正直クックドゥは自炊扱いで良いだろ…って思う

袋麺に材料足すのも立派に自炊だよ

栄養偏らず食費安くできるなら手段は何でも良いと思う

何をすれば自炊というものよりも
ポイント制でいくら以上調理ポイントを稼いだら自炊みたいな感じ

自炊のハードル上げたっていい事ない

合わせ調味料を使えなくなるとカレーが自炊で無くなってしまう

包丁で野菜斬ってるのはかなり調理ポイントの高い行為ですね
調味料で味付けを自分で決めるとさらに調理ポイントが上がります

個人的には
食材を二つ以上組み合わせる＋何らかの調理器具を使う＝自炊

お湯沸かす手間はあるしカップ麺も自炊でいいよ
後冷凍食品レンチンも自炊

>お湯沸かす手間はあるしカップ麺も自炊でいいよ
>後冷凍食品レンチンも自炊
うーん…

>個人的には
>食材を二つ以上組み合わせる＋何らかの調理器具を使う＝自炊
豚肉とキムチとかジャガイモと輪切りソーセージとか炒めるだけで一品できちゃうもんな
そこに溶き玉子も加えれば完璧だ

洗い物が出たら自炊教徒です

>お湯沸かす手間はあるしカップ麺も自炊でいいよ
>後冷凍食品レンチンも自炊
それは栄養も食費も条件クリアしてないじゃん

電子レンジ＝調理器具
食材1＝冷凍チャーハン
食材2＝キムチ
自炊キムチチャーハン出来た！！！

調理器具を洗うが発生したら自炊

>自炊キムチチャーハン出来た！！！
うーん味が濃いから白飯足すか

カップ麺に野菜ぶち込めりゃ上等よ

自炊なさい！じゃなくインスタントばっかりはやめなさい！って言えばよかったんかな

カップ麺は自炊じゃない
インスタントラーメンに野菜とかハム入れるのは自炊
クックドゥはもちろん自炊

俺は今日麻婆豆腐の元使って麻婆春雨作ったよ

>自炊なさい！じゃなくインスタントばっかりはやめなさい！って言えばよかったんかな
野菜くえ
だけでいい

これダンジョン飯の人？

乾麺使うのはインスタント
麺は粉から打て

袋のラーメン作れるなら大したもんだ
いちお作り方読んで作ってるもんな

調理道具に油汚れが発生し始めると自炊ってイメージ

生肉や生野菜や調味料を使って何かしたらだいたい自炊判定になるんじゃないかな

手抜き飯食ってるときに自炊しろっていう人ほど自炊するべき理由わかってない

>乾麺使うのはインスタント
パスタ料理全否定か？

バランスの取れた食事なら買ってきたものでもいいよ

なんとなくだが捨てるわけじゃない食器に洗い物が発生したら自炊な気がする
ああでも箸はまぁ割り箸じゃないと毎回洗うか

一人暮らしの自炊はコスパ悪いんだよな
米たいて冷凍保存するくらいしか普段できることがない

インスタントラーメンにハム野菜は立派な自炊よ

>生肉や生野菜や調味料を使って何かしたらだいたい自炊判定になるんじゃないかな
この前豚肉薄切りを茹でて冷しゃぶにして酒飲んだ
これは自炊でいいか？

だいたい現代社会人が持続可能な簡単さで自炊を長く継続してたら食うものなんか下手したら外食より偏るぞ

>洗い物が出たら自炊教徒です
俺もそう思う
カップ麺をどんぶりに移すだけで自炊判定出しちゃう

自分で作るとこにこだわりだすと
某DASH島みたくラーメン作るのに土からか？とか言い出すことになるので

自炊して野菜食べなきゃいけないのはわかるけどどれだけ食べればいいかわからない
一日にスーパーの野菜ミックスサラダみたいなの一袋分くらいでいいのか…？

切ってある食パンにハム挟むのは自炊？

>この前豚肉薄切りを茹でて冷しゃぶにして酒飲んだ
>これは自炊でいいか？
いいよ！

>手抜き飯食ってるときに自炊しろっていう人ほど自炊するべき理由わかってない
手抜き料理なんか食ってる奴が一番ダメ

ダバッと切ってガッと炒めたら完成よ

米炊いたら自炊

>手抜き料理なんか食ってる奴が一番ダメ
なんでさ

自炊であるかどうかなんてマジでどうでもよくて
目的が何かによる

包丁使えば自炊
カット野菜は自炊ではない

>>お湯沸かす手間はあるしカップ麺も自炊でいいよ
>>後冷凍食品レンチンも自炊
>それは栄養も食費も条件クリアしてないじゃん
自炊にそんな条件があったとは

自炊するメリットって金だろ？結局安くしたいからだろ？
スーパー特売のカットされてない丸ごと野菜一個を腐らせず食べ切れたら自炊を名乗っていいぞ

そもそも自炊すべき理由が栄養とお金なんだから両方解決したものがあれば自炊しなくていい

>包丁使えば自炊
>カット野菜は自炊ではない
目玉焼きはダメか

基本的には包丁使ったら自炊だと思う
インスタントラーメンだったら卵落としてネギ散らしたのは審議が入るライン

包丁使ったら自炊

クックドゥがダメならウスターソースも「野菜を煮込んで作らないのは甘え」になるな

カット野菜をクックドゥの調味料体貯めたら自炊?

皿以外の洗い物出たらもう自炊だろ
クックドゥ中華なんて金取れるだろ

パスタを電子レンジで茹でて市販ソースぶっ掛けるのは自炊？

買った方が速い安い美味いに勝ちうる自炊ねぇ
それはとてもみすぼらしい安さだけのメシか
逆にコスパガン無視絶対商品化不可能な贅沢メシしかないだろ

火か刃物(ハサミ含む)使ったら自炊ということで…

インスタントやレトルトから食材2倍に増えたら自炊でいいよ

>カット野菜をクックドゥの調味料体貯めたら自炊?
Non!

今日スイカ切って食ったけど自炊でいいのか

クックドゥってパックで買ってきた牛肉とか使うだろ
生の牛肉使ったら確実に自炊だわ

米を炊いてふりかけかけるのは自炊？

袋開ける以上のことをしたら自炊だよ

自炊のハードルは上げないほうがいい
面倒になると結局外食に偏るぜ
一人暮らしで週末作り置きしている人は尊敬するぜ
時間に余裕がなさすぎるし休日にまとめて料理する体力もない

