二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1713400034937.jpg-(36612 B)
36612 B24/04/18(木)09:27:14No.1179535545+ 12:10頃消えます
朝からスルっとなる方法教えて
最近ご無沙汰で
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…124/04/18(木)09:29:52No.1179535947+
冷たい牛乳を飲め
…224/04/18(木)09:30:32No.1179536036+
腹いっぱい食え
…324/04/18(木)09:33:01No.1179536368+
家系ラーメン脂増し
…424/04/18(木)09:34:24No.1179536570+
やさいくえ
…524/04/18(木)09:39:26No.1179537275+
濃いめに入れたコーヒー飲む
…624/04/18(木)09:57:43No.1179540522+
これいまプライチ？
…724/04/18(木)09:59:27No.1179540791そうだねx5
ちゃんと油を摂取しろ
物理的に滑りを良くするのは大事だぞ
…824/04/18(木)10:00:58No.1179541043+
今買うともう一本ただで貰えるよ
…924/04/18(木)10:01:24No.1179541116+
イチヂク浣腸
…1024/04/18(木)10:04:00No.1179541548+
尼で粉のイヌリン買って好きな飲み物に溶かして飲め
…1124/04/18(木)10:04:41No.1179541663+
オートミールを朝食にする
…1224/04/18(木)10:05:26No.1179541786+
そういえばスリムドカンのCM見なくなったな
…1324/04/18(木)10:05:34No.1179541809そうだねx2
休みの間は全くうんこ出ないのに
仕事始めるとしたくなる不思議
…1424/04/18(木)10:06:45No.1179542026+
運動しよう
…1524/04/18(木)10:06:48No.1179542039そうだねx2
>休みの間は全くうんこ出ないのに
>仕事始めるとしたくなる不思議
身体を動かしたり歩いたりすると排便はそりゃウナガサれるのだ
…1624/04/18(木)10:07:53No.1179542200+
バランスの良い食事と適度なストレス
繊維質も水溶性だけじゃ駄目だし炭水化物や脂肪が足りないとやっぱり駄目
…1724/04/18(木)10:08:22No.1179542287+
書き込みをした人によって削除されました
…1824/04/18(木)10:08:37No.1179542344+
ベーコンと野菜を煮込んだやつとかそういう油と食物繊維みたいな食べ物がいい
…1924/04/18(木)10:08:47No.1179542367+
バナナを毎朝一本食う
…2024/04/18(木)10:09:52No.1179542554+
ラジオ体操
…2124/04/18(木)10:19:12No.1179544046+
ポムの樹のオムライス食うといいらしいぞ
バターたっぷりで潤滑油になるんだとか
…2224/04/18(木)10:20:23No.1179544245+
水分！食物繊維！脂質！
…2324/04/18(木)10:20:52No.1179544327+
普通のヤクルトで良いから数日飲み続けるとよく出るよ
…2424/04/18(木)10:21:30No.1179544441+
ラジオ体操第二を毎朝やれ
…2524/04/18(木)10:22:32No.1179544613+
これだけやれば改善！ってのはない
バランスの良い食事と適度な運動とストレスを溜めないことだ…
食後にコーヒーとかも腸を刺激してくれるぞ…
…2624/04/18(木)10:24:04No.1179544905+
>これいまプライチ？
左様おかげで1.5lよりお得だし炭酸も抜けない！な一週間
…2724/04/18(木)10:24:59No.1179545077そうだねx1
スルっと出てペーパーに何も付かなかった時はマジで神の日
…2824/04/18(木)10:25:39No.1179545184+
プライチなのか買い溜めておくかな
…2924/04/18(木)10:30:58No.1179546060+
お通じが良くなる魔法を
教えて教えてよ
…3024/04/18(木)10:31:11No.1179546093+
このまえ画像とファイブミニを両方一気飲みしたら
3日間トイレとお友達になった
…3124/04/18(木)10:31:56No.1179546205+
>スルっと出てペーパーに何も付かなかった時はマジで神の日
ウンコとしてはそれが正しいんだってね
ねっとりくっつくウンコは食ったものか腸が悪い
…3224/04/18(木)10:33:06No.1179546391+
納豆2パックを毎日
…3324/04/18(木)10:34:25No.1179546580+
朝マック食べると腹壊す
…3424/04/18(木)10:34:56No.1179546651+
ウンコは運動や食事内容も大事だけど条件付けも大事で〇〇の時にウンコするを条件付けしておくとよい
例えばウンコしたくなくても朝起きたらトイレに行って踏ん張ることで朝起きたらウンコするが条件付けされてく
…3524/04/18(木)10:35:50No.1179546814+
>お通じが良くなる魔法を
>教えて教えてよ
冷たいものを一気飲み
…3624/04/18(木)10:37:40No.1179547120+
基本的には食ったもので腸にあるものが押し出されるからナッツ類とか焼いた赤身肉とか硬い物をたくさん食べると押し出されて出やすくなる
せんべいやクッキーみたいに食べるときは固くても体内で水分吸収して柔らかくなりやすいものはダメ
…3724/04/18(木)10:51:32No.1179549519+
>これいまプライチ？
四種類プライチなので好きなの飲め
