とりあえず長文すぎるんですよ…！

ちなみに持病としての低血糖があるわけではないんですよ…！
初体験なんですよ…！

それなんか別の原因なんじゃない？

低血糖て手が震えて幻覚見るやつじゃないの？
糖尿病の親父が時々そうなって困ってる

>それなんか別の原因なんじゃない？
ジム行った時点での体調は良好も良好だったんですよ…！
行く2時間前にご飯も食べたし消化に悪いものも食べてないんですよ…！
とりあえず今後はラムネ携帯した方がいいってトレーナーさんに言われたんですよ…！

体脂肪率は如何程で？

>ジムのスタッフさんにご迷惑おかけしつつ可及的速やかに帰って今お風呂のお湯をためながらオロナミンCと森永ラムネをキメてるんですよ…！
>ここは私の懺悔室なんですよ…！ぴゃーっぴゃっぴゃっぴゃっ！
高笑いしてる辺りこいつ反省してないんですよ…！

減量中？

>低血糖て手が震えて幻覚見るやつじゃないの？
最終的には多少両前腕がしびれてましたけど主症状はものすごい疲労感だったんですよ…！
立ち上がるのも困難だしゆっくり歩いて回復しようとしてもできなかったんですよ…！

>体脂肪率は如何程で？
忘れたけど高い方なのは間違いないんですよ…！
それはそうと普段ジム行っててこんなことにはなったことないんですよ…！
>減量中？
ご飯は普通に食べてるんですよ…！
健康目的だから増量減量の意識はないんですよ…！
まあプロテインくらいは飲んでるんですよ…！

トレーニーなのにカーボドリンクももっとらんのか？

小糸
とりあえず近いうちに病院行きな

>トレーニーなのにカーボドリンクももっとらんのか？
持ち込んでる飲み物は普通のスポドリなんですよ…！
粉溶かすのとかめんどくさいしとりあえずラムネを鞄にインしとくんですよ…！

状況的に健康な人なら低血糖にならない状況じゃない…？
親族に糖尿病の人いたりしない？

え…デブでも低血糖になるの…？
怖いデブぅ

今後のトレーニングの事も考えて原因はしっかり追求した方がいいかもしれんね
不安なく身体鍛えられるのが一番よ

ゲロの片付けは嫌だな…

>状況的に健康な人なら低血糖にならない状況じゃない…？
>親族に糖尿病の人いたりしない？
いないかいても知らないんですよ…！

>え…デブでも低血糖になるの…？
逆なんですよ…！

>ゲロの片付けは嫌だな…
モップすら出さずペーパータオルでおそうじしてるの見てものすごく申し訳なくなったんですよ…！

低血糖の症状でどんな感じ？立ちくらみみたいな？

すでに糖尿なら低血糖になって昏睡からの孤独死コンボあるな

初体験なら別の「」かもしれんけど
ジムで意識失う話をぺらぺらここで話してるクズ糸が目立つ…

>低血糖の症状でどんな感じ？立ちくらみみたいな？
近いけど立ちくらみほど強烈な目眩ではないんですよ…！
眠気に近い微妙なしんどさが取れずに続いたんですよ…！
吐いたら急激にすっきりしたんですよ…！

>モップすら出さずペーパータオルでおそうじしてるの見てものすごく申し訳なくなったんですよ…！
感染リスク背負ってそれはすごいな
お手当があるわけでなし

ハンガーノックだろ？
普段運動しない人か？
ヤバイと思ったときはもう手遅れ

>初体験なら別の「」かもしれんけど
>ジムで意識失う話をぺらぺらここで話してるクズ糸が目立つ…
流石に気絶はしてないししたこともないんですよ…！
動けなくなって仰向けに寝転んだことはあるんですよ…！
その日は普通に回復して帰ったんですよ…！

>普段運動しない人か？
そうなんですよ…！
それはそうと吐いた瞬間すっきりして体も動くようになったのが謎なんですよ…！

職場でダイエットなのか糖質制限なのか分からんけどやってた人が低血糖で動けなくなって
栄養士の人が飴食わせてたな

低血圧じゃなく？

>すでに糖尿なら低血糖になって昏睡からの孤独死コンボあるな
少なくとも冬の健康診断の時点では全く問題なかったんですよ…！

>それはそうと吐いた瞬間すっきりして体も動くようになったのが謎なんですよ…！
多分死にかけの最後の炎なんですよ…
さっさと糖分取るんですよ

>低血圧じゃなく？
血自体足りてない可能性もあるとはトレーナーさんに言われたんですよ…！

筋トレによる貧血も疑ったほうがいいぞ

>ジムで意識失う話をぺらぺらここで話してるクズ糸が目立つ…
そんなに他人の失敗が許せないんですよ…？

>>それはそうと吐いた瞬間すっきりして体も動くようになったのが謎なんですよ…！
>多分死にかけの最後の炎なんですよ…
>さっさと糖分取るんですよ
オロナミンC二本目突入なんですよ…！
ラムネもゴリゴリなんですよ…！