>米を炊いてふりかけかけるのは自炊？
米を炊いた時点で文字通り自炊だろ

クックドゥ自炊なら冷凍ギョウザも自炊…？

自炊勧められる一番の理由が栄養素バランスだろうからそこクリアできるなら自炊にこだわる意味はないし自炊しても栄養気にしないやつは偏る…

>火か刃物(ハサミ含む)使ったら自炊ということで…
じゃあこのポテチの袋をハサミで開封すれば…

>クックドゥ自炊なら冷凍ギョウザも自炊…？
冷凍餃子をフライパンで焼いたらもう自炊だろ

手間暇かければ良いってもんじゃないしな

内臓が温まるものが作れたら自炊

付属のソースと材料を混ぜて炒めるが自炊じゃないなら自炊してるやつ少なすぎだろ

自炊に必要なのはレンチンの冷凍食品やカップ麺に冷凍の野菜足しただけで自炊と言い張る勇気

カット野菜と冷凍肉の鍋で生きてるけど自炊してるの？って聞かれたらﾝﾝｰﾝ…ってなる

>内臓が温まるものが作れたら自炊
白湯か…

栄養を意識した食事は全部自炊でいいよ

>自炊するメリットって金だろ？結局安くしたいからだろ？
>そもそも自炊すべき理由が栄養とお金なんだから
教養の差が出てる感じするな…

別に自炊に何求めるかなんて人によるでしょ…
何で金か栄養以外自炊に意味はないと決めてかかってるの

>今日スイカ切って食ったけど自炊でいいのか
生野菜・フルーツを切るだけは自炊かどうかは置いておいて栄養面で良いから推奨されたい

最近は安くカロリー摂取出来るものが増えたから自炊に拘る必要皆無なんだよな
特に独身だとちゃんとしたもの作ろうとすると外食より高くつく…

火使ったら自炊だろ

洗い物が出ないものは自炊では無いのでは？

>自炊に必要なのはレンチンの冷凍食品やカップ麺に冷凍の野菜足しただけで自炊と言い張る勇気
足したら全然自炊だろ

>別に自炊に何求めるかなんて人によるでしょ…
>何で金か栄養以外自炊に意味はないと決めてかかってるの
料理作るの楽しいよね
…洗い物めんどくせぇ！

>別に自炊に何求めるかなんて人によるでしょ…
>何で金か栄養以外自炊に意味はないと決めてかかってるの
スレ画みたいな自炊のモチベーション無い人にさせる理由としてはやっぱ金と栄養じゃない？

>カット野菜と冷凍肉の鍋で生きてるけど自炊してるの？って聞かれたらﾝﾝｰﾝ…ってなる
自炊じゃん

>火使ったら自炊だろ
ケトルで沸かしたお湯のカップ麺は自炊じゃないけど
やかんで沸かしたら自炊になってしまう

ミールキットにざっと火を通すのは自炊？

>酒とみりんと醤油をブレンドしておいしく味付けできたら自炊
酒もみりんも醤油も買ってきてんじゃねーか

>ケトルで沸かしたお湯のカップ麺は自炊じゃないけど
>やかんで沸かしたら自炊になってしまう
いいよ
俺が認定する

>洗い物が出ないものは自炊では無いのでは？
紙鍋したら自炊ではない…？

自炊ってできる人はコスト抑えつつ量も作るけど俺みたいなやつは管理することやることがドカ増えしてむり…てなるなった

>別に自炊に何求めるかなんて人によるでしょ…
>何で金か栄養以外自炊に意味はないと決めてかかってるの
スレ画がそういう話だからでしょ
好きな飯作ること自体が楽しいって人はいるだろうけどそのレベルじゃないんだよ

>>別に自炊に何求めるかなんて人によるでしょ…
>>何で金か栄養以外自炊に意味はないと決めてかかってるの
>料理作るの楽しいよね
たのちい…何ならゲームやってるよりたのちい…
>…洗い物めんどくせぇ！
それもそんなにめんどくさくない…今特にあっついし水気持ちいいからな

>酒もみりんも醤油も買ってきてんじゃねーか
じゃあ酒作るか…

>ケトルで沸かしたお湯のカップ麺は自炊じゃないけど
>やかんで沸かしたら自炊になってしまう
まてその定義だとIHが自炊ではなくなる
ケトルも自炊とみなすべきだ

クックドゥが自炊じゃなかったら何なんだよ

自炊は自分の好きなようにアレンジできるのが一番の魅力だろ
自炊ならベーコン大量にぶち込んだパスタとか作れるんだぞ

栄養も金も全く気に留めず
これ作るの面白そう俺もやってみてえ！やる
な趣味の自炊もあるよな
新しい調理家電使ってみてえ！みたいなのも含めて

スパム切ってフライパンで焼いてとろけるチーズ挟んで食うのは自炊だと言いたいけど栄養面は何も考えてねえ

洗い物毛嫌いする人多いけど順番に洗うだけで終わるから料理より好きだぜ俺は

料理がめんどくさくなって自炊から惣菜とかばっかになったけど食事そのものがめんどくさくなって結果的に栄養過多は防止できてる

>まてその定義だとIHが自炊ではなくなる
>ケトルも自炊とみなすべきだ
IHは火
インテリジェント・火だ

クックドゥでも必要な調理は全部自炊だよ
自炊の定義を広げることをものぐさするための言い訳にしちゃいけないけど

早インパラをカスタマイズと満足感で殺すために自炊はある

業務用クックドゥのボトルを使って料理

>>酒もみりんも醤油も買ってきてんじゃねーか
>じゃあ酒作るか…
アルコール濃度1%は超えちゃダメよ

最近気づいたけど自炊で節約できる金って結局水道光熱費に吸い取られてない？

金がかかると栄養が偏るの二点を解消できればいいはずなのに自炊か否かの話になるな

>早インパラをカスタマイズと満足感で殺すために自炊はある
共生しろ
インパラにも自炊にも頼るんだよ

材料の組み合わせのパズルみたいなもんだからハマると楽しいよ

ご飯＋一汁三菜は多くない？
っていつも思ってる
野菜多目の味噌汁や炒めもの等にすれば圧縮できるはず

袋麺が自炊とインスタントの境界線な感じだと思ってる
ただ茹でただけならほぼインスタントだけど野菜炒めを足せばギリ自炊の領域

典型的なまんさんが描いた漫画って感じ

いいんだよ丼一つとかでもさ

>最近気づいたけど自炊で節約できる金って結局水道光熱費に吸い取られてない？
だから自炊に偏った人間は外で水汲んで来るんだ

>金がかかると栄養が偏るの二点を解消できればいいはずなのに自炊か否かの話になるな
趣味で自炊やってる人間は趣味を否定されてる気分になるっぽいからね

スパゲティ茹でてにんにくチューブとオリーブオイル絡めて唐辛子散らすだけのやつよく作るけど絶対自炊

>ただ茹でただけならほぼインスタントだけど野菜炒めを足せばギリ自炊の領域
冷凍カット野菜追加はどう…？

鶏ソテー若干まだ生焼けんとこあったんだけど
多少は平気だよね？

>新しい調理家電使ってみてえ！みたいなのも含めて
俺達にとって調理家電ってのは…知育玩具っつうか…

>アルコール濃度1%は超えちゃダメよ
アルコール濃度1%未満は酒扱いにならないんだっけ
じゃあ酒を水で割って1%未満にしたら20歳未満の者が飲んでも大丈夫？

>足したら全然自炊だろ
足さなくても言い張る勇気！

>袋麺が自炊とインスタントの境界線な感じだと思ってる
>ただ茹でただけならほぼインスタントだけど野菜炒めを足せばギリ自炊の領域
そもそも野菜炒め作ったら自炊ではないか？

二菜ぐらいは作り置きとかにするんだ
レンチンしたもやしにごま油からめたやつとかでもいいぞ

>最近気づいたけど自炊で節約できる金って結局水道光熱費に吸い取られてない？
ガスとか水道とか使用量確認するとマジでゴミみたいな金額で笑えてくるよ

カット野菜とコンソメで野菜スープ作ってるけど自炊でいい？

クックドゥは使ってるとある日合わせ調味料を自作できることに気づく

>最近気づいたけど自炊で節約できる金って結局水道光熱費に吸い取られてない？
大量生産して冷凍するとかそういう感じで節約するんじゃないの

クックドゥが自炊判定されないの結構厳しいな…
1人暮らしだと調味料混ぜて作るより安上がりまであるんだが

>スパゲティ茹でてにんにくチューブとオリーブオイル絡めて唐辛子散らすだけのやつよく作るけど絶対自炊
スパゲティ茹でてる時点で立派な自炊だぞ誇れ

>鶏ソテー若干まだ生焼けんとこあったんだけど
>多少は平気だよね？
運だよ
なんならギリギリの火加減で見た目上はギリギリ生焼けじゃない！も運だよ

>スパゲティ茹でてにんにくチューブとオリーブオイル絡めて唐辛子散らすだけのやつよく作るけど絶対自炊
ペペロンチーノはお手軽美味しい自炊だけど栄養は無だからちゃんとサプリとか飲めよな！

