24/04/03(水)14:51:10No.1174443302+
17:14頃消えます
買ったこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
初めてのデイリーやった
己の運動不足を思い知らされた
| … | 124/04/03(水)15:07:15No.1174446464+自分に合う量から始めよう！ |
| … | 224/04/03(水)15:11:38No.1174447380+毎日500kカロリー消費してるけど79キロから落ちなくなったでぶ |
| … | 324/04/03(水)15:11:46No.1174447413+>自分に合う量から始めよう！ |
| … | 424/04/03(水)15:13:55No.1174447819+俺もミクさんになれる？ |
| … | 524/04/03(水)15:14:29No.1174447946そうだねx7>毎日500kカロリー消費してるけど79キロから落ちなくなったでぶ |
| … | 624/04/03(水)15:14:50No.1174448028+>俺もミクさんになれる？ |
| … | 724/04/03(水)15:14:52No.1174448040+殴る動きで使う普段使わない筋肉だから筋肉痛は当然だと思うわ |
| … | 824/04/03(水)15:16:50No.1174448424+アッパーを組み込まれると途端にフォームが崩れる |
| … | 924/04/03(水)15:17:40No.1174448571そうだねx11毎日500kcal消費ってすげー動いてない？ |
| … | 1024/04/03(水)15:18:08No.1174448669+デイリー普通で200弱くらいだからお前相当やってるな？ |
| … | 1124/04/03(水)15:19:06No.1174448874+>アッパーを組み込まれると途端にフォームが崩れる |
| … | 1224/04/03(水)15:19:42No.1174448997そうだねx1ダッキング系はあくまで判定するのは腕の動きだから身体沈める時に腕もグッと動かさないと上手く判定しない |
| … | 1324/04/03(水)15:20:22No.1174449121+結局は有酸素運動運動なので心拍数が上がれば良いのだ |
| … | 1424/04/03(水)15:21:34No.1174449378+毎日強い負荷かけてても身体がその負荷に適応してしまうんだよな |
| … | 1524/04/03(水)15:21:46No.1174449423+デブだと消費カロリーの計算が違って消費増えるって説明に書いてたデブ |
| … | 1624/04/03(水)15:21:48No.1174449432そうだねx2>結局は有酸素運動運動なので心拍数が上がれば良いのだ |
| … | 1724/04/03(水)15:23:01No.1174449679+床が壊れそうデブ |
| … | 1824/04/03(水)15:23:16No.1174449740+>毎日500kcal消費ってすげー動いてない？ |
| … | 1924/04/03(水)15:23:23No.1174449769+デイリー普通で300〜400じゃない？ |
| … | 2024/04/03(水)15:24:39No.1174450001+消失かレッツミクササイズがデイリーにはいると身構える… |
| … | 2124/04/03(水)15:25:07No.1174450112+登録体重でカロリーも上がるから体重あるほど少ないメニューで大きく消費するデブよ |
| … | 2224/04/03(水)15:25:09No.1174450119+もうそれは動けるデブなんよ |
| … | 2324/04/03(水)15:25:59No.1174450272+>もうそれは動けるデブなんよ |
| … | 2424/04/03(水)15:26:07No.1174450311+腹筋意識が無理なのでシックスパッド買ってみたデブ |
| … | 2524/04/03(水)15:28:24No.1174450731+10分で100kcalの消費ペースだとウォーキングとかより圧倒的に効率よすぎてこれ信用していい？大丈夫？ |
| … | 2624/04/03(水)15:29:20No.1174450936+これ初めての人類のこと想定してないから北斗か2やったほうがよくない？ |
| … | 2724/04/03(水)15:29:59No.1174451096そうだねx1ちゃんと足捌きや腰までミクさんをトレースできてるならそれぐらいの消費になりますという数字なので… |
| … | 2824/04/03(水)15:30:00No.1174451098+ミクササイズのヘビーも慣れたらイケるようになってきた |
| … | 2924/04/03(水)15:32:28No.1174451630+>10分で100kcalの消費ペースだとウォーキングとかより圧倒的に効率よすぎてこれ信用していい？大丈夫？ |
| … | 3024/04/03(水)15:33:05No.1174451755+まあまず軽めでも良いからミクさんと運動することを習慣にするってのが目標にした方がいいよね |
| … | 3124/04/03(水)15:33:13No.1174451788+ミクササイズは音ゲー要素強くてエクササイズの方がやりやすい…好きな曲はあるのにやるのが辛い |
| … | 3224/04/03(水)15:36:58No.1174452646+デイリー短めでミッションまでやるくらいがちょうどいい気がする |
| … | 3324/04/03(水)15:41:16No.1174453641+実際に理想的な想定される動きしてないとカロリーは数値通り消費されてないとは思うよ |
| … | 3424/04/03(水)15:42:17No.1174453850そうだねx1>10分で100kcalの消費ペースだとウォーキングとかより圧倒的に効率よすぎてこれ信用していい？大丈夫？ |
| … | 3524/04/03(水)15:44:46No.1174454412+ウォーキングも体重によるだろうが |
| … | 3624/04/03(水)15:45:34No.1174454604+以前やった時よりも筋肉痛が遅れて来てて加齢を感じる |