>職場でダイエットなのか糖質制限なのか分からんけどやってた人が低血糖で動けなくなって
>栄養士の人が飴食わせてたな
極端な食事制限してそうなってる人いたな…

デブはプールと軽い筋トレからでいいんですよ…！

ハンガーノックは意識が落ちそうになるときはもう手遅れですぐ補給しても30分から1時間は回復しないんですよ…
予兆は極度の空腹感なのでその瞬間なんか食うんですよ

>デブはプールと軽い筋トレからでいいんですよ…！
別にジムは初めてじゃないんですよ…！
パーソナルだからメニュー管理もきちんとしてもらってるんですよ…！

>ハンガーノックは意識が落ちそうになるときはもう手遅れですぐ補給しても30分から1時間は回復しないんですよ…
>予兆は極度の空腹感なのでその瞬間なんか食うんですよ
空腹感はなかったからそれなら多分違うんですよ…！

次は対策を取ってやれるだろうから別に問題はないんですよきっと…！

>空腹感はなかったからそれなら多分違うんですよ…！
普通の空腹じゃない独特の奴なんですよ…！
初めてだとまだまだ行けると思うタイプの

>>ハンガーノックは意識が落ちそうになるときはもう手遅れですぐ補給しても30分から1時間は回復しないんですよ…
>>予兆は極度の空腹感なのでその瞬間なんか食うんですよ
>空腹感はなかったからそれなら多分違うんですよ…！
違うなら尚更やばいよ
食事後に低血糖って糖尿病の疑いあるぞ

症状出る前は何やってたんですよ？

糖尿病の人が低血糖になるのは大体は糖尿病の薬が効きすぎてる時だと思う
貧血とか脱水症状じゃないか？

低血圧みたい

>次は対策を取ってやれるだろうから別に問題はないんですよきっと…！
レス見てると原因に全く心当たりがなさそうだから多分またなるんですよ…！

>とりあえず長文すぎるんですよ…！
そんなレスする前に病院行けと言わない「」にドン引きなんですよ…

HIITなりやって酸欠になると似た感じになるんですよ

どっちかというとナトリウム不足系の症状だけど
塩分取ってた？

>糖尿病の人が低血糖になるのは大体は糖尿病の薬が効きすぎてる時だと思う
>貧血とか脱水症状じゃないか？
スポドリ飲んでたから脱水ではないと思うんですよ…！
貧血はちょっとわからないんですよ…！

筋トレ中だから筋トレに問題があるって決まってるわけでもないからな

低血糖はふらっと来る感じでも吐き気は来ないというかなったことないな
そっちで意識なくしてないなら別口だと思う

>どっちかというとナトリウム不足系の症状だけど
>塩分取ってた？
控えてはないんですよ…！
塩気のあるものは鶏の煮物食べてたんですよ…！

消化不良で吸収遅れてからの食後低血糖とみた
２時間前の食事を割としっかり食べたな？

>消化不良で吸収遅れてからの食後低血糖とみた
>２時間前の食事を割としっかり食べたな？
ご明察なんですよ…！
ただ固形物いっぱい出たかと言うとそうでもなかったと思うんですよ…！

>低血糖はふらっと来る感じでも吐き気は来ないというかなったことないな
そのまま進むと車酔いみたいになるですよ…！

なんで低血糖になると嘔吐って症状がでるのか分からない

自己診断は危険なので可及的速やかに医者の診断を受けるのですよ

>自己診断は危険なので可及的速やかに医者の診断を受けるのですよ
判断したのは全部担当トレーナーさんなんですよ…！
スケジュールに余裕出たら病院行くんですよ…！
こういうのって内科でいいんですよ…？

>>消化不良で吸収遅れてからの食後低血糖とみた
>>２時間前の食事を割としっかり食べたな？
>ご明察なんですよ…！
>ただ固形物いっぱい出たかと言うとそうでもなかったと思うんですよ…！
そらトレーニーの食後低血糖は吸収した直後に運動しまくることで起こるから消化自体はできたんだろう
次からトレ前に食べるなら消化のいいものにして量は減らすといいよ

