二次元裏＠ふたば
画像ファイル名：1725635295045.jpg-(7679 B)
7679 B無念Nameとしあき24/09/07(土)00:08:15No.1252585948そうだねx2 11:29頃消えます
肩こりスレ
こりは万病のもと
…1無念Nameとしあき24/09/07(土)00:10:55No.1252586592そうだねx1
こったことないからいまだにどういう感覚なのか知らない
…2無念Nameとしあき24/09/07(土)00:12:57No.1252587068そうだねx1
硬すぎて指入らなすぎてマッサージの人に笑いながらこれは酷いと言われた
…3無念Nameとしあき24/09/07(土)00:14:11No.1252587344+
別の病気で肩及び首こりやったら体調不良出ているな…
と思っていたら頚性神経筋症候群ってマジかよ…
…4無念Nameとしあき24/09/07(土)00:14:28No.1252587406そうだねx4
肩こり酷すぎてずっと頭痛くて記憶力も低下しまくってヤバい
…5無念Nameとしあき24/09/07(土)00:15:46No.1252587671+
>肩こり酷すぎてずっと頭痛くて記憶力も低下しまくってヤバい
ほぼ俺もそうだな…特に頭への影響が思ったよりもヤバい感じだ
…6無念Nameとしあき24/09/07(土)00:16:00No.1252587726そうだねx1
一番の敵は肩甲骨まわりだとわかった
横になって背中グリグリする器具かったら気持ちよすぎて死にそう
…7無念Nameとしあき24/09/07(土)00:16:44No.1252587917そうだねx3
無意識のうちにイカリ肩になって力んでるのたぶん良くないだわ
「肩の力抜け」ってあれ意識してやるの大事よ
…8無念Nameとしあき24/09/07(土)00:17:22No.1252588073+
>>肩こり酷すぎてずっと頭痛くて記憶力も低下しまくってヤバい
>ほぼ俺もそうだな…特に頭への影響が思ったよりもヤバい感じだ
いやマジでやばいよな
脳への血流へるんだから当たり前なんだが
首さわると冷たくてビビる
…9無念Nameとしあき24/09/07(土)00:17:26No.1252588090+
仕事中首がめちゃくちゃ痛い
スマホ首ってやつなんかな
…10無念Nameとしあき24/09/07(土)00:19:09No.1252588495+
>仕事中首がめちゃくちゃ痛い
>スマホ首ってやつなんかな
ストレートネックかもしれないな…
…11無念Nameとしあき24/09/07(土)00:19:16No.1252588531そうだねx2
>仕事中首がめちゃくちゃ痛い
>スマホ首ってやつなんかな
巻き肩になるとスマホ首になるよ
肩甲骨ガチガチだよ
…12無念Nameとしあき24/09/07(土)00:19:31No.1252588581そうだねx2
肩こり過ぎてめまいと嘔吐でぶっ倒れた
電マ最高
…13無念Nameとしあき24/09/07(土)00:20:12No.1252588724+
>肩こり過ぎてめまいと嘔吐でぶっ倒れた
>電マ最高
背中グリグリいいよね
…14無念Nameとしあき24/09/07(土)00:21:02No.1252588909+
肩と首のコリにはレンチンタオルでやけどに注意してから
温めて血行を一時的に良くしてからストレッチをしているよ
…いやまあ何もしないよりはマシなんだがでも治る気配がないから整体鍼灸院行く予定だ
…15無念Nameとしあき24/09/07(土)00:24:33No.1252589660+
>肩と首のコリにはレンチンタオルでやけどに注意してから
>温めて血行を一時的に良くしてからストレッチをしているよ
>…いやまあ何もしないよりはマシなんだがでも治る気配がないから整体鍼灸院行く予定
針級高いんだよなぁ
手頃ならサウナが一番きくよ
あとはカッパかサウナポンチョきてお風呂
…16無念Nameとしあき24/09/07(土)00:25:09No.1252589800+
ずっと肩こり＆ストレートネックで頭痛と戦ってるが
多分寝てるとき自然とうつ伏せになってるのがダメなんだろうな
どうすりゃいいんだ
