良かったね

成仏しろ

背筋伸ばせ

おめでとう！

5kgとか10kgとか引っ張る力色々あるよね
俺も腕上がらなくなってコレやって上がるようになった

死は救済

毎日数分逆さ吊りになることで
首だけでなく背骨の曲がりも矯正する健康法とか聞いた事があるな

逆立ちをたまにやるとbodyに良いのとかとはまた別か

首吊り機？

重力め…

俺もやってみようかな
カメ首なんだよな

牽引は一時的にしか効かないって話でエビデンスまであるのに…

カタ処刑装置

絶対整形外科いったほうがいいぞ！
全く馴染まなかった車のヘッドレストが馴染むし首周りと肘あたりの張りが落ち着いて呼吸もしやすくなったよ！

>牽引は一時的にしか効かないって話でエビデンスまであるのに…
一時的に効くなら定期的にやればずっと効くって事？

初手整形外科でそっから紹介されたら整体とか

自宅でペットボトルぶら下げて気軽に釣れるマシンいつの間にかAmazonで取り扱わなくなっちゃった

ストレートネックって言われてショック…

首牽引で治った人知ってるけど人間じゃなかったのか

>>牽引は一時的にしか効かないって話でエビデンスまであるのに…
>一時的に効くなら定期的にやればずっと効くって事？
左様

>自宅でペットボトルぶら下げて気軽に釣れるマシンいつの間にかAmazonで取り扱わなくなっちゃった
よく首とか大事な部分を医者に任せず自分でやろうとするよね…

腰痛が酷く長年いろいろな病院や整体に行くが治らなかった友人
上から垂らしたロープを両脇にかけぶら下がったら
腰がゴキっと鳴って嘘のように治ってしまったと言っていたな

これ軽度側弯も治ります？

頭って重いもんね
毎日乗ってれば筋肉や骨も歪む

首引っ張るやつ気持ちいいよね

カタ筋トレ

上司は肩こりが酷く地元で有名なカイロプラクティックへ通ったが
通っているうちに首に痛みが酷くなってきたので病院へ行ったら
ヘルニアになってしまっているなぜ最初から病院に来なかったのかとと言われたそうだ

カイロプラクティック？

カタスキーリフト

すごいね人体

医療ってすごいなあ

カイロはなあ…
施術じゃなくてサプリや寝具の押し売りに気合い入れてるとこばっかでな…

カイロに通ってたかーちゃん数年後に股関節がバラバラになってるのみつかってボルト埋めたよ
一時的によくなるから取り返しがつかなくなるんだろね

整体はハズレも多いから評判とか調べないと駄目だぞ

まともな状態で釣り合って筋肉回復すれば良いからな

思ったんだけど首のコルセット付ければこれの代わりになるのでは

これ治るのは軽度の人だな羨ましい
ヘルニア手術まで行って坐骨神経痛は取れたけど今でも腰痛むわ

>これ治るのは軽度の人だな羨ましい
>ヘルニア手術まで行って坐骨神経痛は取れたけど今でも腰痛むわ
俺も腰の神経ほじってとったから首までヘルニアって言われてかなりへこんだよ
軽度だったからこれで改善したけど

>思ったんだけど首のコルセット付ければこれの代わりになるのでは
肩周りに反発が行くのと日常生活への影響の違いはありそう

自宅でも気軽にできそうでいいね

>自宅でも気軽にできそうでいいね
ドアの取ってに紐用意したらすぐできるね

ぶら下がったりして背骨伸ばすとマジで気持ちいい

上から釣って支えてくれる椅子できねーかなとはずっと思ってる

やるならプロに任せた方がいいよ
これ自分でやって死んじゃった人とか居るから

>俺もやってみようかな
>カメ首なんだよな
この治療法がすごいんじゃなくて整形外科が凄い
ちゃんと病院いけ

今度からどこか悪いってスレ立てする「」みかけたら病院行けってレスするわ

鉄棒に足でぶら下がれば実質同じ

>やるならプロに任せた方がいいよ
>これ自分でやって死んじゃった人とか居るから
機械式ならともかく多くは滑車からの紐を手で引っ張ってるだけなのに死ぬ余地ある？

軽度だったからかスマホ首これで治ったから違和感感じたらすぐ病院は正しい

>>やるならプロに任せた方がいいよ
>>これ自分でやって死んじゃった人とか居るから
>機械式ならともかく多くは滑車からの紐を手で引っ張ってるだけなのに死ぬ余地ある？
むかしXJAPANというバンドがあってのう

バランスボールでブリッジすればほぼ同じだよね
専用器具買う必要すら無い

整形外科すごいよね
1年悩んでた肩の痛みが1回行っただけで治った
触っただけで痛い箇所わかるのすごい
でもここが痛いんだよねぇ？って何度もグイグイするのはやめてほしい

