二次元裏@ふたば

画像ファイル名:1709686423544.jpg-(55761 B)
55761 B24/03/06(水)09:53:43No.1164661810+ 12:17頃消えます
ぶっちゃけBCAAのことよく分かってない
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
124/03/06(水)09:55:23No.1164662109+
BCAA以外のことはわかってるつもりか!
224/03/06(水)09:56:28No.1164662284+
ぐぐったら味の素が出てきた
324/03/06(水)10:20:55No.1164666913+
SSSS
424/03/06(水)10:35:07No.1164669540+
なんか運動で大量に消費しやすい栄養素とかなんとか聞いたので運動中にスポーツドリンクとして飲んでる
524/03/06(水)10:35:39No.1164669637+
プロテイン>EAA>BCAA
624/03/06(水)10:40:54No.1164670762+
筋トレ界隈でネタがない時に必要か不要かで延々話するための存在
724/03/06(水)10:43:17No.1164671302+
実は…BCAAってアミノ酸なんですよ
824/03/06(水)11:06:29No.1164676448+
>BCAA以外のことはわかってるつもりか!
クソリプのエミュ上手いな
924/03/06(水)11:07:24No.1164676646+
バリン・ロイシン・イソロイシンだよ
1024/03/06(水)11:15:01No.1164678265+
なんかすげーアミノ酸!
1124/03/06(水)11:16:05No.1164678480+
BCAAのほうがEAAより多くの必須アミノ酸入ってるんだっけ
どっちが良いとか別として
1224/03/06(水)11:16:35No.1164678597+
EAAは最近怪しい目で見られてる
1324/03/06(水)11:21:21No.1164679591+
99%の人はプロテインでええ!
1424/03/06(水)11:21:35No.1164679644+
タンパク質の分解物に対して懐疑論出ることあるのか
1524/03/06(水)11:22:45No.1164679869+
これだけ飲むくらいならプロテイン飲むどうせ総合的に摂取してないと効果ないし
1624/03/06(水)11:26:20No.1164680625+
寝る前に飲むと翌朝目覚めが良い気がする
1724/03/06(水)11:30:22No.1164681488+
BCAA普通に美味いからガブ飲みしたくなる
これ入れる量ってクッソちいさいスプーン2杯とかで合ってるよね?!
1824/03/06(水)11:31:54No.1164681828+
>BCAA普通に美味いからガブ飲みしたくなる
>これ入れる量ってクッソちいさいスプーン2杯とかで合ってるよね?!
物によるけどあってるんじゃないかな個人的には味濃いの嫌だからそれを2リットルで割ってる
1924/03/06(水)11:38:03No.1164683173+
あくまでサプリはサプリでしかないと思ってるので雑にXtendのやつトレ中飲んでるくらいだな
2024/03/06(水)11:40:36No.1164683750+
クレアチンは摂る必要あるの?
2124/03/06(水)11:44:22No.1164684539+
>クレアチンは摂る必要あるの?
効果あるよ!(個人の感想です)
2224/03/06(水)11:47:02No.1164685129+
>>クレアチンは摂る必要あるの?
>効果あるよ!(個人の感想です)
肥大化してる?それとも疲労回復するとか?
腎臓の数値悪くなるって聞いてちょっと怖い
2324/03/06(水)11:50:54No.1164685931+
>クレアチンは摂る必要あるの?
クレアチンの効果は科学的根拠が証明されてる
筋肥大、筋力アップに信頼性が高い
2424/03/06(水)11:51:31No.1164686063+
これの有無でトレーニング後のパフォーマンスが変わるのは実感してる
足つったりも無くなった
2524/03/06(水)11:57:00No.1164687279+
名前とスレ画から合法大麻エキスのスレかと思った
2624/03/06(水)12:01:49No.1164688402+
>名前とスレ画から合法大麻エキスのスレかと思った
不健康なやつはこの場から出ていきな!


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