>>最近気づいたけど自炊で節約できる金って結局水道光熱費に吸い取られてない？
>ガスとか水道とか使用量確認するとマジでゴミみたいな金額で笑えてくるよ
風呂すげー…ってなる

自炊しろって言うと面倒臭がりはあーだこーだ理屈捏ねるからスーパーの生鮮食品コーナーに行けと命令するだけでいい

大人6人分だと作り置きとか利かないからマジでキツい
主婦すごい

半額の惣菜とレンチンご飯をレンチンするのは自炊だ
誰がなんと言おうと自炊だ

カテゴライズが主目的になってる典型じゃないのこれ

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

まぁお外で飲み水調達できて料理もできるなら災害時の生存率は跳ね上がるメリットはあるかな…

お米炊いてないけどトーストとベーコンエッグは自炊で良い？

水道どんなに使っても最低料金だ

うちは井戸水だから水道代も電気代だ…

>お米炊いてないけどトーストとベーコンエッグは自炊で良い？
完全に自炊です

自炊って実は難しいから一般的な「」にはできねーんだ

うちは都市ガスで使用量0.1m3単位で確認できるんだけどガスコンロ1時間2時間使った程度じゃ0.0m3のままだぜ

毎日風呂入っても大した金額じゃないよね水道代

>自炊しろって言うと面倒臭がりはあーだこーだ理屈捏ねるからスーパーの生鮮食品コーナーに行けと命令するだけでいい
半額のパック寿司買ってきた！

・材料腐らせたり無理して食うような量を買わない
・洗い物の最中水出しっぱなしにしない
・自分でもたまにしか使わなそうな調味料を買わない
以上三点を守らないと自炊してもあんま節約にならない

アメリカはこの手の議論が国を挙げて論争されてた時期があった

クックドゥ自炊じゃない扱いはかなりアロガント

まあ安価で手間がかからず栄養をバランスよく取れる製品がでたとしたら楽しむ以外薄れるだろうな…

目玉焼き作ったら自炊なんだからあんまり競う必要もねーよな
自炊の半分は調達と在庫管理だと思う

じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの

シイタケ食べられないからクックドゥだと使えないやつがある…

一人暮らしだと水道代って料金の8割くらいが使用量で変動しない基本料金だったりするよね…

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
水道水を飲む

オクラ採ってきて毛ゴリゴリして筋取ったササミと一緒に茹でて晩御飯
自炊！

>まあ安価で手間がかからず栄養をバランスよく取れる製品がでたとしたら楽しむ以外薄れるだろうな…
ナッシュが安くなったとしても食える程度のメニュー限られてくるから同じ物食い続けても泣かない才能が要る…

食事の目的を考えるとカロリーと栄養バランスが摂れてればなんでもいいと思う

>>スパゲティ茹でてにんにくチューブとオリーブオイル絡めて唐辛子散らすだけのやつよく作るけど絶対自炊
>ペペロンチーノはお手軽美味しい自炊だけど栄養は無だからちゃんとサプリとか飲めよな！
言われてみればニンニクぐらいしか栄養要素ねえな
めんどいけどミートソースとかもたまにはやるべきか…
ナポリタンにしてピーマン入れればいいのか？

食事量的に米と野菜でかさ増ししないと塩分脂質の取りすぎになるから自炊してる部分もあるデブ

買ったほうが早インパラ
買ったほうが安インパラ

>半額のパック寿司買ってきた！
同じ額で刺し身の切れっ端詰め合わせ買っていこう
醤油酒みりんで漬けて刻み海苔撒いた白飯に乗せたらごちそうだぞ

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
チャーハンとか卵かけご飯

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
ランチパックを電子レンジで軽く温めるのはギリ自炊ではない
ランチパックをオーブントースターで焼いたら自炊

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
コンビニ飯スーパーの惣菜冷凍食品カップ麺にお湯注ぐだけ

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
シリアルに牛乳かけて食うとか

>運だよ
>なんならギリギリの火加減で見た目上はギリギリ生焼けじゃない！も運だよ
マジで…？
いかんちょっとお腹痛くなってきたかも

>食事の目的を考えるとカロリーと栄養バランスが摂れてればなんでもいいと思う
ラーメンは野菜が入ってて意外と健康にも良いデブ

>じゃあ「」にとってギリギリ自炊ではないのはなんなの
カップラーメン

煮卵みたいに家で作れるけど買うと高いものを安く作れるのが自炊の利点の一つだと思ってる

闇のヨーグルトマシーンで低温調理するのも自炊？

nosh一食400円生活してたけど自炊に切り替えた方が普通に節約になったから買った方が安インパラは多分相当買い物が下手

レンチンかお湯入れだけなら自炊じゃないライン

冷凍食品をレンジでチン
これが文化的な生活というものなんだよ

茹でた肉とキャベツ！味付けは塩のみ！
みたいな自炊を半年くらいずっとやってた学生時代は正直食に対する何かを失いかけてた

独り身のオッサンが食べてても悲しくならない食卓が自炊

ゆで卵は料理なので自炊

謎炒めはどうなんだろう

>レンチンかお湯入れだけなら自炊じゃないライン
炊という文字の意味を鑑みるにあっためてるから自炊

野菜を取るなんてインスタント味噌汁に菜っ葉を足すとかパックサラダにトマトを足すとかでいいんだよ…

コンビニでその場でできることは自炊じゃないかも
つまり電子レンジでそのまま温めるのととお湯入れるだけ

みじん切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒めて
肉とピーマンとエリンギとバターを適当に切って投入して
ポン酢をかけるだけでも自炊

減点方式の自炊論者は何やってもダメ
まず加点方式を採用せよ

>コンビニでその場でできることは自炊じゃないかも
>つまり電子レンジでそのまま温めるのととお湯入れるだけ
ファミチキ挟めって誘導してくるパンにファミチキin！

自炊って言葉の範囲が広すぎるんだよな

インスタントラーメンだって鍋の荒い物が発生するから自炊やろ

自炊しようとすると一人前の材料売ってねぇ！
ポテサラ作るか！
じゃがいも袋入りで１５個ぐらい入ってる！
人参３本入りしかねえ！
ポテサラにきゅうり１本丸ごとは多いわ！
ロースハム…お前だけが独り身に寄り添ってくれる

>みじん切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒めて
>肉とピーマンとエリンギとバターを適当に切って投入して
>ポン酢をかけるだけでも自炊
だけってなんだだけって
手込みすぎだろ

>みじん切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒めて
この時点で自炊だろいい加減にしろ！

>炊という文字の意味を鑑みるにあっためてるから自炊
じゃあ俺の手で温めた生卵も…？

>ファミチキ挟めって誘導してくるパンにファミチキin！
これは自炊ではない…

>同じ額で刺し身の切れっ端詰め合わせ買っていこう
>醤油酒みりんで漬けて刻み海苔撒いた白飯に乗せたらごちそうだぞ
包丁も使わないし調理器具の洗い物もさじくらいしか出ないけど自炊じゃないかこれは