シンプルに2時間前のご飯に当たったんじゃないか？
体力低下とのコンボで

>そらトレーニーの食後低血糖は吸収した直後に運動しまくることで起こるから消化自体はできたんだろう
消化できてても血液に溶けるまでラグがあるってことなんですよ…？

>シンプルに2時間前のご飯に当たったんじゃないか？
>体力低下とのコンボで
あたって下すことはあっても吐いたことはないんですよ…！
生物系も特にないんですよ…！

ジャックハンマーのマックシング？

流れの「」がものすごいまともなライフハックをお出ししてるんですよ…！
アイデンティティがクライシスなんですよ…！

>>そらトレーニーの食後低血糖は吸収した直後に運動しまくることで起こるから消化自体はできたんだろう
>消化できてても血液に溶けるまでラグがあるってことなんですよ…？
消化に時間がかかったんだと思う
本来なら消化→吸収→インスリン出て血糖値調整→安定まで２時間程度で終わる
でも食べ過ぎたり消化悪いのかかると
消化→吸収でたっぷり２時間かかってインスリン出て血糖値が落ち始めたタイミングとトレがぶつかる
こうなると血中の血糖値が爆下がりしてスレ「」みたいになる
めちゃくちゃ危ない

プロが来たんですよ…！

>判断したのは全部担当トレーナーさんなんですよ…！
>スケジュールに余裕出たら病院行くんですよ…！
>こういうのって内科でいいんですよ…？
大きい病院の受付で症状を説明したら良い感じに取り計らってくれるんですよ…？

ﾆｸﾝめいてわかりやすく的確な解説なんですよ…！

ベンチやってて失神したときはびっくりした
これスクワット中におきたら死ぬやつでは？

>ベンチやってて失神したときはびっくりした
>これスクワット中におきたら死ぬやつでは？
トレやるなら二人一組がベストと言われる所以なんですよ…！

>症状出る前は何やってたんですよ？
スレ画通りのスクワットなんですよ…！
重量は極めて軽いと言うかバーのみなんですよ…！

>ベンチやってて失神したときはびっくりした
>これスクワット中におきたら死ぬやつでは？
1人でやってるのにセーフティちゃんとつけてない人は自殺志願者なんですよ…！

ちなみに食後低血糖は老人の旅行とかでも起こるから気をつけてあげてね
お昼にご馳走食べすぎたあとに観光のために歩きまくったりするとなるんだ

>HIITなりやって酸欠になると似た感じになるんですよ
心拍数ブチ挙げられると寝転がって呼吸するだけの生き物にしばらくなるけど、吐き気は感じたことないな…
なんか別のヤバい病気の症状な気がする
心配になるのでマジで病院予約とった方がいいと思う…

>>>そらトレーニーの食後低血糖は吸収した直後に運動しまくることで起こるから消化自体はできたんだろう
>>消化できてても血液に溶けるまでラグがあるってことなんですよ…？
>消化に時間がかかったんだと思う
>本来なら消化→吸収→インスリン出て血糖値調整→安定まで２時間程度で終わる
>でも食べ過ぎたり消化悪いのかかると
>消化→吸収でたっぷり２時間かかってインスリン出て血糖値が落ち始めたタイミングとトレがぶつかる
>こうなると血中の血糖値が爆下がりしてスレ「」みたいになる
>めちゃくちゃ危ない
勉強になるなぁ…

「」の言うことだから話半分に捉えておくんですよ

血糖値の関係ぽくは思うけど
脳から何から精密検査受けたほうがいいよ

>「」の言うことだから話半分に捉えておくんですよ
多分マジのプロなんですよ…！
トレ前はバナナとかで済ませといていいとは前から言われてたんですよ…！

でも筋肉を追い込むことってゲロを吐くってことだから
スタッフもゲロに馴れてるんじゃないかなあ

>血糖値の関係ぽくは思うけど
>脳から何から精密検査受けたほうがいいよ
別件で脳神経外科行ったばかりなんですよ…！
首肩が凝ってるのが悪いと言われたんですよ…！

>>「」の言うことだから話半分に捉えておくんですよ
>多分マジのプロなんですよ…！
>トレ前はバナナとかで済ませといていいとは前から言われてたんですよ…！
書いた人間だけど実際を見たわけじゃないからその可能性もあるくらいに捉えてくれると嬉しいよ

