そんな…筋トレは鬱に効くんじゃなかったの…このスレは古いので、もうすぐ消えます。
… | 124/04/03(水)09:07:59No.1174370005そうだねx8筋トレ大学のスレ初めて見た |
… | 224/04/03(水)09:09:12No.1174370206そうだねx4絡んでる連中はどんどん成功していったからな… |
… | 324/04/03(水)09:10:55No.1174370483そうだねx2>絡んでる連中はどんどん成功していったからな… |
… | 424/04/03(水)09:11:11No.1174370527そうだねx15ムキムキなくらいやってる筋トレは健康に悪いイメージがある |
… | 524/04/03(水)09:12:31No.1174370760そうだねx8ユーチューバーなんかやらない方が良かった |
… | 624/04/03(水)09:12:43No.1174370791そうだねx10筋トレユーチューバーは減量しだすとみんなメンタルやられてるのがわかるのでほんときついんだろうなプロの減量って |
… | 724/04/03(水)09:14:27No.1174371112+でもこの時間帯にスレ立つってことはどっかで炎上でもしてんのかな |
… | 824/04/03(水)09:15:22No.1174371275+理屈ばっかりで何の参考にもならんチャンネル |
… | 924/04/03(水)09:17:13No.1174371604+>理屈ばっかりで何の参考にもならんチャンネル |
… | 1024/04/03(水)09:18:49No.1174371893+筋トレyoutuberはチャンネル多すぎて再生回数減ったり極論で目立とうとし反論喰らったりジム経営したけど24時間ジムとかに狩られて経営難とか病んでそう |
… | 1124/04/03(水)09:20:03No.1174372090+理屈以外だとただ筋肉動かせくらいしか言うことないだろ… |
… | 1224/04/03(水)09:20:54No.1174372226+サムネが不快すぎる |
… | 1324/04/03(水)09:21:19No.1174372303そうだねx9>筋トレユーチューバーは減量しだすとみんなメンタルやられてるのがわかるのでほんときついんだろうなプロの減量って |
… | 1424/04/03(水)09:22:33No.1174372523そうだねx8>理屈以外だとただ筋肉動かせくらいしか言うことないだろ… |
… | 1524/04/03(水)09:23:55No.1174372775+変人同士惹かれあうのかもな |
… | 1624/04/03(水)09:27:11No.1174373350+筋肉増量剤使って腎臓壊したりトレで痛風になったり肉体も蝕まれてる人まあまあいる |
… | 1724/04/03(水)09:28:14No.1174373507+>>理屈以外だとただ筋肉動かせくらいしか言うことないだろ… |
… | 1824/04/03(水)09:43:08No.1174375867+筋トレのネガティブな部分ちゃんとお知らせしてる人全然いないね |
… | 1924/04/03(水)09:46:09No.1174376311+>筋トレのネガティブな部分ちゃんとお知らせしてる人全然いないね |
… | 2024/04/03(水)09:46:52No.1174376416そうだねx1一人で好きにやってるぶんにはデメリットなんかないでしょ |
… | 2124/04/03(水)09:49:42No.1174376879+筋トレで理想追いだすとデメリットというかストイックにならざるを得ないからその分デメリットみたいに感じるものが増えるのはそうだろうけども |
… | 2224/04/03(水)09:52:15No.1174377291+ショートで流れてくるムッキムキのGAIJINが筋肉の箇所ごとの筋トレを丁寧に教えてくれるやつ見ちゃう👍 |
… | 2324/04/03(水)09:52:26No.1174377325+まぁタケタコタン明らかに才能は無いからね… |
… | 2424/04/03(水)09:56:44No.1174378033+それでも背中はめっちゃデカくなってたのにな |
… | 2524/04/03(水)09:57:19No.1174378133そうだねx2>まぁタケタコタン明らかに才能は無いからね… |
… | 2624/04/03(水)09:57:54No.1174378240+サイヤマンが最強 |
… | 2724/04/03(水)10:00:14No.1174378651+>サイヤマンが最強 |
… | 2824/04/03(水)10:02:41No.1174379093+>>理屈ばっかりで何の参考にもならんチャンネル |
… | 2924/04/03(水)10:03:31No.1174379265+コロナ禍で一時期筋トレyoutuberめっちゃ増えたよね |
… | 3024/04/03(水)10:04:05No.1174379368+>ないYouTube見てる時間1repでも多く何かするか寝た方が参考になる |