…17無念Nameとしあき24/09/07(土)00:25:56No.1252589970+
>針級高いんだよなぁ
>手頃ならサウナが一番きくよ
>あとはカッパかサウナポンチョきてお風呂
サウナは近くないし疑似サウナは熱中症や脱水症状注意してやろうかな
ありがとう
…18無念Nameとしあき24/09/07(土)00:29:27No.1252590773+
適応障害で会社休んでたら首肩コリはなくなったな
腰はどう足掻いても無くならなくったけど
…19無念Nameとしあき24/09/07(土)00:29:59No.1252590903+
コリコランワイドが超効く
…20無念Nameとしあき24/09/07(土)00:31:29No.1252591230+
>腰はどう足掻いても無くならなくったけど
全治は保証できないけど毎日5分座禅組んでればじわじわマシになるよ
…21無念Nameとしあき24/09/07(土)00:32:36No.1252591449+
>>肩こり酷すぎてずっと頭痛くて記憶力も低下しまくってヤバい
>ほぼ俺もそうだな…特に頭への影響が思ったよりもヤバい感じだ
それ本当に肩凝りだけ？
慢性上咽頭炎じゃねえの？
一回耳鼻咽喉科でマイクロスコープ受けてみ
…22無念Nameとしあき24/09/07(土)00:38:37No.1252592814+
>多分寝てるとき自然とうつ伏せになってるのがダメなんだろうな
俺の場合はマットを高反発にして背中まである枕か首だけ支えるタオル枕にしたらあおむけ寝できるようになった
ただ慣れるまで寝れないのはある
…23無念Nameとしあき24/09/07(土)00:39:37No.1252593009+
まくらガチャはニトリおすすめ
合わなかったら返品できるから
…24無念Nameとしあき24/09/07(土)00:50:31No.1252595132+
    1725637831727.jpg-(134792 B)
134792 B
最近これ使ってるけどいいのかよくわからない
…25無念Nameとしあき24/09/07(土)00:52:55No.1252595615+
俺の肩こり最終兵器は葛根湯と入浴
…26無念Nameとしあき24/09/07(土)00:53:55No.1252595805+
とりあえず整骨院行ってもいい？
…27無念Nameとしあき24/09/07(土)01:04:25No.1252597729+
気休めかもしれんがマグネループ着けてから多少は軽くなった気がする
以前ほどゴリゴリ言わなくなった
…28無念Nameとしあき24/09/07(土)01:21:34No.1252600302+
MAX使ってたけど全然効果なかった
…29無念Nameとしあき24/09/07(土)01:39:06No.1252602716そうだねx1
>全治は保証できないけど毎日5分座禅組んでればじわじわマシになるよ
一時期心を落ち着けるためにやってたけどそんなに変わらんかったぞ
…30無念Nameとしあき24/09/07(土)02:02:24No.1252605719そうだねx1
>とりあえず整骨院行ってもいい？
筋トレが一番きく
…31無念Nameとしあき24/09/07(土)02:18:09No.1252607424+
>横になって背中グリグリする器具かったら気持ちよすぎて死にそう
参考にどんな機械なのかちょっとだけお知らせ願えませんかね
…32無念Nameとしあき24/09/07(土)02:31:42No.1252608563+
>参考にどんな機械なのかちょっとだけお知らせ願えませんかね
本人じゃないけど中山式快癒器はいいぞ
…33無念Nameとしあき24/09/07(土)02:50:56No.1252609987+
>本人じゃないけど中山式快癒器はいいぞ
あーこれか！
てっきり横向きに寝て背中を刺激する機器かと思い込んでしまったわ…
疑問が晴れてスッキリしたよありがたい
…34無念Nameとしあき24/09/07(土)03:21:15No.1252611628+
俺も買ってみようかな…
…35無念Nameとしあき24/09/07(土)04:03:49No.1252613279+
スクワットが一番速効性ある
問題は肩こりつらいときにスクワットなんかしたくないということ