>減点方式の自炊論者は何やってもダメ
>まず加点方式を採用せよ
冷凍汁なし担々麺に茹でた小松菜を追加

>自炊しようとすると一人前の材料売ってねぇ！
一回で全部使おうとするな

>冷凍汁なし担々麺に茹でた小松菜を追加
これは自炊でいいと思う

彼女曰く食器洗うことになればそれは自炊

>減点方式の自炊論者は何やってもダメ
>まず加点方式を採用せよ
お湯を沸かした+10

スレ画の漫画のゴミ袋の中身にマクドナルドみたいなの入ってるけどマクドナルドを自炊というのは流石に無理すぎる

>独り身のオッサンが食べてても悲しくならない食卓が自炊
ハードル高いな…

>減点方式の自炊論者は何やってもダメ
>まず加点方式を採用せよ
はい減点1

クックドゥは自炊でいいと思うんだけど
豚肉と白菜重ねてレンジで蒸してポン酢かけたのはよく作るが自炊と言っていいか自信ない

>一回で全部使おうとするな
使い切らないと使いきれずに腐らせる

>冷凍汁なし担々麺に茹でた小松菜を追加
野菜を食べてえらい！

>自炊しようとすると一人前の材料売ってねぇ！
>ポテサラ作るか！
>じゃがいも袋入りで１５個ぐらい入ってる！
いや3個入りとかあるしなんなら一個づつ買えるだろ

アルミ鍋に具材全部入った奴をコンロで煮るのは自炊でいいか？

豆腐開けて食べるのは自炊だし
野菜レンチンしてそのまま食ったらそれはもう自炊なのに

店のエビチリが衣で嵩まししたのばっかりだから
求めるエビチリはクックドゥ使って自炊するしかないなってなる

袋麺に具を足すのがアウトだと同様に乾麺系も全部アウトか

>クックドゥは自炊でいいと思うんだけど
>豚肉と白菜重ねてレンジで蒸してポン酢かけたのはよく作るが自炊と言っていいか自信ない
蒸す際に出汁いれてたら自炊

自炊関係ないけど一人暮らしで飯食う時
壁に面して食ってると心が壊されてく感じがするよ

キュウリはポリ袋に入れて棒で叩いて砕く
そこにごま油とラー油と塩に味の素だ
いい漬物になるぞ

>>減点方式の自炊論者は何やってもダメ
>>まず加点方式を採用せよ
>冷凍汁なし担々麺に茹でた小松菜を追加
はい自炊

>一回で全部使おうとするな
大丈夫デブ一人前デブ

マックをおかずに白米を食べるなら十二分に自炊の範疇だろ…

>アルミ鍋に具材全部入った奴をコンロで煮るのは自炊でいいか？
ギリギリのラインだから好きな具を一つ二つ出せばパーフェクト自炊

>使い切らないと使いきれずに腐らせる
凍らせとけ

>袋麺に具を足すのがアウトだと同様に乾麺系も全部アウトか
大根おろしと豚肉の冷しゃぶを乗せた蕎麦も
ツナ缶とトマトとそうめんを混ぜたのも
自炊ではない

>>自炊しようとすると一人前の材料売ってねぇ！
>一回で全部使おうとするな
いや横からだけど何となく分かるよ
翌日残った食材を何に使おうかな…と考えはじめると面倒くさくなってきて腐るまで放置しちゃう

じゃあ皿出してのっけたら自炊ね

>使い切らないと使いきれずに腐らせる
箸休めになる常備菜作るとか残った材料冷凍するとかいくらでもやりようはある
一番簡単なのは3食同じものを食え

無人販売所も使うと更にお得だから探してきて

クックドゥは立派な自炊だよ

>使い切らないと使いきれずに腐らせる
朝昼はパンや外食としても夜ぐらいは毎日食わんの？
死ぬほどお疲れで三日に一回ぐらいしか自分で作る気力が無いとかならそれはもう労働環境の方見直せだが

>じゃあ皿出してのっけたら自炊ね
冗談抜きにそういうとこちょっとある

>ファミチキ挟めって誘導してくるパンにファミチキin！
まんが道のテラさん発案の「フランスパンのメンチカツはさみ」の現代版か

>翌日残った食材を何に使おうかな…と考えはじめると面倒くさくなってきて腐るまで放置しちゃう
ホワイトボードで管理するといいお

>一番簡単なのは3食同じものを食え
シリアルとプロテインとサプリメントを三食…

>買ったほうが早インパラ
>買ったほうが安インパラ
物価高騰したおかげで安インパラは死滅した

いいお！！？？

>茹でた肉とキャベツ！味付けは塩のみ！
>みたいな自炊を半年くらいずっとやってた学生時代は正直食に対する何かを失いかけてた
変な節約自炊するより米だけ炊いて学食でおかず付けるのがいいなって四年生になってから気付いたぜ俺は

クックドゥ用に野菜切るのを材料すこし足すで消化されたら俺は何も作れねぇよ

（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ

自炊やる夫来たな…

自炊するお！

サラダは袋に入った洗わずに食べられるキャベツ野菜ミックスのを買って
別途用意した茹でたまご、ツナ、コーン、プチトマトのどれかを乗せると見た目も味もよくなるぞ！

>マックをおかずに白米を食べるなら十二分に自炊の範疇だろ…
えっ…マックをおかず？どういうこと？

クックドゥは味が強烈すぎてちょっと自分で調理しても全部塗りつぶしていかない？ってちょっと不満に思うでぶねぇ…

1人の自炊ってあんまり安くつかないんだよ

>アルミ鍋に具材全部入った奴をコンロで煮るのは自炊でいいか？
fu3855048.jpg
これはギリギリ自炊…かも…

DONBURI亭の牛丼は間違いなく自炊

俺の鶏ソテーが美味すぎて照り焼き→コンソメバター→龍田揚げ風のローテーションだけで生きていけてる
俺の鶏ソテーが美味くなかったら不可能だった
さすが俺の鶏ソテーだ

>>マックをおかずに白米を食べるなら十二分に自炊の範疇だろ…
>えっ…マックをおかず？どういうこと？
ハンバーガー齧ってそれをおかずに白米食べるみたいな？

>>自炊しようとすると一人前の材料売ってねぇ！
>一回で全部使おうとするな
むしろ全部刻んで火を通して1回分に分けて冷凍しちゃうのがいい
それこそポテサラなんかは完成品を冷凍できるから大量に作ってしまう

アサ バナナ クウ オレノ ジスイ

>えっ…マックをおかず？どういこと？
ダブチやビックマックのレタスやパティとバンズを分解して皿に盛ってそれをおかずに白米をかっこむアイディア料理

フライドポテト(塩)とご飯
ハンバーガー(塩)とご飯
無問題…！

実は自炊にも適性はあるし素養や知識の差が目茶苦茶出る

ポテサラ冷凍したら解凍した時ベシャベシャになるんだけどどうすればいいんだYO

>ダブチやビックマックのレタスやパティとバ​ンズを分解して皿に盛ってそれをおかずに白米をかっこむアイディア料理
それは料理といわんと思う

クックドゥアウトなの厳しいな
でも自炊が当然の人っぽい判定かも

オレンジページがなければ危なかった

最近美味しんぼ見てるから自炊ぐらいできるような気がする

>ポテサラ冷凍したら解凍した時ベシャベシャになるんだけどどうすればいい​んだYO
冷凍しない

「自炊できる」と「得意な料理がある」が混同されるから論争みたいになる
カレーを自炊と認めない人はまずいないはずで
市販のカレールーが自炊なら当然クックドゥも自炊になる
でも「得意料理はクックドゥの麻婆茄子」って言われたら当然「それ得意料理か？」って人が大半になる