>でも筋肉を追い込むことってゲロを吐くってことだから
>スタッフもゲロに馴れてるんじゃないかなあ
ならなおさらモップくらい用意してほしいんですよ…！

BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう

吐くなら他にも要因あるものと思った方が良いよ
失神とか立ちくらみなら兎も角

>>>「」の言うことだから話半分に捉えておくんですよ
>>多分マジのプロなんですよ…！
>>トレ前はバナナとかで済ませといていいとは前から言われてたんですよ…！
>書いた人間だけど実際を見たわけじゃないからその可能性もあるくらいに捉えてくれると嬉しいよ
お望みとあらば見せてやろうなんですよ…！
うっ

>BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう
私が書けなくなるんですよ…！

低血糖の症状に悪心あるけど吐くまでいくのはだいぶ重症だな

>ベンチやってて失神したときはびっくりした
>これスクワット中におきたら死ぬやつでは？
スクワットはバーベルを落とせば済む話だからそんなに危なくはないんですよ…！突然力が抜けて関節がグニャる可能性はまああるんですがよ…！
ベンチはセーフティーラック無しでやると喉に落としてマジで死ぬんですよ…！

なんだろね
体質かな

BIG3合計して180kgしかないから「」の筋トレ談義には参加出来ないぜ
ROMだけして参考になりそうなこと書かれたらありがたいぜ

食後低血糖はジワジワじゃなくてガツンとくるから吐いたりすることも多い
原理としては血糖値スパイクの亜種だし

fu3327932.jpg
日本語がおかしいんですよ？

インスリンは恐ろしいからな……
日頃から食物繊維の摂取を心がけて血糖値の手綱をとろう

>BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう
私570kgだからいいじゃん
書いても
スーパートータルなら770kgだし

>fu3327932.jpg
>日本語がおかしいんですよ？
対処療法並の誤字なんですよ…！

>>BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう
>私570kgだからいいじゃん
>書いても
>スーパートータルなら770kgだし
おアイドル様の筋肉量じゃないんですよ…！

>スクワットはバーベルを落とせば済む話だからそんなに危なくはないんですよ…！突然力が抜けて関節がグニャる可能性はまああるんですがよ…！
100キロ超を担ぎながら失神中にバーベル投げるのはセーフティあっても無理そうなんだが

>なんだろね
>体質かな
これまでこんなことなかったから多分違うんですよ…！

食後2〜3時間血糖値が90〜120って幅があるんですよ…なんなんですかよこれ…？

ちなみに食事のメニューはどんなの
あと量も

状況的に運動後低血圧か迷走神経反射じゃねーかな

>食後2〜3時間血糖値が90〜120って幅があるんですよ…なんなんですかよこれ…？
別にそんな変な数値じゃないんですよ…

>別にそんな変な数値じゃないんですよ…
聞けてよかったんですよ…

>BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう
別の種目の重量をトータルする意味が分からないんですよ…！

>BIG3合計して180kgしかないから「」の筋トレ談義には参加出来ないぜ
>ROMだけして参考になりそうなこと書かれたらありがたいぜ
ガリガリすぎるんですよ…
内臓の手術でもしたんですか？

>>BIG3トータル500kg以下の人は書き込まないようにしよう
>別の種目の重量をトータルする意味が分からないんですよ…！
意味がわからないけどなんかトレーニーにとっては結構指標になってるんですよ…！
数字伸ばしたいならスクワットやりまくるのがおすすめなんですよ！

>ちなみに食事のメニューはどんなの
>あと量も
中高の給食を想像してもらえれば多分そのくらいのはずなんですよ…！
ご飯がやや少なめでそのぶん主菜多めな感じなんてすよ…！
今日は鳥むね肉の煮物なんですよ…！

低血糖は死ぬんですよ…！
わたしの推しレスラーもそれで死んだんですよ…！

img見て病院行かなくていいって安心するのは危険な使い方なんですよ…！

>状況的に運動後低血圧か迷走神経反射じゃねーかな
運動後低血圧の可能性を失念してたんですよ…！
トレ後の急激な心拍数低下で起こるので特にHIITや足やった後はちゃんとクールダウンをしっかりやることなんですよ

スクワットで自分の身体の最大まで深く沈むとまじきつくて最初の10回１セットで限界なんですよ
その後10回ずつ２セットするけど同じくらいの深さまでは沈めないんですよ
同じ重さで沈めるだけ沈むのと、重さを軽くして最大の深さまで沈むのとどちらが良いんでしょうね

トレ中にヤバイってなったなら運動後低血圧の可能性は低いんじゃないかな