… | 3124/04/03(水)10:05:26No.1174379620そうだねx2>>>理屈ばっかりで何の参考にもならんチャンネル |
… | 3224/04/03(水)10:05:59No.1174379732+参考になるってのも変だぞ |
… | 3324/04/03(水)10:06:14No.1174379775+コロナ前にジム開設した筋肉系YouTuberどうなったかな… |
… | 3424/04/03(水)10:06:42No.1174379858そうだねx3>虹裏見てる時間はいいのか… |
… | 3524/04/03(水)10:07:13No.1174379953+片倉岳人さんの動画が好きだけど |
… | 3624/04/03(水)10:07:20No.1174379982+>>サイヤマンが最強 |
… | 3724/04/03(水)10:08:06No.1174380111そうだねx3>片倉岳人さんの動画が好きだけど |
… | 3824/04/03(水)10:08:27No.1174380178そうだねx1shoとカトちゃん観ておけば基礎と応用に食事と怪我した時の過ごし方は学べる |
… | 3924/04/03(水)10:09:17No.1174380321+>>>サイヤマンが最強 |
… | 4024/04/03(水)10:09:40No.1174380396そうだねx1更新するネタ大変だろうなとは思う |
… | 4124/04/03(水)10:10:02No.1174380477+まぁ筋肉のために極端な食事制限したりずっと筋トレばっかしてたら健康には良くないわな |
… | 4224/04/03(水)10:10:15No.1174380518+タケタコタンは体もメンタルも一般人すぎた |
… | 4324/04/03(水)10:10:21No.1174380538+最近はBIG3伸ばしたいのもあってパワーチューブしか見てない |
… | 4424/04/03(水)10:10:28No.1174380559+>>虹裏見てる時間はいいのか… |
… | 4524/04/03(水)10:11:11No.1174380681+>最近はBIG3伸ばしたいのもあってパワーチューブしか見てない |
… | 4624/04/03(水)10:12:26No.1174380915+まあ詳しく知りたかったら俺を雇えよな!!って事だろうし |
… | 4724/04/03(水)10:12:35No.1174380947+マルチビタミンのサプリがここ数年高くて困ってる |
… | 4824/04/03(水)10:13:16No.1174381067+シャイニー薊が一番好き |
… | 4924/04/03(水)10:13:37No.1174381125+>わざわざネガティブな部分をどんどん出してくチャンネルなんてぜってー人気でないと思うけど |
… | 5024/04/03(水)10:13:53No.1174381173そうだねx1筋トレとボディビルはここでもなんか変なレスするのいるよね |
… | 5124/04/03(水)10:14:42No.1174381308そうだねx1>マルチビタミンのサプリがここ数年高くて困ってる |
… | 5224/04/03(水)10:14:59No.1174381350そうだねx2なんだかんだきんきくんのチャンネル一番良く見てる |
… | 5324/04/03(水)10:15:09No.1174381376+>シャイニー薊が一番好き |
… | 5424/04/03(水)10:15:31No.1174381444+>海外製のバカみたいな成分量大丈夫なのかな |
… | 5524/04/03(水)10:16:07No.1174381566+筋トレの話題とズレるけどビタミンやミネラルのサプリってどこで仕入れてるの? |
… | 5624/04/03(水)10:16:38No.1174381653+筋トレyoutuberあるある |
… | 5724/04/03(水)10:16:53No.1174381692+プロテインもサプリもケンタイしか信じない |
… | 5824/04/03(水)10:17:00No.1174381718+後継者いるのかな |
… | 5924/04/03(水)10:17:24No.1174381780そうだねx2>>わざわざネガティブな部分をどんどん出してくチャンネルなんてぜってー人気でないと思うけど |
… | 6024/04/03(水)10:18:05No.1174381906+山澤びっくりするぐらい同じことしか言わないからたまげる |
… | 6124/04/03(水)10:18:15No.1174381941+なうフーズなら大丈夫だろうの精神 |
… | 6224/04/03(水)10:18:27No.1174381973+俺はそんなガチじゃないから女性トレーニーのがちょうどいい |
… | 6324/04/03(水)10:18:59No.1174382066+6、7年前のウエイトトレ始めたての頃はよくカネキン見てたな |
… | 6424/04/03(水)10:19:08No.1174382092+>山澤びっくりするぐらい同じことしか言わないからたまげる |