クックドゥは自炊じゃないってのはどういう根拠なんだ

>1人の自炊ってあんまり安くつかないんだよ
凝ったものを毎回作ろうとするんでもなければ安く上がるよ
肉野菜炒めですら外食と比べたら1/2か1/3くらいで収まる
主食の米パン麺は1/5から1/10くらいになるぞ

ローストビーフとかは茹でるやり方ですれば結構上手く作れるし作った方が安インパラ

>実は自炊にも適性はあるし素養や知識の差が目茶苦茶出る
自炊はねえ！
誰でもできる（誰でもできない）んですよ…！！

>クックドゥは自炊じゃないってのはどういう根拠なんだ
漫画内に描いてあるじゃん

>肉野菜炒めですら外食と比べたら1/2か1/3くらいで収まる
細切れ肉ともやしだけで出来るからな
味付けも塩だけに抑えれば経済的
心は貧しくなる

>>ポテサラ冷凍したら解凍した時ベシャベシャになるんだけどどうすればいい​んだYO
>冷凍しない
で、でも上の方で完成品を冷凍できるって…

>ポテサラ冷凍したら解凍した時ベシャベシャになるんだけどどうすればいいんだYO
作る時に片栗粉をちょっと混ぜておく

鍋とかフライパンとか調理器具の洗い物が出るなら自炊でいいんじゃないだろうか

カレーも玉ねぎやらなにやら火いれてスープにしてる時はぼちぼち繊細な味してるのに
ジャワカレーぶっこんだら全部ジャワカレーになるの不満だわ
こうしてスパイスに手が伸びていくんですね…

冷凍の揚げ物に油塗ってノンフライヤーはかなり自炊だと思う

付属のソース加えるのも
レシピ見て適当な調味料混ぜるのも
おなじよ

自分でやると人件費分具が増えるんだ

>で、でも上の方で完成品を冷凍できるって…
べしゃべしゃになるのは普通ありえないしマッシュポテトと勘違いしてるんじゃねえかな

クックドゥ使うのと調味料使うのの何が違うんだよ
調味料も名前のついた料理の味にしようとするならレシピ通りの分量入れるしかないけどクックドゥはそれをまとめてパックしてるだけじゃん

結局企業の力ってスゲー！という結論になるのが自炊

得意料理は麻婆豆腐です！といったらクックドゥや丸美屋のインスタントではなく
当然挽肉炒めて豆板醬入れて…て工程を思い浮かぶだろうしな…

鍋の中で具材を混ぜ合わせる過程がある料理を自炊と定義してる
フライパンの中でごはんとふりかけ混ぜ合わせても自炊

自炊は凝ろうと思えばいくらでも凝れるし
安く粗末にしようと思えばいくらでも安く粗末に作れる
そして俺の今日のご飯はマグカップでレンチンしたお湯に粉末コンソメ溶いてパンを浸したやつだ

包丁の使い方とか正直よくわかんなかったけど今は動画で分かりやすく確認できるからマジで料理のハードル下がってる
あとは火加減とかも

>クックドゥ使うのと調味料使うのの何が違うんだよ
>調味料も名前のついた料理の味にしようとするならレシピ通りの分量入れるしかないけどクックドゥはそれをまとめてパックしてるだけじゃん
分量間違わないから便利だよな

>アメリカはこの手の議論が国を挙げて論争されてた時期があった
アルフで学校から言われた独身男性期間の勉強として自炊やっててダメだった

クックドゥは具財切って鍋で調理しなきゃならんから自炊だろ

貧乏学生がやるような自炊だと安くは出来るけどそこまでやると心がね…
もう出来たもん買うか外食でいいやってなる

買ってきた詰め合わせ野菜と肉をフライパンで炒めるのは自炊になりますか？

>クックドゥ使うのと調味料使うのの何が違うんだよ
>調味料も名前のついた料理の味にしようとするならレシピ通りの分量入れるしかないけどクックドゥはそれをまとめてパックしてるだけじゃん
自分で調合しないと認められんのだろう

>得意料理は麻婆豆腐です！といったらクックドゥや丸美屋のインスタントではなく
>当然挽肉炒めて豆板醬入れて…て工程を思い浮かぶだろうしな…
それあなたの感想ですよね？

>買ってきた詰め合わせ野菜と肉をフライパンで炒めるのは自炊になりますか？
満点だよ

しかし外に出ること自体がめんどくさいと感じる人間もいるのです

包丁使ったら自炊！

まあレシピ見たとき何がめんどくさく感じるかというと調味料部分ではある

>で、でも上の方で完成品を冷凍できるって…
そのポテサラってマッシュポテトじゃなかったりマヨ多めだったりしない？
ジャガイモは基本的に冷凍に向かない
丁寧に潰したマッシュポテトならある程度耐える

でも麻婆豆腐は殆どの家庭で丸美屋の麻婆豆腐の素使ってると思う
母の味

>自分で調合しないと認められんのだろう
コックでもないのにハードル高い！

皮向く時手前側に剥いてくの危なくない？

>細切れ肉ともやしだけで出来るからな
>味付けも塩だけに抑えれば経済的
>心は貧しくなる
無理矢理微妙なモノにしようとしなくてもいいだろうに…
これが逆張りってやつなのかな

>得意料理は麻婆豆腐です！といったらクックドゥや丸美屋のインスタントではなく
>当然挽肉炒めて豆板醬入れて…て工程を思い浮かぶだろうしな…
物事を狭く捉えすぎだよ
クックドゥーや丸美屋のインスタント使っても得意料理なのは変わらない
それこそカレールーは色々な種類が売ってるわけで

調味料も意外と高いし気づいたら賞味期限切れてるしな

焼いてないソーセージを食パンに挟んで食べるのも自炊でいいか？

>皮向く時手前側に剥いてくの危なくない？
ピーラー使ってるし…

複数調味料揃えてその時ある素材でレシピ探してとかやれる人でも楽したい時のためのものだよねクックドゥ

>得意料理は麻婆豆腐です！といったらクックドゥや丸美屋のインスタントではなく
>当然挽肉炒めて豆板醬入れて…て工程を思い浮かぶだろうしな…
発達障害のレス

べしゃべしゃポテトサラダについて調べてみまみた！
きゅうり入りポテサラは水分が多いため冷凍できないことがわかりました！
きゅうりやレタスが入っていなければ冷凍できるようです！
いかがでたし！

いわゆる生鮮食品を使ったら自炊だと思ってる

クックドゥは結局合わせ調味料でしかないから立派な自炊だぜ

クックドゥとかレトルト調味料の問題は大体二人前の分量で一人で食うには多めなとこだ
これを一人前一皿くらいに感じるやつは語尾にデブを付けろ

>焼いてないソーセージを食パンに挟んで食べるのも自炊でいいか？
ダメですね

使い切れるかもわからん調味料揃えるよりクックドゥみたいなの買う方が安上がりなんだよな…

カツ丼天丼は手間と時間考えると外食になる
炒め物は自炊でいいよねってなる

>調味料も意外と高いし気づいたら賞味期限切れてるしな
レモン汁の期限短すぎ問題

>そのポテサラってマッシュポテトじゃなかったりマヨ多めだったりしない？
>ジャガイモは基本的に冷凍に向かない
>丁寧に潰したマッシュポテトならある程度耐える
生のジャガイモは冷凍に向かないけど加熱したら一切問題ないぞ

