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病院に行くか湿布貼って痛み止め飲んで安静に

今は無理せず安静に

LOSE…

大人しくいもげ

温めるのと冷やすのとどっちがいいんだっけぬ…
逆だと悪そうな気がするんぬ

お大事に

ぎっくり腰はVICTORYな日々が急にLOSEになるぞ！

一度やっちまうとクセになると聞いたんぬ

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>温めるのと冷やすのとどっちがいいんだっけぬ…
冷

動くな

こんなスレ立ててるなんて随分余裕あるな
俺がやったときだと無理だろうと思う
スマホで文字打つのすら無理だ

痛みがきついうちは冷やす方がいい

安静第一

本当に駄目だったら救急車だぞ

どうしておもいものをもちあげたらうぃっちすまいとをもらうんですか

とりあえず楽な姿勢を見つけるといい

病院って何科

>病院って何科
整形外科

>病院って何科
整形外科

動けるうちに薬局行ってコルセット買ってこい

>病院って何科
整形外科

>動けるうちに薬局行ってコルセット買ってこい
たぶん今が一番動けないんじゃねぇかな…

腰立たないのにスレ立てたの？

ウィッチズストライクキャッツ！

勝者などいない

今は動けない
それがさだめだけど

トイレ行くときは覚悟していけ

てかコルセットとかもきちんと医者と相談しておけ
合う合わないとか使いすぎるとかえって腰に良くないとかあるから

コルセット蒸着してたら身体が衰えて余計に悪化したとかあるから常時つけるのはやめておけよ…

＃7119で聞くんぬな〜

髄看板ヘルニアの世界へようこそ！

なったばかりの時はなるべく安静にしてきつい痛みが取れないようなら病院へ

はじめてなら一度医者には診てもらったほうがいい
飲み物と食い物の用意がないとつらいな

>髄看板ヘルニアの世界へようこそ！
椎間板なのか筋肉のあれこれなのか調べる為にもまず医者よ

>今は動けない
>それがさだめだけど
あきらめる
もうぎっくり腰だから

ニート時代に重いやつになったが一週間寝たきりだったな

もう終わりだ猫

救急車でいいよ動けないんなら
動けるなら整形外科
早くしないと病院の受付時間終わるぞ

前になった時はちょうどトイレに行くところだったのもあって動けないままメルトしたよ
そのまま冷たくなっても動けなかったから救急車呼んで病院で着替えさせて貰ったよ
泣きたくなるね

>前になった時はちょうどトイレに行くところだったのもあって動けないままメルトしたよ
>そのまま冷たくなっても動けなかったから救急車呼んで病院で着替えさせて貰ったよ
>泣きたくなるね
お疲れ様…

それは普通に泣いていいやつだよ…

筋膜とかいうシステムがザコすぎる…

早目に見て貰うのが1番だよ
その後の治りが断然違う

>泣きたくなるね
救急隊員なんてもっとひどいのいっぱい見てるから気にならないよ
意識があって喋れるだけマシ
だからと言ってお前の尊厳は回復しないわけだが…

imgでスレ立てしても優しい言葉をかけてもらえる位には深刻だからね…腰は…

頑張って医者行って痛み止め貰ってこよう
安静にしてても癖付くだけで良く無いらしいしまずは普通に動けるようになる事からだ

>imgでスレ立てしても優しい言葉をかけてもらえる位には深刻だからね…腰は…
石と腰はどうにもなんねえうえに痛みも最上位だから…

マジぎっくり腰って名前やめようぜ
急性腰痛症って呼ぼうよ

温めるのだめって言うけどぬるま湯に毎日2回ぐらい浸かってたらだいぶ楽だった記憶

まあ安静にして完治とか言ってても生活も有るから痛み止め飲んで仕事行ったりするんやけどなブヘヘ
そして悪化
した

>何故歯医者…？
うｎ…？

>温めるのだめって言うけどぬるま湯に毎日2回ぐらい浸かってたらだいぶ楽だった記憶
人にもよるからなあ
やっぱちゃんと診察してもらったほうがいいよ

>コルセット蒸着してたら身体が衰えて余計に悪化したとかあるから常時つけるのはやめておけよ…
体に蒸着されるとかどんな靱帯改造受けたんだ…

>コルセット蒸着してたら身体が衰えて余計に悪化したとかあるから常時つけるのはやめておけよ…
医者にそれ言ったらエビデンスないデマだから黙ってつけろってキレられるよ

>>何故歯医者…？
>うｎ…？
ごめん何故か見間違えた…目医者に行ってくる…

>>コルセット蒸着してたら身体が衰えて余計に悪化したとかあるから常時つけるのはやめておけよ…
>医者にそれ言ったらエビデンスないデマだから黙ってつけろってキレられるよ
不必要に長く使用しちゃ駄目って俺がなった時に医者に言われたのでケースバイケースなのでは？

>温めるのと冷やすのとどっちがいいんだっけぬ…
>逆だと悪そうな気がするんぬ
筋肉痛めてる時は炎症が起きてるので基本は冷やす
神経関係だと温めるのが多い
でも素人が判断するよりは病院行け