… | 6524/04/03(水)10:19:17No.1174382124+筋トレyoutuber界隈なんてやれナチュラルだの何だのずっとやってるしどっちかって言うとジメジメしてるんだ |
… | 6624/04/03(水)10:19:30No.1174382160+日本人のyoutuber飽きてきたからオリンピアンの翻訳動画見てる |
… | 6724/04/03(水)10:20:15No.1174382283+ライトウェイトベイビーを聴きながら筋トレ行ってくるか… |
… | 6824/04/03(水)10:20:35No.1174382339+https://karapaia.com/archives/52267490.html#entry |
… | 6924/04/03(水)10:20:46No.1174382374+>後継者いるのかな |
… | 7024/04/03(水)10:21:10No.1174382446+山澤は小金もちになっても全然垢抜けないから嫌いじゃない |
… | 7124/04/03(水)10:22:16No.1174382627そうだねx3バキバキにしてる人らは完全に不健康だからな |
… | 7224/04/03(水)10:22:17No.1174382631+シャイニーってどうなったの? |
… | 7324/04/03(水)10:22:29No.1174382660+山岸秀匡は日本人だけど外国のトレーニングっぽいの見れるから好き |
… | 7424/04/03(水)10:23:34No.1174382837+>シャイニーってどうなったの? |
… | 7524/04/03(水)10:23:51No.1174382885そうだねx2>https://www.miraiwellness-cl.com/blog/concerning-data-on-otc-supplements/ |
… | 7624/04/03(水)10:24:48No.1174383033+似非科学と滅茶苦茶相性がいいんだよな筋トレ界隈 |
… | 7724/04/03(水)10:24:54No.1174383048+山崎恭介ジム開いてて草 |
… | 7824/04/03(水)10:25:38No.1174383155+>似非科学と滅茶苦茶相性がいいんだよな筋トレ界隈 |
… | 7924/04/03(水)10:25:48No.1174383192+>似非科学と滅茶苦茶相性がいいんだよな筋トレ界隈 |
… | 8024/04/03(水)10:26:00No.1174383220+そろそろ普通の腕立てだと利かなくなってきたからベンチプレスやりたいんだけど |
… | 8124/04/03(水)10:26:43No.1174383346そうだねx1>そろそろ普通の腕立てだと利かなくなってきたからベンチプレスやりたいんだけど |
… | 8224/04/03(水)10:27:15No.1174383436+腕立てからいきなり100キロベンチは絶対危ない |
… | 8324/04/03(水)10:27:33No.1174383491+なかやまきんに君のチャンネルとか面白いけど |
… | 8424/04/03(水)10:28:17No.1174383608+筋トレやってる人達って気分的に落ち込んでるだけで |
… | 8524/04/03(水)10:28:43No.1174383680そうだねx3一切自分は映さないで海外の論文ではこうなってます!いかがでたし!みたいなのが一番役に立たない |
… | 8624/04/03(水)10:30:14No.1174383956+家においていい器具なんてダンベル位だろって思ってる |
… | 8724/04/03(水)10:30:31No.1174383998+自宅でやるにしてもまずは30kgダンベル1セットとベンチでいいんじゃないか…? |
… | 8824/04/03(水)10:30:59No.1174384066+>家においていい器具なんてダンベル位だろって思ってる |
… | 8924/04/03(水)10:31:06No.1174384096+>山岸秀匡は日本人だけど外国のトレーニングっぽいの見れるから好き |
… | 9024/04/03(水)10:31:22No.1174384157+まあビルダー目指すんでもないのに変にストイックになりすぎてもね… |
… | 9124/04/03(水)10:31:37No.1174384195+ベンチとダンベルあれば家トレは十分やんね |
… | 9224/04/03(水)10:31:54No.1174384247+家にベンチ置けるような奴がどれだけいるんだ |
… | 9324/04/03(水)10:32:05No.1174384283+ディップスとかにしとけ |
… | 9424/04/03(水)10:32:18No.1174384320+家にパワーラック憧れてたけどコアラ小嵐が失神する動画見て考え直した |
… | 9524/04/03(水)10:32:51No.1174384400+いやいきなり100キロはやらないよ |