下拵え済み野菜買ってきてフライパンにぶちまけてクックドゥするのは自炊ですか？

その自炊基準をクリアしたとてなにかあるわけでもないからな…

保存料や農薬が山程使われた料理になんの価値がある
俺が本当の自炊って奴を教えてやるよ

じゃがいもって主戦力みたいなツラしといて結構扱いめんどくさいよね

>クックドゥは結局合わせ調味料でしかないから立派な自炊だぜ
じゃあカップラーメンも立派な自炊じゃん！

スレ画の場合ミンチ肉まで用意してるのに自炊ではないって厳しいよね
あんな汚れるもん筆頭なのに

炒め物は別にそれほど苦ではないけど…唐揚げとか揚げ物だけは面倒なのでやりたくない

自炊するなら業スーの100個入ってるインスタント味噌汁買っておくと炒め物とかにも転用できるから良いよ
1つ6円だ死ねぇ

買った上白糖が1年経っても半分以上残ってるんだけどさ…

>>クックドゥは結局合わせ調味料でしかないから立派な自炊だぜ
>じゃあカップラーメンも立派な自炊じゃん！
お湯いれるだけは駄目

米を炊いたら自炊

>その自炊基準をクリアしたとてなにかあるわけでもないからな…
モチベ上がらんな…
外食に頼るのもわかる

>>クックドゥは結局合わせ調味料でしかないから立派な自炊だぜ
>じゃあカップラーメンも立派な自炊じゃん！
いや…

油の後処理しぬほどめんどくさい
飲食店やってた時は気にならなかったけど自炊で揚げ油扱うのやだ

料理に腕とかある？って思ってる
行程さえ知ってれば特に複雑なことやるわけでもないのに

>米を炊いたら自炊
まあ文字のごとくだからね

インスタント調味料を使ったら自炊と認めないおじさんがいるな…
クレイジーソルト使った時点で自炊じゃ無くなるのかよ頭おかしいすぎるだろ…

>使い切れるかもわからん調味料揃えるよりクックドゥみたいなの買う方が安上がりなんだよな…
それは物によるし使用頻度にもよるからまず落ち着いて使い切れるかを考えてから買う必要アル

>生のジャガイモは冷凍に向かないけど加熱したら一切問題ないぞ
加熱しないよりはマシだけど一切問題無いとはならないだろ…

この時期ナスばっか食ってるけど
半分に切って焼けば食えるからクックドゥの方がよっぽど手間掛けてると思う

>>焼いてないソーセージを食パンに挟んで食べるのも自炊でいいか？
>ダメですね
そこにクミンとかちょっとパラパラするだけでも全然違うよね

クックドゥは相当に味が濃いからレシピよりも具を増やす方が美味しいと思うデブお得デブ

ナス素揚げして食ってるけどうまい

豆板醤や甜面醤買ってもバランス良く消費していくのが結構めんどいから
じゃあとりあえず一食分食べたいならクックドゥでいいじゃんとはなる

変な基準に従うと握り寿司作っても自炊じゃない扱いになったりしそう

>じゃがいもって主戦力みたいなツラしといて結構扱いめんどくさいよね
皮抜き面倒だし芽とるの面倒だし湯掻くか細く切らないと火通らないし早く食わないとすぐ腐るし

味の素おいしい！！！！！！！！
無限にいれちゃう！！！！！！

>この時期ナスばっか食ってるけど
>半分に切って焼けば食えるからクックドゥの方がよっぽど手間掛けてると思う
何ならラップ掛けて3分半レンチンでその後蒸らせばそのまま丸ごとで食えるからな…

>油の後処理しぬほどめんどくさい
>飲食店やってた時は気にならなかったけど自炊で揚げ油扱うのやだ
作るの楽しいけどそれはわかる
それこそ毎日何かしら揚げるんでもなければな…

生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは

>料理に腕とかある？って思ってる
>行程さえ知ってれば特に複雑なことやるわけでもないのに
手先の器用さとか道具の使い方とかで結構差が出るんじゃないか？

>豆板醤や甜面醤買ってもバランス良く消費していくのが結構めんどいから
>じゃあとりあえず一食分食べたいならクックドゥでいいじゃんとはなる
うちだと小瓶に入れて混ぜておいて必要な分だけ使ってるな

米！インスタント味噌汁！クックドゥ
ご機嫌な自炊飯だ

俺にとっての自炊はいかに安くかつ最低限栄養素を摂取してバランスよく過ごせるかってことだった
コンビニのほうが安いとか弁当のほうが安いとかそうじゃない

俺の作る味噌汁は鍋にお椀一杯分のお湯を沸かしてそこに乾燥わかめとスーパーで買ってきた刻みネギと卵を落として
いい感じに火が通ったらお椀に出し入り味噌入れてそこに戻す作り方なんだけど
これ工程としてはインスタントラーメンとほぼ変わんないんだよな
自炊なのか？

>>焼いてないソーセージを食パンに挟んで食べるのも自炊でいいか？
>ダメですね
ソーセージとパンを焼いてマスタードでも塗れば自炊判定になると思う

自炊した方が良い≒健康のために野菜を食べて欲しい
って認識だから何かしら野菜買って調理したらもう立派な自炊だと思いやす

カップラーメン→自炊じゃない
カップラーメンにふりかけ入れる→自炊
カップラーメンの水をホットミルクに変える→自炊

>生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは
こんなにも赤いのに
ちよはおいしいと言う…

>生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは
えっ

クックパッドとか見るとカップ麺にアレンジ入れた程度のレシピも載ってるから袋麺に材料切って乗せるのは自炊

>結局企業の力ってスゲー！という結論になるのが自炊
麻婆春雨の素とかチャプチェの素とか買ってきて作ってみると
ピーマンの種を除去して細切りにするのすげーめんどくさいな！だから完成品を売らないで合わせ調味料部分だけ商売にしてんだな！セコー！っておもう

冷奴を皿にのせるのが自炊ならレンチンしたナスにチューブの生姜とカツオ節とお醤油ぶっかけたら立派な自炊よ…

外食が500円以内でそこそこ栄養バランスいいものが食えるなら良かったんだけど
そうもいかないから自炊やるしかない

>味の素おいしい！！！！！！！！
>無限にいれちゃう！！！！！！
わりとすぐ人間が感じられる味覚の限界まで味が飽和するやつなのでいっぱい入れたら美味しい！ってなるのは情報を食ってる！

天ぷらは苦手だけど唐揚げは揚げるの楽しいから好き
油の掃除面倒臭すぎるからやっぱ嫌い

切断か加熱の工程入れば自炊
カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン

万人向けに丸めてあるからかわからんがクックドゥ連投だとメニュー変えても意外に飽きるとこはある
仕方ないので合間に何だかわからん炒めとかが挟まる

カップラーメンの残り汁にオートミール入れたら自炊

>>>焼いてないソーセージを食パンに挟んで食べるのも自炊でいいか？
>>ダメですね
>ソーセージとパンを焼いてマスタードでも塗れば自炊判定になると思う
自炊ですね

トマトは赤いのが駄目だよな

>生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは
生のスライストマトをモッツァレッラチーズと一緒に食べるんだ

自炊で栄養が偏らないとか幻想でしかない

栄養の事を少しでも考えたならそれは自炊だという新説を提案する

>切断か加熱の工程入れば自炊
>カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン
やはりインスタントラーメンは自炊…！