究極的には医者にいけだよね…
プロなんだし…

何をどうやったらビクトリー画像貼るんぬ？
明確にルーズじゃないかぬ？

俺は痛み止のんで安静しかなかったよ
外科手術いるような場合とかあるんかな

>俺は痛み止のんで安静しかなかったよ
>外科手術いるような場合とかあるんかな
物によってははい

仕事を休む口実になるという点ではビクトリーなんぬ
でもあの痛み実際に経験すると働いてる方がマシだと分かるんぬ

椎間板とかだと普通に手術じゃないかぬ？

おれは内視鏡でヘルニア取ってもらった
まあ手術としてはそんな大がかりなもんじゃなかったけど全身麻酔にはなった

よちよち歩きより遅い移動しかできなくなるし
屈めないし一度横になったら立ち上がれない...
そしていつも何気なく登り降りしてる階段がとてつもない絶壁になった
あと階段って登るより下る方が腰キツいんだね

恐怖ワード
くしゃみ

>恐怖ワード
>くしゃみ
マジでめちゃくちゃ怖いやつ

>恐怖ワード
>くしゃみ
マジでくしゃみする時って普段使ってない筋肉とか稼働してるんだなってのがよくわかる

へっくしってなった瞬間にマジで北斗の拳の秘孔突かれた時みたいな音がなるイメージ

>恐怖ワード
>くしゃみ
肋骨折った時もそうなった

動くな！大人しく寝てろ！

腰という器は…一度ヒビが入るともう…！

くしゃみする時は壁に手をつくなりして衝撃を逃がすんだ
背筋はなるべく真っ直ぐでな医者が言ってた

動くな！まんじりともせず受け入れろ！
痛みに耐えられて偉いね♡整形外科が呼んでるぞヘコ腰野郎
お大事に♡

痛みが軽くなってもすぐ風呂とかシャワーしようとか思うなよ
全裸で動けなくなって泣くぞ

もしや人体って欠陥だらけでは？

ぎっくり腰というけど原因が骨由来神経由来筋肉由来と全部バラバラだから医者に診てもらうしかない

動けるようになったらある程度積極的に動いた方が癖になりにくいんだっけ…

ヘルニア由来のぎっくりやった時はしばらくうつぶせの生活だったし
やむなくトイレに座らなければならない時は痛みのあまり金的くらった白人男性のようなうめき声が出た

寝てる時に痛みで目覚めるのがひたすら辛かった…病院で入院させてほしかった

へっへっへ…へっく…ﾍｱｧﾂ！？

これから先は腰に怯え続ける日々だ…

腰痛めたか？！と思ったら石だった

初動はは炎症抑える為に湿布貼って膝曲げた体勢で3時間寝る

>腰痛めたか？！と思ったら石だった
なんかあれも腰いたくなるんだってね…

すごいよねギックリ腰
何やっても痛みたっぷりだもん

俺は腰と石をやって救急車呼んだよ

起き上がる時に頭を枕から浮かせようとすると激痛になるの良いよね

その時なんとか動けても寝て起きたら立ち上がれない可能性があるんぬ
ぬはそれでうんこ行きたいのに痛くて立てない地獄見たんぬ…
近隣に住んでるかーちゃんに電話かけて助けて貰ったけどそれが出来なかったらクソ漏らしになってたんぬ…

>俺は腰と石をやって救急車呼んだよ
座り仕事でコーヒーがぶ飲みしてると体質によっては両方なりそう

肉体を意味する月へんに要と書いて腰
この意味を心の底から理解できる体験

治った後もデバフかかってる気分になるんぬ〜

これからずっと腰の違和感に怯える日が続くんぬなぁ

中腰作業ダメ絶対
あとくしゃみする時は柱や壁に手を付いてした方がいいよ

Fatality

>これからずっと腰の違和感に怯える日が続くんぬなぁ
もう二度とあの頃の腰には戻れない
マジで

毎晩ストレッチやるだけで予防になるぞ
でも一番効くのは痩せる事

嫌だぁ！嫌だぁ！くしゃみしたくないよぉ！！
ｸｼｯ！
がああああああああああ！！！！

ベッドで横になる以外全部地獄になるぞ

>毎晩ストレッチやるだけで予防になるぞ
>でも一番効くのは痩せる事
あとは腹筋と背筋をやってバランスよく筋肉をつけていくこととか？

坐骨神経をやると腰から下は本当にランダムに痛むようになるから気をつけなさる
特にケツは本当に眠れなくなるくらい痛い

とりあえず病院行って安静にしろ少しの振動でも行動の全て何もかもが腰に痛みを与えてくるから覚悟しろ
整形外科とか整骨院は予約しないと門前払いくらうから注意な

>温めるのと冷やすのとどっちがいいんだっけぬ…
>逆だと悪そうな気がするんぬ
素人だと分かんないんぬ
医者に聞いた方がいいんぬ

ヘルニアになってなければDRAWなんぬ
ヘルニアってたら…永遠の敗者なんぬ

>>腰痛めたか？！と思ったら石だった
>なんかあれも腰いたくなるんだってね…
真夜中に痛みで目覚めてのたうち回るよ…
身体の片側に発生して体勢変えたり階段降りたりしても
痛みが変わらないからそこで気がついた