人6時間以上って何かしらへの忖度だろこれ |
| … | 724/10/12(土)17:39:16No.1242103767そうだねx48時間寝ないと具合悪い |
| … | 824/10/12(土)17:39:52No.1242103944そうだねx2長くても5時間くらいで目が覚めちゃう |
| … | 924/10/12(土)17:41:08No.1242104367+昼寝したら詰まないか |
| … | 1024/10/12(土)17:41:28No.1242104470+腰痛くなる |
| … | 1124/10/12(土)17:41:35No.1242104519+途中で目が覚めたらまた寝るだけだぞ |
| … | 1224/10/12(土)17:45:26No.1242105716そうだねx8>成人6時間以上って何かしらへの忖度だろこれ |
| … | 1324/10/12(土)17:47:09No.1242106240+小中高がたっぷり寝ろで老人は寝すぎない程度にしようなのに |
| … | 1424/10/12(土)17:47:57No.1242106492そうだねx12>小中高がたっぷり寝ろで老人は寝すぎない程度にしようなのに |
| … | 1524/10/12(土)17:48:39No.1242106695そうだねx36時間睡眠の朝と8時間睡眠の朝だと大分寝起きが違う |
| … | 1624/10/12(土)17:49:23No.1242106908そうだねx10誤魔化してないで適切な睡眠時間を書きなよ！ねぇ！ |
| … | 1724/10/12(土)17:50:23No.1242107221+平日5時間 |
| … | 1824/10/12(土)17:51:05No.1242107404+大谷は…？ |
| … | 1924/10/12(土)17:51:11No.1242107442そうだねx2なんだか最近体がダルいならたっぷり寝ろ |
| … | 2024/10/12(土)17:51:36No.1242107559そうだねx6年寄りって昼寝しまくってるよね |
| … | 2124/10/12(土)17:52:35No.1242107836そうだねx8成人だけ「せめて6時間は欲しい」とかそんな方向性になっとる |
| … | 2224/10/12(土)17:53:07No.1242107988+長く寝すぎるのはその分睡眠が浅い可能性があるからな… |
| … | 2324/10/12(土)17:55:21No.1242108655そうだねx1正直テレビ局とかは6時間すら守れてないと思う |
| … | 2424/10/12(土)17:56:58No.1242109179+昼寝まではいかないけど2時間くらいウトウトする |
| … | 2524/10/12(土)17:58:32No.1242109707+寝過ぎたら脱水症の原因になるとかなんとか聞いた |
| … | 2624/10/12(土)17:59:38No.1242110034+8時間寝たことにしよう |
| … | 2724/10/12(土)17:59:55No.1242110111+>なんだか最近体がダルいならたっぷり寝ろ |
| … | 2824/10/12(土)18:00:19No.1242110245+>寝過ぎたら脱水症の原因になるとかなんとか聞いた |
| … | 2924/10/12(土)18:00:51No.1242110419+寝スマホ込みで６時間 |
| … | 3024/10/12(土)18:00:58No.1242110451+寝て寝て寝よう |
| … | 3124/10/12(土)18:01:29No.1242110619+７時間が理想と聞く |
| … | 3224/10/12(土)18:02:05No.1242110815+寝て良い日でも6時間くらいで目が覚めない？ |
| … | 3324/10/12(土)18:02:39No.1242110977+6時間も寝てたら平日マジで自分の時間ないし… |
| … | 3424/10/12(土)18:03:06No.1242111130+睡眠の質が低いですってApple Watchもどきに言われるんだけどなんとかならない？ |
| … | 3524/10/12(土)18:03:11No.1242111154+メンタルやられてる時は休日ほとんど寝てしまう |
| … | 3624/10/12(土)18:03:28No.1242111240+8時間以上寝ると高確率で頭痛が始まるからいつも5〜6時間睡眠にしてる |
| … | 3724/10/12(土)18:03:44No.1242111316そうだねx2>気が休まらない状態で寝ても回復しない |
| … | 3824/10/12(土)18:03:53No.1242111357+5時間くらいで目が覚めるなぁ |
| … | 3924/10/12(土)18:04:01No.1242111385+トイレと水分補給に起きるから何時間寝ても大丈夫か |
| … | 4024/10/12(土)18:04:07No.1242111421+睡眠時間が長いのは体質や持病の影響で意図的に減らすのは悪いって説が検証されてるからあと10年もすればもうちょっと伸びる |