>生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは
生のトマト丸かじりとか大好きなんですけお！

いいですよ
個包装の顆粒出汁は

加熱してないトマトの熱烈アンチいるよね
俺がそうなんだけどさ

スレ画の料理しない人は理屈でなく態度でイラっとさせるんだろう「」と口ぶりが同じだし

今の時代自炊っていうか外食とそれ以外かもね

>料理に腕とかある？って思ってる
>行程さえ知ってれば特に複雑なことやるわけでもないのに
炒飯とかが分かりやすいけど下手な人は工程通りにやってるつもりでも米はべっちゃりして卵は塊になる

>栄養の事を少しでも考えたならそれは自炊だという新説を提案する
サプリぼりぼり

>>切断か加熱の工程入れば自炊
>>カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン
>やはりインスタントラーメンは自炊…！
カップ麺はちょい足しすれば自炊
インスタント麺は完全に自炊

>自炊で栄養が偏らないとか幻想でしかない
自炊とは別にあすけんに聞け！

プチトマトは生でも甘いんだけどビッグトマトはそうもいかない

>カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン
オリーブオイルとビネガーと塩コショウをｶﾁｬｶﾁｬ混ぜてフレンチソース作れば自炊…！

>いいですよ
>個包装の顆粒出汁は
あごだしと昆布だしさえあれば俺は無敵だー！

道具を3つ以上使ったら料理てかんじ

>自炊で栄養が偏らないとか幻想でしかない
そりゃ毎日肉炒めしか作ってないなら偏らないわけないだろ

>>生だとクソ不味いのに調理すると美味いからすげぇよトマトは
>生のスライストマトをモッツァレッラチーズと一緒に食べるんだ
あんまし美味くねえな…ってなるやつ
日本で売られてるのと品種が違うからしゃーないんだけどさ

俺の栄養バランスは昼に食うベースブレッドだけが頼りだ

これ言うと結構否定されるんだけど
生のトマトは個体差が激しすぎてめちゃ旨とクソマズに分かれる

生トマト雑に切ってオリーブオイル垂らして塩を振りかければ立派なサラダだ

>>カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン
>やはりインスタントラーメンは自炊…！
カップラーメンは自炊とは認めない
袋ラーメンならギリギリ自炊…生卵とか野菜を投入したら完璧自炊

>>カットキャベツにドレッシング掛けるのはグレーゾーン
>オリーブオイルとビネガーと塩コショウをｶﾁｬｶﾁｬ混ぜてフレンチソース作れば自炊…！
そこまで行ったらプロだよ自炊王だよ

放っておくと親子丼しか作らない俺みたいな奴もいる

>これ言うと結構否定されるんだけど
>生のトマトは個体差が激しすぎてめちゃ旨とクソマズに分かれる
セレブトマトは多分甘いよな

料理に腕は滅茶苦茶あるだろ…
おお何たることか俺のこの…オムレツ…？

俺の自炊はたぶん塩分過多なのであまり健康には良くない

>道具を3つ以上使ったら料理てかんじ
チャーハンは自炊ではない…？

トマト食いたくなってきた

なにが自炊と認めないんだか意味不明なんだが
認めるとなんか不都合でもあるのか？

>俺の自炊はたぶん塩分過多なのであまり健康には良くない
いいんだ…この時期は汗かくし

>>栄養の事を少しでも考えたならそれは自炊だという新説を提案する
>サプリぼりぼり
サプリはたまに健康を害してくるのがダメなとこ

>料理に腕は滅茶苦茶あるだろ…
>おお何たることか俺のこの…オムレツ…？
俺は悪くないフライパンが悪い

包丁使ったら自炊

>料理に腕は滅茶苦茶あるだろ…
>おお何たることか俺のこの…オムレツ…？
卵焼き

大きいトマトは品種によって酸味が全然ない甘いのある
別にお高い品種とかそう言うことでなくて

玉ねぎのみじん切り下手すぎてハンバーグ上手く作れなかったよ
今はフードプロセッサーすげえ！ってなってる

>なにが自炊と認めないんだか意味不明なんだが
>認めるとなんか不都合でもあるのか？
わからない…俺達は雰囲気で自炊をしている…

美味いトマトって実際あんまスーパーに並んではいないと思う
平凡なトマトばかりというか…

フードプロセッサー使うやつは自炊じゃない

料理は向き不向き　好き嫌いがある
嫌いな人は無理にやるもんじゃない

>チャーハンは自炊ではない…？
包丁とフライパンとお玉使うじゃん

そういやオムライスを延々と作ってた「」はついぞ綺麗なの完成しなかったな…

もうただの分厚い卵焼きになっちゃうと4個も使ったたまごに申し訳なくなる

>フードプロセッサー使うやつは自炊じゃない
あたたかみ…

>美味いトマトって実際あんまスーパーに並んではいないと思う
>平凡なトマトばかりというか…
客もてなす訳じゃないから…
だって自炊だぜ？

甘いトマトは果物みたいに食えるよね
外見じゃ味がわからんのがつらい

>栄養の事を少しでも考えたならそれは自炊だという新説を提案する
新説というかインスタントやレトルトだとどう足掻いても脂質糖質炭水化物に偏るから一手間加えて野菜タンパク質増やせってのをざっくり自炊って言ってるんじゃないかな
だからサラダチキン切ってカット野菜足せば自炊ノルマ達成

>美味いトマトって実際あんまスーパーに並んではいないと思う
>平凡なトマトばかりというか…
同じものでもうまい時とそうでない時があるから運もある

野菜は食ってるんだがこれ絶対足りてないよねってなる

味噌汁さえあればいい

最初から甘いスクランブルエッグを作りたかったんだよ
卵焼き失敗したわけじゃないんだよ

>俺の自炊はたぶん塩分過多なのであまり健康には良くない
トマトはカリウムも結構あるからトマト食えば不要な塩分が出ていくぞ
あとはバナナとかも安くて美味くて良いぞ

>野菜は食ってるんだがこれ絶対足りてないよねってなる
食べただけ偉い！量はまぁ…また今度でいいよ

オムレツできなきゃ火の通しが軽い炒り卵だっていいじゃないか

白米炊いて安い惣菜買うのは自炊だろ…？

>味噌汁さえあればいい
インスタントではなく味噌常備してるの？

>美味いトマトって実際あんまスーパーに並んではいないと思う
>平凡なトマトばかりというか…
美味いの水準があがってるだけでスーパーで並んでるやつも十分美味いトマトだと思うぜ

野菜は適当に切ったのをチンチンしてポン酢がメインだから
いっときの高騰が本当に辛かった

>白米炊いて安い惣菜買うのは自炊だろ…？
炊いてるなら自炊でいいんじゃないか

俺以上に俺の好みの料理を作れる人がいたら外食してもいいと思ってるんだけど
俺の大好物のピーマン半分に切って卵詰めてチーズ乗っけて焼く奴はどこのお惣菜屋さんでも売ってねえので
おれがつくるしかねえんだ何で誰も作ってくれねえんだあんなに美味しいのに

>なにが自炊と認めないんだか意味不明なんだが
>認めるとなんか不都合でもあるのか？
自炊してますと言ってる癖に自炊じゃねーだろ！という争いに発展させないためには必要な確認です

小惑星イトカワみたいなシルエットの謎の卵の塊

>白米炊いて安い惣菜買うのは自炊だろ…？
白メシ炊いてる訳だからな…完全に自炊だ

>インスタントではなく味噌常備してるの？
味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？

スーパー野菜味噌汁作ればあとは何でもいいと思ってる

魚焼くのとか超めんどくさいから刺身だけしか食わんぞ

味噌汁自分で作ると満足度が違う
コンロ2つあればそんな手間でもない

味の濃いの食いてぇ…ってなったらこれ作るんだけど調味料混ぜるだけを自炊と呼んでいいものか
https://gohanjp.com/posts/13029

>>インスタントではなく味噌常備してるの？
>味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？
いや…