| … | 3724/04/03(水)15:47:50No.1174455057+初めてやった時は翌日背筋がバキバキに筋肉痛だったなあ |
| … | 3824/04/03(水)15:51:21No.1174455820+スマートウォッチと体組成計を買うのだ |
| … | 3924/04/03(水)16:02:24No.1174458241+>殴る動きで使う普段使わない筋肉だから筋肉痛は当然だと思うわ |
| … | 4024/04/03(水)16:02:59No.1174458348+体重で消費カロリー全然違うからね |
| … | 4124/04/03(水)16:16:23No.1174461315+シリーズ初体験だとミクササイズが難しすぎるって思ったけどしばらく普通のエクササイズ進めてたら結構ついていけるようになった |
| … | 4224/04/03(水)16:18:01No.1174461659+先週から俺もミクになったんだけどスウェーバック判定厳しすぎない？ |
| … | 4324/04/03(水)16:20:13No.1174462126+ダッキングとかスウェーはもうヲタ芸するくらいのイメージで振ってる |
| … | 4424/04/03(水)16:20:20No.1174462149+こっちはスウェーとかない？ |
| … | 4524/04/03(水)16:22:59No.1174462732+腹筋と呼吸を意識しながらやるの難しくない…？ |
| … | 4624/04/03(水)16:24:39No.1174463101+膝や下半身使う動きあるけど設定で切れるぞ |
| … | 4724/04/03(水)16:31:20No.1174464471+>ほぼズレない人もいるみたいだけど多分ボーカロイドだからそっちは参考にしていいか分かんない |
| … | 4824/04/03(水)16:31:59No.1174464606+>腹筋と呼吸を意識しながらやるの難しくない…？ |
| … | 4924/04/03(水)16:32:47No.1174464766そうだねx2>>ほぼズレない人もいるみたいだけど多分ボーカロイドだからそっちは参考にしていいか分かんない |
| … | 5024/04/03(水)16:33:55No.1174465008+俺には無理だ |
| … | 5124/04/03(水)16:34:23No.1174465104そうだねx1普通に2やった方が習慣化できる気がする… |
| … | 5224/04/03(水)16:36:28No.1174465518+みんなまだ続けてる？ |
| … | 5324/04/03(水)16:38:20No.1174465922+>みんなまだ続けてる？ |
| … | 5424/04/03(水)16:39:09No.1174466109+https://www.youtube.com/watch?v=msCRiTThU3c |
| … | 5524/04/03(水)16:41:19No.1174466576+書き込みをした人によって削除されました |
| … | 5624/04/03(水)16:42:42No.1174466891+リングフィットの足ドンドン問題を解決してくれるいい子 |
| … | 5724/04/03(水)16:43:59No.1174467161+>リングフィットの足ドンドン問題を解決してくれるいい子 |
| … | 5824/04/03(水)16:44:07No.1174467183+>みんなまだ続けてる？ |
| … | 5924/04/03(水)16:45:22No.1174467455+>リングフィットの足ドンドン問題を解決してくれるいい子 |
| … | 6024/04/03(水)16:45:31No.1174467486+switchってワイヤレスイヤホン使えるんじゃないの？ |
| … | 6124/04/03(水)16:47:00No.1174467782+>switchってワイヤレスイヤホン使えるんじゃないの？ |
| … | 6224/04/03(水)16:47:44No.1174467940+許さん |
| … | 6324/04/03(水)16:48:40No.1174468106+レッツミクササイズのライトを毎日1回オールジャスト目指してるんだけどミス0すら一度もできない… |
| … | 6424/04/03(水)16:48:44No.1174468124+前後に重心動かすのが俺にとっては速すぎて2拍でもうズレるんだけどどうすればいいの |
| … | 6524/04/03(水)16:49:29No.1174468256+>前後に重心動かすのが俺にとっては速すぎて2拍でもうズレるんだけどどうすればいいの |
| … | 6624/04/03(水)16:50:26No.1174468439+どうせ在宅なんだから昼間にやればいいと気付いた |
| … | 6724/04/03(水)16:50:57No.1174468543+>レッツミクササイズのライトを毎日1回オールジャスト目指してるんだけどミス0すら一度もできない… |
| … | 6824/04/03(水)16:51:27No.1174468635+よほどキレある動きしないと判定されないようなのは自動成功でいいんじゃないの |
| … | 6924/04/03(水)16:52:45No.1174468914+スレ画の服本当に好き |
| … | 7024/04/03(水)16:53:57No.1174469143+まず勘違いしちゃいけないのは体重がどうこうより健康かどうかが重要だという事 |
| … | 7124/04/03(水)16:57:38No.1174469850+ミク全く知らないって感じだと2買ったほうがいい？ |
| … | 7224/04/03(水)16:57:43No.1174469864+100kg↑のデブだけど膝が死ぬ |
| … | 7324/04/03(水)16:58:00No.1174469928そうだねx2結局デフォルト衣装が一番エッチなんだなって |
| … | 7424/04/03(水)16:59:27No.1174470230+>ミク全く知らないって感じだと2買ったほうがいい？ |
| … | 7524/04/03(水)17:01:05No.1174470566+>100kg↑のデブだけど膝が死ぬ |
| … | 7624/04/03(水)17:02:47No.1174470879+>100kg↑のデブだけど膝が死ぬ |