| … | 4124/10/12(土)18:04:16No.1242111464+休みだと12時間寝てるけどションベンにも起きないな |
| … | 4224/10/12(土)18:04:27No.1242111512+8時間も別に根拠ないしな |
| … | 4324/10/12(土)18:04:48No.1242111615+平日は5時間くらいで問題なく動けるのに休日は10時間以上は寝ずにいられない |
| … | 4424/10/12(土)18:06:08No.1242111979+慢性的な睡眠不足が常態化してそれが普通だと錯覚してるケース少なくないと思うんですね |
| … | 4524/10/12(土)18:06:31No.1242112112+寝だめだよプー |
| … | 4624/10/12(土)18:06:31No.1242112114+翌日何も無くて特に寝不足でもない状態で寝ると |
| … | 4724/10/12(土)18:06:32No.1242112118+13時間寝てます! |
| … | 4824/10/12(土)18:06:35No.1242112143+>平日は5時間くらいで問題なく動けるのに休日は10時間以上は寝ずにいられない |
| … | 4924/10/12(土)18:06:38No.1242112157+トイレ起床を無くしたい… |
| … | 5024/10/12(土)18:07:49No.1242112508+何だかんだで日本人の寿命長いんだしそんなに睡眠時間気にしなくてもいいんじゃないかと思っている |
| … | 5124/10/12(土)18:08:02No.1242112576+長時間眠れないけど仕事中クソほど眠い |
| … | 5224/10/12(土)18:09:05No.1242112901+眠くないんぬ！ |
| … | 5324/10/12(土)18:09:23No.1242112991そうだねx1>何だかんだで日本人の寿命長いんだしそんなに睡眠時間気にしなくてもいいんじゃないかと思っている |
| … | 5424/10/12(土)18:09:31No.1242113027+歳とってから二度寝ができなくなった |
| … | 5524/10/12(土)18:09:33No.1242113049+今日12時間寝てたけど最高に気持ちいいぜ |
| … | 5624/10/12(土)18:10:29No.1242113332+休日は8時間寝て飯食った後お昼寝2時間してる俺には辛いスレ |
| … | 5724/10/12(土)18:10:38No.1242113387そうだねx1>睡眠の質が低いですってApple Watchもどきに言われるんだけどなんとかならない？ |
| … | 5824/10/12(土)18:11:01No.1242113508そうだねx1人生の1/3が睡眠って勿体ないな |
| … | 5924/10/12(土)18:13:42No.1242114362+4時間で目が覚めたけど全然余裕そうだ！！ |
| … | 6024/10/12(土)18:15:12No.1242114808そうだねx3>人生の1/3が睡眠って勿体ないな |
| … | 6124/10/12(土)18:15:58No.1242115056+>人生の1/3が睡眠って勿体ないな |
| … | 6224/10/12(土)18:16:14No.1242115128+数日に１回6時間は全然問題ないけど毎日6時間だとじりじり細大体力が減る |
| … | 6324/10/12(土)18:17:45No.1242115620+>睡眠の質が低いですってApple Watchもどきに言われるんだけどなんとかならない？ |
| … | 6424/10/12(土)18:18:44No.1242115941そうだねx2>人生の1/3が睡眠って勿体ないな |
| … | 6524/10/12(土)18:19:26No.1242116178そうだねx1>>睡眠の質が低いですってApple Watchもどきに言われるんだけどなんとかならない？ |
| … | 6624/10/12(土)18:19:56No.1242116334+逆にメンタルやられてる時は3時間ぐらいになる |
| … | 6724/10/12(土)18:20:13No.1242116433+質の悪い睡眠じゃ疲れは取れないよ… |
| … | 6824/10/12(土)18:21:39No.1242116879そうだねx13時間毎ぐらいに目が覚めるもんだろ |
| … | 6924/10/12(土)18:21:40No.1242116888+最近は平日は三時間で休日はほぼ一日中寝てる |
| … | 7024/10/12(土)18:22:31No.1242117157そうだねx2>数日に１回6時間は全然問題ないけど毎日6時間だとじりじり細大体力が減る |
| … | 7124/10/12(土)18:23:13No.1242117380+めちゃくちゃ身体動かして疲れて寝たら短時間でめちゃくちゃ良く寝た感じになるあれなんだろう... |