…3824/04/18(木)10:56:09No.1179550348+
朝水飲むだけでだいぶ違うな
…3924/04/18(木)10:56:34No.1179550430+
いっぱい歩け
…4024/04/18(木)10:58:15No.1179550745+
一に運動
二に野菜（繊維）
それでもだめならコーラック（便通改善薬）
ってのは割とマジでその通りだと思う
…4124/04/18(木)11:00:21No.1179551113+
事実１ヶ月くらいご無沙汰なのよね
スルっと来ないか
…4224/04/18(木)11:01:51No.1179551391+
>事実１ヶ月くらいご無沙汰なのよね
>スルっと来ないか
もう腸閉塞してないかそれ
…4324/04/18(木)11:07:38No.1179552467+
カチカチのうんこをなんとか出したけど野菜とか食ってるのに…ってなった
…4424/04/18(木)11:09:39No.1179552849+
>カチカチのうんこをなんとか出したけど野菜とか食ってるのに…ってなった
みてもらえ
…4524/04/18(木)11:09:53No.1179552882そうだねx2
一か月はそろそろ死ぬから病院行け今すぐ
…4624/04/18(木)11:12:19No.1179553351+
一ヶ月？！
…4724/04/18(木)11:13:40No.1179553606+
ドローインおすすめ
…4824/04/18(木)11:16:03No.1179554064+
水も飲め
油も結構大事だぞ
…4924/04/18(木)11:21:23No.1179555136+
いくつかある便秘死亡例は最短2週間とかだったぞ
もう死んでるのでは？
…5024/04/18(木)11:21:25No.1179555142+
コーヒー飲むのが一番手っ取り早いけど頻繁に飲んでると耐性ついてあんまり効かなくなるんだよな
…5124/04/18(木)11:22:18No.1179555328+
んもー「」は気軽にすぐ死にかける〜
病院いけよ
…5224/04/18(木)11:22:23No.1179555352+
朝イチに大さじ1のオリーブオイル飲むんだけど
それ初めてから便秘と無縁よ
…5324/04/18(木)11:22:42No.1179555422+
>事実１ヶ月くらいご無沙汰なのよね
>スルっと来ないか
病院だよお！
…5424/04/18(木)11:22:58No.1179555494+
多少の油と水分そして食物繊維
野菜炒めだな
…5524/04/18(木)11:24:18No.1179555787+
気休め程度の効果しか感じない
野菜食いまくるのがいい
…5624/04/18(木)11:27:11No.1179556350+
>>これいまプライチ？
>四種類プライチなので好きなの飲め
乳酸菌のやつはスルッというかモリモリになって楽しいよね
…5724/04/18(木)11:28:19No.1179556578+
野菜結構食ってるけどそこまでじゃない
やっぱ油が一番効く
つまり豚バラ野菜炒め最強
…5824/04/18(木)11:28:55No.1179556690+
エビオス
…5924/04/18(木)11:28:55No.1179556694+
1ヶ月は盛ってるか死にかけか死んでるか仙人かのどれか
…6024/04/18(木)11:33:08No.1179557547+
食事の脂質カット行き過ぎる人は便秘酷いと聞く
…6124/04/18(木)11:35:40No.1179558065+
あからさまに消化吸収されてないのがうんちに混ざる玄米はうんちサイクル確立に便利
…6224/04/18(木)11:37:22No.1179558373+
美味しいよねこのファイブミニ
…6324/04/18(木)11:37:46No.1179558461+
振動マシンいいよ
…6424/04/18(木)11:48:45No.1179560736+
意識のあるうちに浣腸するんだ
…6524/04/18(木)11:51:34No.1179561394+
ひじき食え
…6624/04/18(木)11:55:54No.1179562422+
やたら置いてあってキャンペーンもあるから売れ残り警戒したけどこれ美味しいの？
…6724/04/18(木)11:58:03No.1179562864+
>やたら置いてあってキャンペーンもあるから売れ残り警戒したけどこれ美味しいの？
おいしいよ
たぶん身体によさそうなゼロカロリー炭酸としてでかいのかってカパカパ飲んでる
…6824/04/18(木)11:58:23No.1179562942+
>やたら置いてあってキャンペーンもあるから売れ残り警戒したけどこれ美味しいの？
最初はスレ画しかなかったのにバカ売れしてバリエーション4種類に1.5リットルサイズも作られるくらいには売れてるよ
味はどれもだいたい普通のジュースみたいな感じ
…6924/04/18(木)11:59:20No.1179563176+
アセスルファムの味する？
…7024/04/18(木)12:00:05No.1179563369+
ゼロコーラはあったけど俺はサイダーが好きだったから
あーゼロカロリーで体に良くてサイダー味の飲み物でねかなーまあそんなもんあるわけ無いかガハハと思ってたら出してくれたので俺はもうセブンに逆らえない
…7124/04/18(木)12:02:10No.1179563899+
>アセスルファムの味する？
するよ
甘味料のメインだから
…7224/04/18(木)12:02:42No.1179564027+
スレ画はまんまファイブミニ
…7324/04/18(木)12:02:54No.1179564085+
パッケージも商品名も美味そうに見えない
…7424/04/18(木)12:03:15No.1179564184+
野菜マシマシだとむしろカチカチにならない？
…7524/04/18(木)12:04:13No.1179564465+
加熱用生牡蠣チャレンジ！

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