… | 9624/04/03(水)10:32:57No.1174384418そうだねx1山岸秀匡は最初っからステロイド上等だったから覚悟もすごかったと思われる |
… | 9724/04/03(水)10:33:06No.1174384445+コアラも浮き沈み激しかったけど落ち着いたのかな |
… | 9824/04/03(水)10:33:06No.1174384446+腕立てとベンチは確かに似た箇所の筋肉使ってるけどコツが全然違うから思ってる以上に勝手が違うぞ! |
… | 9924/04/03(水)10:33:09No.1174384455+サイヤマンはユーザーでしょバブルガット出てるし |
… | 10024/04/03(水)10:33:21No.1174384494そうだねx1きんにくんですら鬱になって帰って来たんだから筋トレで鬱にならないなんて事はねぇ |
… | 10124/04/03(水)10:33:53No.1174384587+マッチョマンだって人間だからな…一応… |
… | 10224/04/03(水)10:35:10No.1174384790+>懸垂台はあってもいいんじゃないかな |
… | 10324/04/03(水)10:35:21No.1174384817+>家にベンチ置けるような奴がどれだけいるんだ |
… | 10424/04/03(水)10:35:24No.1174384827+ステ使ってるやつは使ってるって正直に言ってほしいよな |
… | 10524/04/03(水)10:35:41No.1174384879+自重で一番できないの背中だからね… |
… | 10624/04/03(水)10:36:18No.1174384972+ガチで筋トレやってて結果が出てこないとメンタルやられるだろうなぁとは思う |
… | 10724/04/03(水)10:36:31No.1174385008+>ステ使ってるやつは使ってるって正直に言ってほしいよな |
… | 10824/04/03(水)10:36:56No.1174385075+〇〇しなきゃいけないって一番悪化するからな |
… | 10924/04/03(水)10:37:09No.1174385106そうだねx1喋るキュウィぐらいに無理しない筋トレやダイエットの方が女性受けもいいし継続するよね |
… | 11024/04/03(水)10:38:05No.1174385260+鍛え方が足りないから病むのでは? |
… | 11124/04/03(水)10:38:12No.1174385289+>ステ使ってるやつは使ってるって正直に言ってほしいよな |
… | 11224/04/03(水)10:38:29No.1174385345+仕事(筋トレ)で肉体や精神壊れるの仕方なくない? |
… | 11324/04/03(水)10:38:51No.1174385407そうだねx1実際鬱になってわかったけど単なる病気だから薬と休養以外なんも効かない |
… | 11424/04/03(水)10:38:56No.1174385416+キウイは徹底して続けることの大事さに焦点当てて良いよね |
… | 11524/04/03(水)10:39:22No.1174385496+ディップスあたりが腕立ての次の自重になる感じかな? |
… | 11624/04/03(水)10:40:34No.1174385709そうだねx2>きんにくんですら鬱になって帰って来たんだから筋トレで鬱にならないなんて事はねぇ |
… | 11724/04/03(水)10:40:36No.1174385714+>キウイは徹底して続けることの大事さに焦点当てて良いよね |
… | 11824/04/03(水)10:40:57No.1174385785+ビルダーとか目指してるなら休むな!!毎日これだけのメニューをこなしてこの食事をしろ!!ってストイックでもいいけど別にちょっと体系が良くなりたいぐらいの人なら今日は休むか…しないと続かないしな… |
… | 11924/04/03(水)10:41:19No.1174385850+>ディップスあたりが腕立ての次の自重になる感じかな? |
… | 12024/04/03(水)10:41:38No.1174385909+ディップスは加重もできるから成果が見えて楽しいぞ |
… | 12124/04/03(水)10:41:46No.1174385931+アクトレはサーカス辞める前までは結構好きだった |
… | 12224/04/03(水)10:43:03No.1174386147そうだねx1>役者は大変だなと思わされる |
… | 12324/04/03(水)10:43:27No.1174386216+メンタル病むボディビルダーはたまに聞くけど流石に自殺したボディビルダーは聞いた事がない |
… | 12424/04/03(水)10:43:44No.1174386260+太ってるのでディップスも懸垂も無理だ… |
… | 12524/04/03(水)10:44:40No.1174386433+なかやまきんに君ジュラシック木澤山崎恭介の動画しか観てない |
… | 12624/04/03(水)10:46:21No.1174386704+女性トレーニーの動画は参考にもなるし目の保養にもなるぞ |