| … | 7224/10/12(土)18:25:08No.1242118003+>>数日に１回6時間は全然問題ないけど毎日6時間だとじりじり細大体力が減る |
| … | 7324/10/12(土)18:25:15No.1242118040+>3時間毎ぐらいに目が覚めるもんだろ |
| … | 7424/10/12(土)18:26:53No.1242118610+たくさん寝たいけど平日起きる時間とトイレで絶対に目覚めてしまう |
| … | 7524/10/12(土)18:27:23No.1242118791+>めちゃくちゃ身体動かして疲れて寝たら短時間でめちゃくちゃ良く寝た感じになるあれなんだろう... |
| … | 7624/10/12(土)18:28:38No.1242119265+もっと寝たいのに5時間ぐらいで目が覚める |
| … | 7724/10/12(土)18:28:49No.1242119326+これ体調に問題を抱えてると8時間以上寝る場合が多いっていう因果が逆の話じゃなかったか |
| … | 7824/10/12(土)18:28:55No.1242119364+睡眠時間が少ないと眠さを感じる機能がまずやられる |
| … | 7924/10/12(土)18:28:57No.1242119372+大人でも本当は8時間寝たほうが絶対にいいのに日本人は本当に寝なさすぎる |
| … | 8024/10/12(土)18:29:05No.1242119416+ネロリが8時間30分寝ろって… |
| … | 8124/10/12(土)18:29:59No.1242119723+眠れるなら眠れるだけ眠ったほうがいいよ |
| … | 8224/10/12(土)18:30:18No.1242119823+山登った日はよく寝れる |
| … | 8324/10/12(土)18:30:30No.1242119881+東大生は平均6時間以上寝ているらしい |
| … | 8424/10/12(土)18:30:47No.1242119984+>>>睡眠の質が低いですってApple Watchもどきに言われるんだけどなんとかならない？ |
| … | 8524/10/12(土)18:30:50No.1242120006+じゃあもう20年以上6時間以下の生活してる俺の脳はどうなってるんだ |
| … | 8624/10/12(土)18:30:57No.1242120041+12時間寝る小学生って夕飯食ったら即布団入る感じじゃない？ |
| … | 8724/10/12(土)18:31:09No.1242120126+>大人でも本当は8時間寝たほうが絶対にいいのに日本人は本当に寝なさすぎる |
| … | 8824/10/12(土)18:32:09No.1242120474そうだねx1すっかり寝ないアピールがカッコいいみたいな風潮なくなったな… |
| … | 8924/10/12(土)18:32:11No.1242120478+9時間寝ないと具合悪いんですけお |
| … | 9024/10/12(土)18:34:03No.1242121080+好きなだけ寝ようよ |
| … | 9124/10/12(土)18:34:07No.1242121110+>すっかり寝ないアピールがカッコいいみたいな風潮なくなったな… |
| … | 9224/10/12(土)18:34:19No.1242121172+>すっかり寝ないアピールがカッコいいみたいな風潮なくなったな… |
| … | 9324/10/12(土)18:35:18No.1242121500+日中運動をすると夜眠りやすくなるぞ |
| … | 9424/10/12(土)18:36:51No.1242122021+変な時間に間睡を挟んでしまうと夜中1時くらいにスレ立てる猫になってしまうぞ... |
| … | 9524/10/12(土)18:37:21No.1242122203+成人でも8時間じゃ足りないとか言う話もあるし何が正しいかもうわからん |
| … | 9624/10/12(土)18:38:07No.1242122416+老人の8時間までは睡眠を推奨することによる運動不足を考慮してのことなの？ |
| … | 9724/10/12(土)18:38:16No.1242122477+目が覚めて好きなだけ寝られない… |
| … | 9824/10/12(土)18:38:18No.1242122489+1900年位までは九時くらいには寝てただろうに |
| … | 9924/10/12(土)18:38:46No.1242122653+>変な時間に間睡を挟んでしまうと夜中1時くらいにスレ立てる猫になってしまうぞ... |
| … | 10024/10/12(土)18:39:03No.1242122760+夜中の3時に寝て昼の11時に起きる |
| … | 10124/10/12(土)18:39:59No.1242123086+>1900年位までは九時くらいには寝てただろうに |
| … | 10224/10/12(土)18:39:59No.1242123090+寝るのにも体力いるから年寄りはどんどん早起きになるらしいな |