…36無念Nameとしあき24/09/07(土)04:19:27No.1252613708+
エチゾラム飲んでる時は肩こらんかった
扇風機の直風がヤバイ
…37無念Nameとしあき24/09/07(土)04:23:30No.1252613820そうだねx1
肩こりと首こりが同時に出てるから寝てるときも辛い…
個人的には痛風になった時よりもしんどい
…38無念Nameとしあき24/09/07(土)04:26:40No.1252613907そうだねx1
血管年齢にダメージ与える食生活だと悪化する
あとは姿勢と運動不足
…39無念Nameとしあき24/09/07(土)04:28:02No.1252613943+
肩こりと思わせて狭心症のこともあるから左激痛で動悸がするなら内科池よ
…40無念Nameとしあき24/09/07(土)04:37:36No.1252614174+
    1725651456868.jpg-(190064 B)
190064 B
病気は自分で作るもの
…41無念Nameとしあき24/09/07(土)04:46:51No.1252614422+
内臓疾患の可能性も
…42無念Nameとしあき24/09/07(土)05:26:48No.1252615588+
>1725651456868.jpg
なるほどわかりやすい
…43無念Nameとしあき24/09/07(土)06:47:06No.1252619200そうだねx1
    1725659226295.jpg-(27838 B)
27838 B
6000ポイントほどあったから買ってみたぜ
これ置くのは布団の上より床の上でやった方がいいのかな？
…44無念Nameとしあき24/09/07(土)06:49:28No.1252619357+
>>1725651456868.jpg
>なるほどわかりやすい

病気とはなんぞやより見たまえ
驚愕する
http://messiah.g2.xrea.com/bunmeinosouzou.pdf
…45無念Nameとしあき24/09/07(土)06:50:24No.1252619424+
グルングルン肩回すだけでもいいからやっとけ
それだけでも全然違う
…46無念Nameとしあき24/09/07(土)06:58:38No.1252620011+
ダルビッシュが教えてくれたやつが効いた
動画は持ってない
…47無念Nameとしあき24/09/07(土)07:01:09No.1252620210+
肩揉まれるの痛いと思ったことしかない
…48無念Nameとしあき24/09/07(土)07:06:59No.1252620714+
頭痛のときに首周りのストレッチくらいか
頭の上で肘を掴むのと腕を交差させるのとデンプシーロール
…49無念Nameとしあき24/09/07(土)08:05:20No.1252626322+
>肩こりと首こりが同時に出てるから寝てるときも辛い…
>個人的には痛風になった時よりもしんどい
大体は肩甲骨まわりだろうな
自重でマッサージできるの買うといい
…50無念Nameとしあき24/09/07(土)08:06:24No.1252626431+
>6000ポイントほどあったから買ってみたぜ
>これ置くのは布団の上より床の上でやった方がいいのかな？
痛かったら布団の上かな
床でやるとかなり痛いよ
…51無念Nameとしあき24/09/07(土)08:16:53No.1252627730+
最近手のしびれが慢性化してきて辛い
…52無念Nameとしあき24/09/07(土)08:32:49No.1252629975+
最近普通にしてると痛みを感じなくなってきたけど押されるとクッソ痛い
…53無念Nameとしあき24/09/07(土)08:57:29No.1252633768+
昨日は限界だったけどスーパー銭湯で電気風呂とジェット水流とマッサージチェアのフルコース受けて軽いぜ
…54無念Nameとしあき24/09/07(土)10:43:05No.1252653965+
>床でやるとかなり痛いよ
でも痛いのが効いてる！って気分になる
特に痛い所と全く痛くない所がわかると
…55無念Nameとしあき24/09/07(土)10:51:42No.1252655773+
スーパー銭湯って効くのか