スマホ首に関しては別にこんな事しなくても背中伸ばすストレッチすればいいのでは…

ストレッチとかも毎日やっていくと結構効き目が出てくるよね

>ストレッチとかも毎日やっていくと結構効き目が出てくるよね
てかヘルニアとかならともかく単なる凝りならストレッチしろよって話だからね…

>スマホ首に関しては別にこんな事しなくても背中伸ばすストレッチすればいいのでは…
レントゲンでわかるレベルでまっすぐに変形してたので治りませんでした

俺の首はストレートネックと椎間板ヘルニアの性質を併せ持つ♡

そのへんの有効なストレッチの仕方とかも整形外科で教わったわ

脇の下から引っ張る牽引で腰伸ばすやつ気持ちいい

「」は詳しい専門家揃いだから不要だけど正しいストレッチググっても怪しいところばかりヒットしてわからなかった

オススメのストレッチを教えてくれ

>レントゲンでわかるレベルでまっすぐに変形してたので治りませんでした
骨で見ると本当に定規で引いたような美しいまっすぐさでビックリするよね

スレ画のやつを定期的にやるんだけど1回330円で安い

>オススメのストレッチを教えてくれ
両腕を真っ直ぐ肩の高さ左右に広げて後ろ向きにぐるぐる回す

カイロプラクティックとかじゃなくて整形外科！保険適用もあるから！

>オススメのストレッチを教えてくれ
(1)仰向けに寝る
(2)片脚を真上に上げる
(3)両肩甲骨を床から離さないように、上げた脚をもう一方の脚に向けてゆっくり倒せるところまで倒す
(4)数秒〜十数秒(3)の姿勢を維持したら反対側の脚で同じことやる
これで腰痛とか腰回りの違和感とかすっきりするよ

カイロを全否定はしないけど外した時に人生詰むレベルのハズレがあるから本当に注意しなよ

本物のアミバが居たりするからな…

最初は整形外科に行ってレントゲンとれ
そっから大したこと無いなら整骨院紹介してもらえ

カタ左のボタンで体位を変えるエロフラ

自分で首ググーってちょっと引っ張ってる

マッサージ行ったらなんか気だるげな姉ーちゃん出てきて
おいおいこんな奴が俺のこりをほぐせるのかよ！
とか思ってたのにマッサージ終わったら体が軽くなってね…
ありがとう整体お姉さん

こういうおっぱいいいよね

hide…お前の歌をもっと聴きたかった…

当たり前だけど整体院にも差があるんだよね
ストレートネックと診断されたはいいもののそこの医者に通い続けて器具で首グイーされたけど効果なし
別の医者に行って首のストレッチと首を正す座り方とかを教えてもらったらきっちり治った

頚椎症性神経根症

これやって驚いたのはヘッドレストがマジで心地良い
いままでなにがレストだよ全然楽になんねーよボケカスって思ってた

>当たり前だけど整体院にも差があるんだよね
>ストレートネックと診断されたはいいもののそこの医者に通い続けて器具で首グイーされたけど効果なし
>別の医者に行って首のストレッチと首を正す座り方とかを教えてもらったらきっちり治った
まず整体にいるのは医者ではないから…
応急的な手当ての為にある下請けみたいなものだから診断なんて出来る訳がない

hideがセルフ首牽引のミスで死んだと断定してるけどそれ根拠ある？

まあ整形外科ならレントゲンはもちろんちょっといいとこならMRIも取ってくれるしな…

ぎっくり以外で整体行くなんてスポーツ少年とジジババと雑魚のすることだぜ

伸びするとめちゃくちゃ調子よくなるんだけど首か背中悪いのかな
あまりに調子変わるから腕あがらなくなった時が怖い

病院はもっと気軽にいけ

違和感あるんですけど程度で病院行っていいんだぞ
整形は基本ジジババでクソ混んでるから待ち時間は覚悟した方がいいけど

整形外科もなんか当たり外れあるから敬遠してる
大丈夫じゃないですかね(湿布みたいな感じになったからわかりやすい整体に走ってしまった

ストレートネックや身体の歪みは顎の骨格が原因してる可能性があるよ
口元が出てる言わばチー牛顔は正常に成長してない異常な骨格なんだ
それでもって猫背だったりストレートネックの人は整体行っても矯正できない
意識してなくても↑の状態になる人は骨格が原因で気道が狭く↑の状態でないと気道が確保できない為呼吸がしにくい状態になる
骨格が原因の場合は歯の矯正で治せる　上下片方または両方の原因してる顎を回転する様に引っ込める事で普通の姿勢でも気道の確保ができる骨格になる

>死は救済
そこまでやれとは言ってない
…素人が適当に真似したらマジヤバい

整形行っても湿布くれるだけだからそれなら整体でいいやとそっちしか行ってない

病院なら安心かっつーと医者にもヤバいのいるからどうすればいいのかわかんねえよなもう

ぶら下がり健康器と原理は一緒なのかな

>病院なら安心かっつーと医者にもヤバいのいるからどうすればいいのかわかんねえよなもう
医者のハズレを警戒するのはいいとして
それで医者ですらない整体を信用するのは本気で意味がわからない