| … | 10324/10/12(土)18:40:41No.1242123309+夜中の2時くらいに目が覚めるとあと3時間眠れる！ってなるのやばい？ |
| … | 10424/10/12(土)18:40:43No.1242123327+>老人の8時間までは睡眠を推奨することによる運動不足を考慮してのことなの？ |
| … | 10524/10/12(土)18:41:23No.1242123540+>質の悪い睡眠じゃ疲れは取れないよ… |
| … | 10624/10/12(土)18:42:10No.1242123788+>寝るのにも体力いるから年寄りはどんどん早起きになるらしいな |
| … | 10724/10/12(土)18:42:18No.1242123834+睡眠時間は本当に人による |
| … | 10824/10/12(土)18:43:00No.1242124063+特異体質でショートスリーパーが存在するのでほんと人による |
| … | 10924/10/12(土)18:43:43No.1242124311+>特異体質でショートスリーパーが存在するのでほんと人による |
| … | 11024/10/12(土)18:44:20No.1242124536+でも医者の人のショート流れてきたけど本物のショートスリーパーは1000人に一人で殆どの人はただの寝不足 |
| … | 11124/10/12(土)18:45:33No.1242124945+尿意のせいで5時間半くらいで目が覚めてしまう |
| … | 11224/10/12(土)18:46:15No.1242125180+人類の1/1000ってなかなか高確率なんだなショートスリーパー |
| … | 11324/10/12(土)18:46:27No.1242125245+>尿意のせいで5時間半くらいで目が覚めてしまう |
| … | 11424/10/12(土)18:47:40 ID:5ix8q0dQNo.1242125665+酒飲んで9時間寝るより飲まないで6時間の方がスッキリする |
| … | 11524/10/12(土)18:48:19No.1242125875+単純に朝型じゃないから夜そんな寝れない人もいるんだろうな |
| … | 11624/10/12(土)18:48:28No.1242125940そうだねx21日だけ8時間だと眠い |
| … | 11724/10/12(土)18:48:31No.1242125955そうだねx1>人類の1/1000ってなかなか高確率なんだなショートスリーパー |
| … | 11824/10/12(土)18:48:44No.1242126036+7時間半は短いらしいぞ |
| … | 11924/10/12(土)18:49:12No.1242126207そうだねx1>人類の1/1000ってなかなか高確率なんだなショートスリーパー |
| … | 12024/10/12(土)18:49:15No.1242126220+>五時間半があなたの適切な睡眠時間なんだよ |
| … | 12124/10/12(土)18:49:24No.1242126291+どこかで大量に寝ても睡眠負債が精算されるわけじゃないってのもひどい… |
| … | 12224/10/12(土)18:49:45No.1242126403+>自称ショートスリーパーの1／1000じゃねえの？ |
| … | 12324/10/12(土)18:50:07No.1242126532+やはり適度な運動が良い睡眠のポイントなのかもしれない... |
| … | 12424/10/12(土)18:51:43No.1242127100+>>自称ショートスリーパーの1／1000じゃねえの？ |
| … | 12524/10/12(土)18:51:48No.1242127130+高齢者は8時間以上寝ちゃうと永眠するのか… |
| … | 12624/10/12(土)18:52:44No.1242127435+>高齢者は8時間以上寝ちゃうと永眠するのか… |
| … | 12724/10/12(土)18:53:54No.1242127831+>>人類の1/1000ってなかなか高確率なんだなショートスリーパー |
| … | 12824/10/12(土)18:55:59No.1242128483+ナポレオンは分眠の人ではなかったかな |
| … | 12924/10/12(土)19:01:22No.1242130313+睡眠管理アプリ入れたらすぐ8時間位以上寝ろって言われるのに… |
| … | 13024/10/12(土)19:01:34No.1242130364+>>自称ショートスリーパーの1／1000じゃねえの？ |
| … | 13124/10/12(土)19:02:13No.1242130574+ショートスリーパーは夢を見たことがないらしいな |
| … | 13224/10/12(土)19:02:56No.1242130801+スマートウォッチの睡眠時間測定ではだいたい３時間ぐらいしか寝てない |
| … | 13324/10/12(土)19:03:48No.1242131129+ロングスリーパーで社会不適合者に両足突っ込んでるから毎日10時間寝てるわ |