… | 12724/04/03(水)10:47:50No.1174386939+>太ってるのでディップスも懸垂も無理だ… |
… | 12824/04/03(水)10:48:13No.1174387003+>女性トレーニーの動画は参考にもなるし目の保養にもなるぞ |
… | 12924/04/03(水)10:48:30No.1174387056+ディップスは懸垂と同じで自重なのに高負荷だけどそもそもの筋力がいるやつだと思う |
… | 13024/04/03(水)10:49:11No.1174387189+筋トレとボディビル系の動画で人気なのは日々の食事だけど |
… | 13124/04/03(水)10:49:19No.1174387205+グラドルを舐めるように映すチャンネルしか見てない |
… | 13224/04/03(水)10:49:52No.1174387307+ディップスは胸の付け根痛めてケーブルクロスダウンに変えたな |
… | 13324/04/03(水)10:50:35No.1174387429そうだねx2>筋トレとボディビル系の動画で人気なのは日々の食事だけど |
… | 13424/04/03(水)10:52:40No.1174387791+>>女性トレーニーの動画は参考にもなるし目の保養にもなるぞ |
… | 13524/04/03(水)10:53:03No.1174387857+>俺には無理だ |
… | 13624/04/03(水)10:53:17No.1174387898+きんに君は特殊すぎるから参考にならんかも |
… | 13724/04/03(水)10:53:52No.1174387995+>>太ってるのでディップスも懸垂も無理だ… |
… | 13824/04/03(水)10:54:51No.1174388161+twitchとかインスタだと海外のお尻自慢な女性トレ多いよね |
… | 13924/04/03(水)10:57:47No.1174388709+ちゃんと飯食わないとメンタル崩すよねえ |
… | 14024/04/03(水)10:57:59No.1174388742+ケツの筋肉がついてケツでかくみえて骨盤が大きい様に見えるからセックスアピールになるのかな? |
… | 14124/04/03(水)10:58:21No.1174388803+imgで筋トレのスレ立つの初めて見た |
… | 14224/04/03(水)11:00:54No.1174389272+実際自分が行ってるジムにもケツがすげえプリンとしてる女性は何人かいる |
… | 14324/04/03(水)11:02:14No.1174389549+ジム行く女性はケツと腰に命賭けてるから |
… | 14424/04/03(水)11:03:22No.1174389744+デブは自重よりダンベル買った方がいいと思う |
… | 14524/04/03(水)11:03:31No.1174389775+もしかして自分の彼女に命令して尻トレさせればシコれる体になる? |
… | 14624/04/03(水)11:04:48No.1174390009+痩せたいなら脚を鍛えなきゃ |
… | 14724/04/03(水)11:05:10No.1174390086+プロの減量ってやっぱメンタル崩すレベルで過度な食事制限するんです? |
… | 14824/04/03(水)11:05:14No.1174390103+モデルにひたすらラットプルさせるの上から撮るだけのチャンネルの方が数字出るんだもんyoutuberなんてやってられないわ |
… | 14924/04/03(水)11:05:25No.1174390134+週2時間までは運動するほど精神面に良い影響あるけどそれ以降は差がなかった気がする |
… | 15024/04/03(水)11:07:34No.1174390536そうだねx1>ショートで流れてくるムッキムキのGAIJINが筋肉の箇所ごとの筋トレを丁寧に教えてくれるやつ見ちゃう👍 |
… | 15124/04/03(水)11:07:35No.1174390541+むくんで元気のない顔が鬱になった友人と最後に会った時に似てて恐かった |
… | 15224/04/03(水)11:07:39No.1174390560+金あったらケトやるんじゃないかなあ |
… | 15324/04/03(水)11:08:37No.1174390726+お肉は鬱を改善するって聞いたのにプロテインじゃダメなのか |
… | 15424/04/03(水)11:08:46No.1174390762+>>ショートで流れてくるムッキムキのGAIJINが筋肉の箇所ごとの筋トレを丁寧に教えてくれるやつ見ちゃう👍 |
… | 15524/04/03(水)11:09:14No.1174390847そうだねx4>お肉は鬱を改善するって聞いたのにプロテインじゃダメなのか |
… | 15624/04/03(水)11:10:14No.1174391041+筋肉は全てを解決してくれるんじゃないのか |
