お水飲もうね！
たくさんお水飲むと血圧や通風対策になるからいっぱい飲もう

食塩無添加のトマトジュースもいいぞ
健康診断とかで何か言われるだろうからそれきけばいいんじゃね？

酒やめるんぬ

ミキプルーンがいいんぬ

>酒やめるんぬ
飲んでないんぬ
タバコもやらないんぬ
両親共に高血圧なので遺伝だと思うんぬ

運動して痩せろ

食生活はどうなんぬ?
ラーメンとか好きじゃないんぬ?

桁違いすぎる…

運動はやってないんぬ？

減塩を心がけろ

>食生活はどうなんぬ?
>ラーメンとか好きじゃないんぬ?
大好きなんぬな
でも最近はスープ飲むのは控えたり月イチくらいに留めてるんぬ

ぬなて…

LDLコレステロールが144だったんぬ
節制するんぬ

>大好きなんぬな
>でも最近はスープ飲むのは控えたり月イチくらいに留めてるんぬ
思ったより健康そうなんぬ

>でも最近はスープ飲むのは控えたり月イチくらいに留めてるんぬ
自制出来てて偉いんぬ
自分は遺伝で数値高いけどお医者さんから卵は1日1個までにして
魚で脂分摂るようにって教えてもらってそこそこ改善したんぬ

ぬーぬも170/90だったぬ
いまは110/75ぬ
おくすりのちからぬう
あとダイエットと禁酒と減塩

卵って体に悪いんぬ！？

>卵って体に悪いんぬ！？
死んだ日本人の100%が卵を食ったことがあるんぬ

>卵って体に悪いんぬ！？
スポーツ選手はなんかたくさん食べてるイメージあるし
体質によるんじゃないかぬ

悪玉コレステロールが多いから悪いんじゃなくて体に悪いところがあるから悪玉コレステロールが多いんぬ
因果関係が逆なんぬ
別に卵程度のコレステロール問題にならんぬ

1日二個も卵食ったらそらあんま体によくなさそう

>悪玉コレステロールが多いから悪いんじゃなくて体に悪いところがあるから悪玉コレステロールが多いんぬ
>因果関係が逆なんぬ
>別に卵程度のコレステロール問題にならんぬ
健康なのにLDLコレステロール高いのはなんなんぬ
どっか身体悪いんぬ？

手遅れなんぬ

ぬも血圧160あるんぬ
体重は130あるんぬ
お医者さんからその体重でその数値なんだねって言われたんぬ

ぬもこないだ血圧はかったらめっちゃ上がってたんぬ…
127/79もあったんぬー低血圧が治ったんぬなー

脈拍が極端に下がると血圧は上がるんぬ
ふしぎなんぬ

わかるんぬ
ぬも110のふくよかさんだから
血圧145の血糖値140なんぬ
脂肪肝も10年以上改善しないからお医者さんに
尿酸血圧血糖脂肪肝を抑えるために一番強い薬を所望したら怒られてたんぬ
セカンドオピニオンで処方してもらったんぬ
患者に寄り添わない医者には??1付けたんぬ

130/70なんぬ
低血糖が治りつつあって嬉しいんぬ

不健康キャッツが不健康タイムにどんどん集まってくる

痩せるために運動とか無理なんぬ
歩くだけで膝が痛いしそもそもずっと息苦しいから
体動かしたら呼吸困難で救急車なんぬ

最近踵が痛いんだけど痛風かなこれ
あるいて体重かかると痛いくらいなんだけど

>最近踵が痛いんだけど痛風かなこれ
>あるいて体重かかると痛いくらいなんだけど
それを書くべきはimgではない…病院の問診票だ！

来月こそジムに入会するんぬ！

>1日二個も卵食ったらそらあんま体によくなさそう
卵は一日一個までなんぬ
というのほ間違いなんぬ

>最近踵が痛いんだけど痛風かなこれ
>あるいて体重かかると痛いくらいなんだけど
ファッツ！

>来年こそジムに入会するんぬ！

先天的に高血圧な人ってどういう理屈なんぬ？
ぬは上が89とかなんでわからないんぬ

>>1日二個も卵食ったらそらあんま体によくなさそう
>卵は一日一個までなんぬ
>というのほ間違いなんぬ
調べてみたんぬ
体質によって1日1個までの制限は有る話だったんぬ
普通でも1日2個までが目安って言ってる所が多かったんぬ