鍋とお椀と箸使うなら自炊か

肉売り場の味付き肉すごい良くない？

>味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？
普通は入ってません…

>野菜は食ってるんだがこれ絶対足りてないよねってなる
1日350gが推奨量だからキャベツだと大体1/4玉くらいニンジンだと2本分くらい
なので野菜炒め作ると1食で7〜8割くらい賄える

お米炊くのは炊飯器の釜を洗ったりお米計って水入れてとか色々作業してるから自炊

>魚焼くのとか超めんどくさいから刺身だけしか食わんぞ
オーブンで焼いちまったっていいんだ！
後のこと考えるとグリル使いたくない…

>魚焼くのとか超めんどくさいから刺身だけしか食わんぞ
グリルなんぞ必要ねえ
そもそもグリルがねえ
俺はフライパンで焼く

今は良くも悪くも出来あいのモノのクオリティが総じて高いから無理に自炊なんてする必要はないけど選択肢が豊富で奥が深くて成果が自分の手で即座にわかるから趣味としてたしなむには最高だぞ自炊

>味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？
意識高い「オレ料理できるんだぜ」族くらいのもんだろ

魚捌いたこと無かったなそういえば…
釣りが趣味の人なら違ったんだろうが

生野菜高騰してる時はカットの冷凍野菜がありがたい…
どうせ生野菜かっても自分でカットからの冷凍したりするから手間と冷凍の電気代考えたら冷凍野菜のが安いし栄養価大差ないだろ

実家で仕込んだ味噌貰ったけど一年以上冷蔵庫の中だわ
液体味噌の方が楽でそっちばっか使っちゃう

味噌汁は余った野菜とかぶち込んでごった煮にできるから便利

>>インスタントではなく味噌常備してるの？
>味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？
自炊をする人であれば間違いなく入ってると思うけど
自炊を滅多にしない人は味噌を使った料理をしないのでない事が多い
インスタント味噌汁とかそんなんしか味噌摂取しない

魚はホイルシート敷いたフライパンとかでいいよ

グリルの洗いにくさ進化しないよね
受け皿にアルミホイル巻こ…

>魚捌いたこと無かったなそういえば…
>釣りが趣味の人なら違ったんだろうが
手が臭くなるのだ…

魚の切り身フライパンで焼いて食ってた

>意識高い「オレ料理できるんだぜ」族くらいのもんだろ
味噌でそれはさすがに穿ちすぎ
その枠はナンプラーとかだ

あすけん入れて栄養バランスは取れるようになってきたけど野菜350gがきつい
濃縮還元のやつだとカウントしくれない…

大事なのは栄養バランス良くて多すぎも少なすぎもしない飯を食うことだぜ！

>今は良くも悪くも出来あいのモノのクオリティが総じて高いから無理に自炊なんてする必要はないけど選択肢が豊富で奥が深くて成果が自分の手で即座にわかるから趣味としてたしなむには最高だぞ自炊
凝った料理作ったり割高な食材使うんでなきゃ自炊は安く済む

焼き魚はホイル焼きがいいぞ
トースターで出来るし片付け楽だし臭い移りもないし適当に千切り野菜やきのこ盛れば野菜も取れるぞ

クックドゥは要は調味料混ぜ合わせたものだから
調味料を混ぜるのが自炊ってことか

味覇が冷蔵庫に入ってたらもう自炊達人よ

>>味噌はとりあえず冷蔵庫に入ってるもんじゃない？
>普通は入ってません…
俺は100円で売ってる8パック分けされたお味噌汁買ってる
長期保存も出来るしお湯いれるだけで美味しいので重宝してる
物足りなかったら豆腐とか増えるワカメとかぶち込むだけでも違う

>魚の切り身フライパンで焼いて食ってた
かなり立派な自炊

>>意識高い「オレ料理できるんだぜ」族くらいのもんだろ
>味噌でそれはさすがに穿ちすぎ
>その枠はナンプラーとかだ
ナンプラー適当に汁物に入れると魚系の味がして美味い
加熱しないと臭いけど

いいか豆だ人間豆さえ食ってれば生きていけるんだ

味噌汁は
あさげで
ええ！！

あじぱーなんか持ってないよぉ
創味シャンタンしかないよぉ

フライパンとか調理器具新調するとテンションが上がる

>いいか大豆だ人間大豆さえ食ってれば生きていけるんだ
日本人のレス

>あすけん入れて栄養バランスは取れるようになってきたけど野菜350gがきつい
>濃縮還元のやつだとカウントしくれない…
キャベツと玉ねぎとニンジン刻んだのをトマトスープにするんだ
単純に栄養バランスが良くてちゃんと美味しいぞ

極論味噌汁と白米あれば不満は無いけどなんかね…

雑魚め…味噌の保存場所は冷凍庫だ

>焼き魚はホイル焼きがいいぞ
>トースターで出来るし片付け楽だし臭い移りもないし適当に千切り野菜やきのこ盛れば野菜も取れるぞ
いいですよねしめじサーモンホイル焼き…
出来上がったら醤油バターでもう優勝

実家には常に味噌入ってたからとりあえず自分も入れてるよ…何やかんや使い切れるたまにカビ生えるけど

>実家には常に味噌入ってたからとりあえず自分も入れてるよ…何やかんや使い切れるたまにカビ生えるけど
ボトル味噌にしなさい

>雑魚め…味噌の保存場所は冷凍庫だ
使うたびに溶かすの？完全には凍らないとしても

出来合いのクオリティが高くなった分
自炊もyoutubeとかで知識が広まってレベル跳ね上がってるから
今の時代自炊も外食もわりとトントンくらいじゃないかな
つってもネットは時短レシピ異様に多いからより分け大変だろうが

バター醤油ご飯に鮭フレークと味の素と卵かけてもだいたいなんとかなる

>>魚の切り身フライパンで焼いて食ってた
>かなり立派な自炊
上にレスあるけどホイルシート敷くとフライパンそんな汚れないしいいよ切り身安いし

>極論味噌汁と白米あれば不満は無いけどなんかね…
納豆と目玉焼きを追加すれば完璧だ

>フライパンとか調理器具新調するとテンションが上がる
スキレットに憧れて買ったけどあれ使ってつくるレシピは材料細々してるしパターン少ないし手入れ面倒だから戸棚の奥に押し込んでしまった…

>バター醤油ご飯に鮭フレークと味の素と卵かけてもだいたいなんとかなる
どうやっても塩分多すぎだろ死ぬ気か

>納豆と目玉焼きを追加すれば完璧だ
漬物も欲しい

>実家には常に味噌入ってたからとりあえず自分も入れてるよ…何やかんや使い切れるたまにカビ生えるけど
味噌にカビ生えるのは冷蔵庫の中が汚過ぎるか設定温度上げすぎなんじゃないかな…
味噌って常温でも滅多な事じゃカビつかないぞ

俺は朝飯をサトウのごはんとインスタント味噌汁と納豆で済ませる程度には自炊ができてない…

>どうやっても塩分多すぎだろ死ぬ気か
屋外仕事なら今の時期ちょうどいいくらいかもしれない

鉄中華鍋が十年以上持つのにテフロン器具の寿命の短さよ…