24/04/02(火)18:49:08No.1174189549そうだねx14
20:08頃消えます
痩せたいけど食欲に勝てないデブこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 124/04/02(火)18:49:36No.1174189724+語尾ヨシ！ |
| … | 224/04/02(火)18:54:00No.1174191225+運動すればええ |
| … | 324/04/02(火)18:55:00No.1174191579+>運動すればええ |
| … | 424/04/02(火)18:56:19No.1174192019+朝バナナ一本とオイコス |
| … | 524/04/02(火)18:57:13No.1174192329+今から下二桁の数だけ腹筋するデブ |
| … | 624/04/02(火)18:58:11No.1174192675+極端な事しようとするから… |
| … | 724/04/02(火)18:58:57No.1174192951そうだねx2>朝バナナ一本とオイコス |
| … | 824/04/02(火)18:59:56No.1174193301そうだねx2>>朝バナナ一本とオイコス |
| … | 924/04/02(火)19:01:05No.1174193719そうだねx23>ベーコン食べたすぎてブロッコリーをベーコンと誤記してたデブ |
| … | 1024/04/02(火)19:01:05No.1174193722+デブ… |
| … | 1124/04/02(火)19:06:05No.1174195541そうだねx2その食生活ずっと続けれる？ |
| … | 1224/04/02(火)19:08:24No.1174196404+無理なく生涯続けられる健康的な食生活の確立がダイエットの終着点だよ |
| … | 1324/04/02(火)19:08:43No.1174196507+食べたりない時はサラダ食べな |
| … | 1424/04/02(火)19:09:27No.1174196770+どれくらい落とそうとしてるんだ |
| … | 1524/04/02(火)19:11:49No.1174197686+運動をするんだよ |
| … | 1624/04/02(火)19:12:34No.1174197941+>運動もするんだよ |
| … | 1724/04/02(火)19:13:05No.1174198114+スレ「」じゃないけど後10キロ落としたい |
| … | 1824/04/02(火)19:13:38No.1174198310+80から下がらないデブ… |
| … | 1924/04/02(火)19:14:28No.1174198603+2週間で2kg痩せたっぽいけど顎もお腹も変わってない |
| … | 2024/04/02(火)19:14:35No.1174198641+食いまくって運動するのが一番なんだ |
| … | 2124/04/02(火)19:15:18No.1174198884そうだねx2>何処から2kg持っていったんだ |
| … | 2224/04/02(火)19:16:01No.1174199144+どのレベルのデブか分からないけど基礎代謝超えないようにカロリー調整して間食辞めるところから初めて |
| … | 2324/04/02(火)19:17:05No.1174199518そうだねx1104から66まで落としたけど体重減らすのは簡単だしスコアアタックみたいな楽しさもあるけど維持は食習慣を根本的に見直さないと難しいね |
| … | 2424/04/02(火)19:24:08No.1174202182+献血したら簡単に500 gくらいは痩せるよ |
| … | 2524/04/02(火)19:24:22No.1174202265+夕飯をサラダチキンと袋野菜に置き換えるのから初めて少しづつ胃袋縮めてるけどコンビニ弁当も完食キツくなってきたデブ... |
| … | 2624/04/02(火)19:25:07No.1174202558+サラダで食欲を満たせ |
| … | 2724/04/02(火)19:25:59No.1174202883+PCいじってる時とかも運動出来たらなって思うんだけどデスクの下に置けるようなエアロバイクって効果あるデブ？ |
| … | 2824/04/02(火)19:26:47No.1174203190+汁物付けると満足感出るよ |
| … | 2924/04/02(火)19:26:52No.1174203214+内臓脂肪減少薬アライ使ってみてよ |
| … | 3024/04/02(火)19:27:16No.1174203388+100キロ超えた俺にタイムリーなスレデブ |
| … | 3124/04/02(火)19:27:27No.1174203468+間食やめたら退屈で死んじゃうデブよォ！ |
| … | 3224/04/02(火)19:28:25No.1174203876+>100キロ超えた俺にタイムリーなスレデブ |
| … | 3324/04/02(火)19:28:32No.1174203926+>間食やめたら退屈で死んじゃうデブよォ！ |
| … | 3424/04/02(火)19:28:35No.1174203941+野菜は実質0カロリー |
| … | 3524/04/02(火)19:29:36No.1174204366+有酸素して余計な脂質と炭水化物食わない以外に痩せる道は無いよ |
| … | 3624/04/02(火)19:31:01No.1174204932+糖尿病になれば痩せれると聞いた |
| … | 3724/04/02(火)19:31:55No.1174205288+ラーメン食べちゃう様なデブは糖質中毒になってるから1週間くらいは低糖質生活しないとオーバードーズ状態から抜け出せないよ |
| … | 3824/04/02(火)19:32:47No.1174205660+>食事改善が9割 |
| … | 3924/04/02(火)19:33:41No.1174206038+菓子パン4個かあ… |
| … | 4024/04/02(火)19:34:19No.1174206318+>今は朝ヨーグルトとバナナとトースト昼菓子パン4個夜ごつ盛りだから食事が悪いデブね |