血圧って低くてもよくないんぬ？

>血圧って低くてもよくないんぬ？
上が100切るような低血圧は良いわけではないけど
高すぎるのと比べると低い状態からはあまり致命的な事にはなりにくいんぬ

>血圧って低くてもよくないんぬ？
ちゃんと血が全身に回らなくなって倒れるんぬ

>血圧って低くてもよくないんぬ？
心不全のリスクが高まるんぬ

血管がやられると各種臓器の病気ガチャ引き放題なんぬ

>最近踵が痛いんだけど痛風かなこれ
>あるいて体重かかると痛いくらいなんだけど
痛風は踵にもくるんぬ

痩せてるし若い頃低血圧だったのに4,50から高血圧になった祖母と母親を持つんぬ
ぬも太ってないけどそのうち血圧高くなるんだろうなとは思ってるんぬ

待って煙草って肺以外の血圧とかにもダメージいくんぬ！？

>待って煙草って肺以外の血圧とかにもダメージいくんぬ！？
パッケージに書いてあるんぬ

>待って煙草って肺以外の血圧とかにもダメージいくんぬ！？
血管がダメになるんじゃなかったかぬ？

煙草で血圧が上がる事自体は血管収縮作用によるものだから一時的なものなんぬ
血管がゴミになってる状態でやるとたまに破裂するんぬ

この猫口開けてるわけじゃないらしいな

血圧高いとどんな自覚症状ある？

父方が高血圧の家系で自分も酒好きだから今度の健康診断が怖いんぬ

>血圧高いとどんな自覚症状ある？
今は薬で下げてるんぬが150程度じゃ自覚症状なかったんぬ

血がカッターになる

魚食中心にすると本当に身体が変わるんぬ

マッサージとストレッチやれ運動する前にやるべきは柔軟からだ

１５０ってそんなあかんか？

>血圧高いとどんな自覚症状ある？
ウンコしようといきむと頭痛が痛いんぬ

リンゴ酢飲むんぬ

>待って煙草って肺以外の血圧とかにもダメージいくんぬ！？
血行不良のデバフは全身を蝕むんぬ

190あったときは医者にいつ倒れてもおかしくないよって怒られたんぬ

去年血圧のお薬貰いに行くのめんどいなと思ってたら無事急性心筋梗塞になったんぬ
みんなはちゃんとお薬をもらいに行くんぬ

卵は1日1個って特に根拠のない話じゃなかったっけ

血圧200の俺が来た
150は放置すると数年で200まで行くか脳か心臓やられるから早く医者に行け
俺がそうだったから…

脳が心臓がやられたんです…？

>脳が心臓がやられたんです…？
心臓がな…
不整脈頻脈で即死するやつじゃなくて良かった
いや下手したら即死してたけど

30代とか若くて150は気を付けたほうがいいんぬ

アムロジピンさんありがとうなんぬなぁ〜

内臓脂肪を燃やす系は全くアテにならないけど血圧下げる系は効くデブよ

お薬で上は130切るくらいまで落ち着いてきたんぬが下が90前後でなかなか下がってくれないんぬ

>アムロジピンさんありがとうなんぬなぁ〜
俺も使ってるけど超ポピュラーなんだな
最大量使ってるけどチンポビンビンでありがてえ

もう終わりだよ

血圧の高さで自覚症状が出た時は大体即死か一歩手前くらいまで急接近ルートなんぬ

>血圧の高さで自覚症状が出た時は大体即死か一歩手前くらいまで急接近ルートなんぬ
目の前に輝く白いポワポワが漂ってた時はやばかった

塩分脂質が気をつけないとめちゃくちゃ摂取しちゃうから高血圧はやばいんだよなあ

>卵は1日1個って特に根拠のない話じゃなかったっけ
もとが病院で制限指示されて1日1個にしてるって話だからちょっとズレてきてる気がするけど
こことか分かりやすかったんぬ
https://yogajournal.jp/17345

