二次元裏＠ふたば
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158727 B無念Nameとしあき26/09/07(月)21:56:10No.1433309418そうだねx1 10:42頃消えます
睡眠スレ
７時間睡眠取ってる？
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…1無念Nameとしあき26/09/07(月)21:57:38No.1433309844+
    1788785858275.png-(19612 B)
19612 B
中央値も出してほしいデータ
…2無念Nameとしあき26/09/07(月)21:59:50No.1433310445+
9時間は寝てる
…3無念Nameとしあき26/09/07(月)22:01:37No.1433310949+
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147545 B
7時間も寝ていたらアニメも見られないマンガも読めない、ふたばを見る暇もない
…4無念Nameとしあき26/09/07(月)22:04:26No.1433311709+
仕事中寝てる
…5無念Nameとしあき26/09/07(月)22:08:13No.1433312648そうだねx8
    1788786493992.jpg-(60974 B)
60974 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…6無念Nameとしあき26/09/07(月)22:17:59No.1433315250+
夜勤の前後に薬飲んで無理やり寝てる
普段は3〜4時間ぐらい
…7無念Nameとしあき26/09/07(月)22:18:48No.1433315436+
>夜勤の前後に薬飲んで無理やり寝てる
>普段は3〜4時間ぐらい
寿命短くなってそう
…8無念Nameとしあき26/09/07(月)22:19:35No.1433315672+
いつも今から寝て6時20分に起きる
夜の余暇時間は少ないが明日の仕事のクオリティの為なら仕方ない
…9無念Nameとしあき26/09/07(月)22:21:57No.1433316302+
    1788787317641.jpg-(239874 B)
239874 B
豆知識
繁殖期のヒゲペンギンの睡眠時間は4秒
一日に計1万回、11時間このマイクロスリープという睡眠を行う
…10無念Nameとしあき26/09/07(月)22:28:17No.1433317948そうだねx2
個人的には長さより日付変わる前に寝るかどうかの方が質を左右する気がする
…11無念Nameとしあき26/09/07(月)22:32:49No.1433319088+
この時間過ぎると寝れなくなるってのはあるね
…12無念Nameとしあき26/09/07(月)22:34:49No.1433319592そうだねx5
>No.1433309844
結構寝てるな日本人と思ってしまった
…13無念Nameとしあき26/09/07(月)22:51:59No.1433323780+
イルカや渡り鳥など一部の野生生物は「半球睡眠（片脳睡眠）」という特殊な睡眠方法をとることができます
これは脳の半分（左脳または右脳）を眠らせながら、もう半分は目覚めた状態を保つ仕組みです
…14無念Nameとしあき26/09/07(月)22:53:23No.1433324126+
>個人的には長さより日付変わる前に寝るかどうかの方が質を左右する気がする
でも日付変わらないとソシャゲのデイリーが…
…15無念Nameとしあき26/09/07(月)22:53:42No.1433324211+
    1788789222295.png-(168098 B)
168098 B
仕事のストレスで平日眠れなくて
休みに寝溜めしてる
本当にいかんぜよ…
…16無念Nameとしあき26/09/07(月)23:03:12No.1433326418そうだねx1
    1788789792637.jpg-(204603 B)
204603 B
快眠には適度な肉体的疲労が必要
…17無念Nameとしあき26/09/07(月)23:07:36No.1433327435+
仕事や人間関係で眠れない時はどうしたらいいんだろうな・・
寝不足でさらに状況が悪化する・・
…18無念Nameとしあき26/09/07(月)23:15:31No.1433329303そうだねx1
>仕事や人間関係で眠れない時はどうしたらいいんだろうな・・
>寝不足でさらに状況が悪化する・・
おくすり出しておきますねー（いや本当に無理やりにでも寝ろ
…19無念Nameとしあき26/09/07(月)23:16:21No.1433329520+
>1788789792637.jpg
でも流石の水木も週刊連載の時は2日連続の徹夜は当たり前にあったって言ってたよ
…20無念Nameとしあき26/09/07(月)23:25:12No.1433331633+
>No.1433329303
なんか寝ようとしても暗闇の中で延々ストレスのことばっかり考えて三時になっても四時になっても眠れない
メンタルクリニックに行ってみようかな
睡眠薬なんて簡単に処方されないと思うけど
お風呂で長湯してるとストンと眠ってしまうと聞いたことあるし処方されるまで試してみようかな
…21無念Nameとしあき26/09/07(月)23:28:04No.1433332264そうだねx1
>睡眠薬なんて簡単に処方されないと思うけど
とし
睡眠薬はそこらの内科でも簡単に出る
メンタルクリニックは予約多いからまず近所の開業医に池
…22無念Nameとしあき26/09/07(月)23:30:31No.1433332771+
    1788791431546.jpg-(85905 B)
85905 B
それ失神だから・・・
…23無念Nameとしあき26/09/07(月)23:30:42No.1433332801+
睡眠の薬は常用してると飲まないと眠れなくなるから飲まないに越したことはない
眠れなくなるぶんだけパフォーマンスも落ちる
…24無念Nameとしあき26/09/07(月)23:33:29No.1433333398+
>メンタルクリニックは予約多いからまず近所の開業医に池
メンタルクリニックと開業医って別物なの？
同じものかと思ってた

>それ失神だから・・・
布団の中で失神する方法とかあるかな
とにかく意識失ってしまえばいいんだ
…25無念Nameとしあき26/09/08(火)00:37:28No.1433344574+
平均7.5時間？うせやろ
…26無念Nameとしあき26/09/08(火)07:54:33No.1433370411+
臓器の回復時間でもあるからショートスリーパーとかだと内蔵悪くしてそう
かといって寝すぎもあるし程々が難しいな
人によっての最適な時間が測定できればいいのだろうけど疲労具合で変動するしなぁ
…27無念Nameとしあき26/09/08(火)10:18:53No.1433385362+
めっちゃ眠い12時間くらい寝るぞこれは
と思って寝ても5時間くらいで起きるし二度寝もできないくせにしっかり眠い
おじさんボディが憎い
…28無念Nameとしあき26/09/08(火)10:20:55No.1433385613+
頭脳疲労や気疲ればかりで肉体の疲れが足りてないんだよ
…29無念Nameとしあき26/09/08(火)10:24:06No.1433385956+
どんな生き物でも睡眠取るって聞いてきて驚いた
クラゲもミジンコもサンゴも睡眠取るんだぜ
…30無念Nameとしあき26/09/08(火)10:27:26No.1433386334+
「この世で最も賢い選択肢の一つだなレオリオ。この世にはキミが試しきれないほどたくさんの寝具があるんだよレオリオ。いい布団は金で買えるんだよレオリオ」
「３度目だぜ。表へ出な」
…31無念Nameとしあき26/09/08(火)10:27:59No.1433386404+
>どんな生き物でも睡眠取るって聞いてきて驚いた
>クラゲもミジンコもサンゴも睡眠取るんだぜ
脳が無いヒドラが眠ることを発見した研究者の本面白かったよ
…32無念Nameとしあき26/09/08(火)10:32:52No.1433386943+
精神科マジで予約取れねぇよな何なのアレ