| … | 4124/04/02(火)19:35:08No.1174206678+今肝硬変末期の配信者がバズってるけど |
| … | 4224/04/02(火)19:35:35No.1174206859そうだねx1>今は朝ヨーグルトとバナナとトースト昼菓子パン4個夜ごつ盛りだから食事が悪いデブね |
| … | 4324/04/02(火)19:35:37No.1174206868+一日10000歩とあすけんで痩せれる |
| … | 4424/04/02(火)19:36:00No.1174207030+前に半年間食欲も飲酒も抑え込んで夕飯をプロテインに置き換えた |
| … | 4524/04/02(火)19:38:11No.1174208001+>>100キロ超えた俺にタイムリーなスレデブ |
| … | 4624/04/02(火)19:38:15No.1174208037+菓子パン1個あたり300kcal以上あると思うから4個も食べたら… |
| … | 4724/04/02(火)19:38:52No.1174208296+>麺類と丼物と菓子パンとピザとハンバーガーは食べない |
| … | 4824/04/02(火)19:39:31No.1174208546+運動したところで大して痩せんよな |
| … | 4924/04/02(火)19:40:43No.1174209055+俺と一緒にミクササイズしようぜ |
| … | 5024/04/02(火)19:40:55No.1174209130そうだねx2>ほー |
| … | 5124/04/02(火)19:42:35No.1174209789+真面目に太ってない人間って普段何食ってるのか知りたい |
| … | 5224/04/02(火)19:42:45No.1174209846+>それ食べないと退屈で死んじゃうよぉ |
| … | 5324/04/02(火)19:42:46No.1174209857+ずんだれかよ |
| … | 5424/04/02(火)19:43:36No.1174210174+>>麺類と丼物と菓子パンとピザとハンバーガーは食べない |
| … | 5524/04/02(火)19:45:48No.1174211062+>マジでキャベツ丸齧りしか鬱手がない |
| … | 5624/04/02(火)19:46:33No.1174211382+間食やめてプロテインに変えたデブがこれセーフ？ |
| … | 5724/04/02(火)19:47:50No.1174211856+正月からダイエット始めて74キロから65キロまで落とした |
| … | 5824/04/02(火)19:50:15No.1174212711+>間食やめてプロテインに変えたデブがこれセーフ？ |
| … | 5924/04/02(火)19:50:28No.1174212795+はやく語尾がデブからデスなあれ |
| … | 6024/04/02(火)19:50:31No.1174212809+体重落としたいなら毎日体重計に乗って記録付けとくといいよ |
| … | 6124/04/02(火)19:50:56No.1174212968+>カロリーさえ抑えれば運動しなくてもガンガン落ちるね |
| … | 6224/04/02(火)19:51:10No.1174213061+たんぱく質は満腹度高いからプロテインのめ |
| … | 6324/04/02(火)19:51:37No.1174213216+夏に間に合うのかよ |
| … | 6424/04/02(火)19:53:41No.1174213957+カロリー摂取絞りすぎると痩せるっていうかやつれるからな… |
| … | 6524/04/02(火)19:54:57No.1174214525+俺も痩せたいなと思ったらあすけんの女に金入れてきた |
| … | 6624/04/02(火)19:55:36No.1174214802+>夏に間に合うのかよ |
| … | 6724/04/02(火)19:56:16No.1174215040+海行く気なのかデブ |
| … | 6824/04/02(火)19:56:16No.1174215044+>スレデブじゃないけど俺は海開きには間に合いそうだ |
| … | 6924/04/02(火)19:56:41No.1174215215+身長次第だろ！？ |
| … | 7024/04/02(火)19:56:45No.1174215246+10キロ減らしたけどお腹の肉が落ちねえ |
| … | 7124/04/02(火)19:57:07No.1174215393そうだねx2>間に合ってねえじゃん |
| … | 7224/04/02(火)19:57:45No.1174215647+>10キロ減らしたけどお腹の肉が落ちねえ |
| … | 7324/04/02(火)19:58:07No.1174215787+腹筋ローラー良いよ |
| … | 7424/04/02(火)19:58:08No.1174215793+>海行く気なのかデブ |
| … | 7524/04/02(火)19:59:16No.1174216205+最近太ももが太り過ぎて金玉が痛い |
| … | 7624/04/02(火)20:00:39No.1174216773+>お腹の脂肪は一番最後に残るから頑張るしかない |
| … | 7724/04/02(火)20:01:57No.1174217259+>今年OWSデビューデブ |
| … | 7824/04/02(火)20:02:51No.1174217618+ほんとにデブなら肥満外来にいってダイエット薬もらおうね |
| … | 7924/04/02(火)20:03:21No.1174217799+あすけんの女に管理してもらえ |
| … | 8024/04/02(火)20:03:21No.1174217801+スクワットがいいのか？ |
| … | 8124/04/02(火)20:03:51No.1174217985+>なんかこのフレーズを気に入ってる「」居るけど普通体脂肪減らしたら腹の脂肪も減るから腹に残ってるってのは単純に絞りが足りないだけだと思うデブ |
| … | 8224/04/02(火)20:03:53No.1174218004+本物でぶなら病院いかないと生活自体が間違ってるから痩せないよ |
| … | 8324/04/02(火)20:04:28No.1174218236+あすけんの女70点でめっちゃ褒めてくれるな… |