なんでそんなになるまで放って置いたんです…
忙しかったから？気が付かなかったから…？

>なんでそんなになるまで放って置いたんです…
>忙しかったから？気が付かなかったから…？
自覚症状がないから

>>卵は1日1個って特に根拠のない話じゃなかったっけ
>もとが病院で制限指示されて1日1個にしてるって話だからちょっとズレてきてる気がするけど
>こことか分かりやすかったんぬ
>https://yogajournal.jp/17345
卵って飽和脂肪酸多いんだ
タンパク源の中ではマシな気がするけど

バナナと小松菜と牛乳のトリプルカリウムなスムージーを自作して毎朝飲んでるんぬ
包丁も要らないし朝飯代わりになるし楽に塩分排出出来るんぬ
かなり良くなってきたんぬ

コレステロールの多い食事をしたからといってLDLコレステロールが上がるというわけではないんぬ
でも脂質異常症の人は脂質多いもの食うの気を付けてねというお話なんぬ

マグネシウムを摂るんぬ

>>https://yogajournal.jp/17345
>卵って飽和脂肪酸多いんだ
>タンパク源の中ではマシな気がするけど
リンク先の記事内容は間違ってるね
鶏卵の全卵で飽和脂肪酸が18.6gの訳がない
ただしくは1個50gあたり脂質5.2g（飽和脂肪酸1.4g、不飽和脂肪酸2.7g）
間違った数値の出所はおそらく鶏卵の脂肪酸50gあたりの飽和脂肪酸だと思う

病院で170出て次も同じだったら薬いるよって言われてビビって
急いで血圧計買って毎日測りながら食事制限とフィッシュオイルキメたら120台まで下がったんぬ
油断したらまた150ぐらいになってきたんぬ

血圧と糖尿は血の影響もデカいから親戚に多い症状は警戒しとくといいんぬ
生活習慣気をつけててもなる時はなる家系とかよくあるんぬ…

減塩で血圧下がるは実は嘘なんぬ

お酢ドリンク飲むんぬ

いっぱい水飲んでおしっこマンになるんぬ

>減塩で血圧下がるは実は嘘なんぬ
嘘ではないんぬ

自分で努力して下げようとするのもいいけどまずは内科受診するんぬ…

>ウンコしようといきむと頭痛が痛いんぬ
別に高血圧じゃないけど本気で力むと痛むんぬ…

コレステロールが200あるんぬ
脳の動脈瘤が見つかったんぬ

健康診断で胸痛がするって問診票に書いたのに普通にスルーされたんぬ…一過性だったけど

60になる両親がどっちも高血圧の薬飲んでるんぬ
多分そろそろぬにも来るんぬ

ぬは尿酸高めの体質を受け継いじゃったんぬ…

禁煙面倒くさいんぬ...

>血圧高いとどんな自覚症状ある？
不整脈
何もせず座ってても突然心臓が変なリズムでドックドックン鳴りはじめるんぬ

卵って何か完全栄養食とか栄養価が高いとか言われてるからこれ食べてれば大丈夫なんぬなぁと思っていっぱい食べた方がいいと思ってたんぬ…

今135で高血圧判断みたいだよ
ちなみに180とかになってくると即入院とかになるし細かい脳梗塞とか出てくるかも

>卵って何か完全栄養食とか栄養価が高いとか言われてるからこれ食べてれば大丈夫なんぬなぁと思っていっぱい食べた方がいいと思ってたんぬ…
多分昔は本当にそうだったんだと思うんぬ
ただ今はちゃんと他でも栄養取れるんぬ…

動物性タンパクはよくとれるから植物性タンパクを意識してとりなさいと言われたな
豆腐バーを勧められてちまちま食ってる

>お水飲もうね！
>たくさんお水飲むと血圧や通風対策になるからいっぱい飲もう
結石や腎臓のふかも減らしてくれる万能薬お水