… | 15724/04/03(水)11:12:21No.1174391423そうだねx1>筋肉は全てを解決してくれるんじゃないのか |
… | 15824/04/03(水)11:15:57No.1174392101+なのでSTierです |
… | 15924/04/03(水)11:19:53No.1174392816+>お肉は鬱を改善するって聞いたのにプロテインじゃダメなのか |
… | 16024/04/03(水)11:21:03No.1174393021+プロテインはただのタンパク質だから飲むだけじゃ筋肉つかない |
… | 16124/04/03(水)11:21:16No.1174393064そうだねx1見た目とは裏腹に意外と考えること多いからな |
… | 16224/04/03(水)11:21:42No.1174393139そうだねx1ステロイドやってるとメンタルもやられるとか |
… | 16324/04/03(水)11:23:40No.1174393491+ジム行くと周りのガチ勢意識せざるを得ないからきついと思う |
… | 16424/04/03(水)11:24:19No.1174393621+フリーウエイトやらないやつはカスや |
… | 16524/04/03(水)11:24:51No.1174393709+>見た目とは裏腹に意外と考えること多いからな |
… | 16624/04/03(水)11:25:18No.1174393787そうだねx1>フリーウエイトやらないやつはカスや |
… | 16724/04/03(水)11:26:45No.1174394055+書き込みをした人によって削除されました |
… | 16824/04/03(水)11:27:16No.1174394142+脳を壊してね? |
… | 16924/04/03(水)11:27:24No.1174394167そうだねx1筋肉がすべてを解決するなんてこのサプリさえ飲んどけばオールオッケーって信仰と変わらんからな |
… | 17024/04/03(水)11:27:36No.1174394206+>ちゃんと筋肉を壊してからプロテインを飲もう! |
… | 17124/04/03(水)11:28:51No.1174394445+筋トレしすぎて鬱になってんのか |
… | 17224/04/03(水)11:29:03No.1174394474そうだねx1>肉離れしてる |
… | 17324/04/03(水)11:29:25No.1174394542+>いうて山澤はだいぶメンタルやられてた気がする |
… | 17424/04/03(水)11:29:35No.1174394575+>筋肉モリモリマッチョマンの変態はバカみたいな風潮あるけどちゃんと考えなきゃそうはならないからバカではないんだよな |
… | 17524/04/03(水)11:30:57No.1174394853+ジョーフィット好き |
… | 17624/04/03(水)11:32:12No.1174395083+久しぶりに電車乗ったらわけぇガタイいいのがザバス持ちながら座ってたわ |
… | 17724/04/03(水)11:33:18No.1174395298そうだねx1>ムキムキなくらいやってる筋トレは健康に悪いイメージがある |
… | 17824/04/03(水)11:34:45No.1174395572+ボディビルは筋肉をいかに魅せるかがポイントだから仕方ない |
… | 17924/04/03(水)11:38:07No.1174396249+そいやTwitterで昔はとにかく筋トレしろみたいなこと言ってた人いたけど最近見なくなったな |
… | 18024/04/03(水)11:40:37No.1174396779そうだねx2>そいやTwitterで昔はとにかく筋トレしろみたいなこと言ってた人いたけど最近見なくなったな |
… | 18124/04/03(水)11:41:38No.1174397014そうだねx1マッチョに親殺された人居そう |
… | 18224/04/03(水)11:42:25No.1174397190+健康のために家でできる軽い筋トレぐらいはしといた方がいいと思う |
… | 18324/04/03(水)11:44:09No.1174397588+筋トレ実践する人が増えてさすがに何にでも効くわけじゃないのが浸透してきたと思う |
… | 18424/04/03(水)11:45:32No.1174397886そうだねx1ブーム真っ只中の時には筋トレ=悪みたいなおかしな考え持ってるやつも居たよね |
… | 18524/04/03(水)11:49:23No.1174398734+>ブーム真っ只中の時には筋トレ=悪みたいなおかしな考え持ってるやつも居たよね |
… | 18624/04/03(水)11:50:41No.1174399000そうだねx2それはネタを真に受けてただけでしょ |
… | 18724/04/03(水)11:53:15No.1174399560+この頃ちょこっと見てたけど環境色々変えまくってた時期に鬱になってたって事だしつらそう |
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